موٹاپا صرف 'زیادہ کھانے اور بہت کم ورزش' سے نہیں ہوتا۔

بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ زیادہ وزن یا موٹاپا صرف زیادہ کھانے اور ورزش کی کمی کا نتیجہ ہے۔ تاہم ماہرین کا کہنا ہے کہ یہ تفہیم نامکمل ہے۔ موٹاپا پیچیدہ حیاتیاتی میکانزم کے ساتھ ایک دائمی بیماری ہے جس کے علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔

موٹے خواتین میں پولی سسٹک اووری سنڈروم (PCOS) ہونے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے - مثال۔

زیادہ وزن اور موٹاپا تیزی سے بڑھ رہا ہے۔

ویتنام میں، ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (WHO) کے مطابق، تقریباً 19.5% آبادی، جو تقریباً 20 ملین افراد کے مساوی ہے، زیادہ وزن یا موٹاپے کا شکار ہیں (BMI 25 kg/m² یا اس سے زیادہ)۔ حالیہ برسوں میں موٹاپے کی شرح میں بھی تیزی سے اضافہ ہوا ہے، جو کہ 2010 میں 2.6% سے 2014 میں 3.6% ہو گیا، جو کہ 38% اضافے کے برابر ہے، جو جنوب مشرقی ایشیا میں سب سے زیادہ ہے۔

یہ اندازہ لگایا گیا ہے کہ 2035 تک، ویتنام میں بالغوں میں موٹاپے کی شرح 6.3 فیصد سالانہ کی شرح سے بڑھ سکتی ہے، جبکہ بچوں کی شرح 9.8 فیصد تک پہنچ سکتی ہے۔

موٹاپا نہ صرف غیر متعدی امراض جیسے ذیابیطس، کینسر، قلبی امراض اور سانس کی بیماریوں کے خطرے کو بڑھا کر انفرادی صحت کو متاثر کرتا ہے بلکہ یہ زندگی کے معیار کو بھی کم کرتا ہے اور متاثرہ افراد کی نفسیات اور سماجی تعلقات کو بھی متاثر کرتا ہے۔

ویتنام میں موٹاپے کے بارے میں بیداری پیدا کرنے کے لیے وزارت صحت کے شعبہ طبی معائنہ اور علاج کے انتظام کے زیر اہتمام ایک آن لائن پروگرام میں خطاب کرتے ہوئے، MSc۔ ڈاکٹر ٹرونگ لی وان نگوک - پیشہ ورانہ شعبہ کے سربراہ، طبی معائنہ اور علاج کے انتظام کے شعبہ (منسٹری آف ہیلتھ) - نے کہا کہ موٹاپا صحت کا ایک تشویشناک مسئلہ بنتا جا رہا ہے، خاص طور پر بڑے شہروں میں۔

اس نے کچھ شہری علاقوں میں مثالیں پیش کیں جہاں زیادہ وزن اور موٹاپے کی شرح پہلے ہی بہت زیادہ ہے۔ "مثال کے طور پر، ہو چی منہ شہر میں، شرح 50% سے تجاوز کر گئی ہے، جبکہ ہنوئی میں یہ تقریباً 41% ہے۔ اتنی زیادہ شرح والے علاقوں میں، مضبوط اور زیادہ فیصلہ کن مداخلتی اقدامات کی ضرورت ہے،" محترمہ Ngoc نے کہا۔

ان کے مطابق، عام خیال کہ موٹاپا صرف زیادہ کھانے اور ورزش کی کمی کی وجہ سے ہے، یہ ایک پیچیدہ طبی مسئلے کا ایک سادہ نظریہ ہے۔ حقیقت میں، موٹاپا بہت سے عوامل سے متاثر ہوتا ہے جیسے جینیات، ہارمونز، رہنے کا ماحول، خوراک، طرز زندگی کی عادات، اور یہاں تک کہ سماجی عوامل۔

"ہر بچہ ایک منصفانہ آغاز اور ترقی کے یکساں مواقع کا مستحق ہے جیسا کہ ہر کوئی۔ تاہم، موٹاپے میں اضافہ بچوں کی جسمانی اور ذہنی صحت پر منفی اثر ڈال رہا ہے، اور ان کی نشوونما کے دوران غیر متعدی دائمی بیماریوں کے واقعات میں اضافہ ہو رہا ہے،" محترمہ نگوک نے زور دیا۔

علاج کی حمایت کے لیے، 2022 میں، پہلی بار ویتنام میں، وزارت صحت نے موٹاپے کی تشخیص اور علاج کے لیے سرکاری رہنما خطوط جاری کیے تھے۔ ان رہنما خطوط میں طرز زندگی میں تبدیلیاں، خوراک کی ایڈجسٹمنٹ، جسمانی سرگرمی میں اضافہ، ادویات اور بعض صورتوں میں جراحی مداخلت شامل ہے۔

وزارت صحت اس وقت بالغوں میں موٹاپے کے علاج کے لیے رہنما خطوط کو اپ ڈیٹ کرنے کے ساتھ ساتھ بچوں اور نوعمروں کے لیے الگ الگ رہنما خطوط تیار کرنے کے لیے پیشہ ورانہ انجمنوں کے ساتھ تعاون کر رہی ہے۔

یہ صرف "بہت زیادہ کھانے - بہت کم ورزش" کا معاملہ نہیں ہے۔

ایسوسی ایٹ پروفیسر ڈاکٹر ہو تھی کم تھانہ - سینٹر فار فیملی میڈیسن اینڈ کمیونٹی ہیلتھ کیئر کے ڈائریکٹر، ہنوئی میڈیکل یونیورسٹی ہسپتال - نے کہا کہ موٹاپے کو روکنے میں ایک بڑی رکاوٹ کمیونٹی کا غلط تصور ہے۔

"ویتنام میں زیادہ وزن والے اور موٹے لوگوں کا خیال ہے کہ یہ صرف جسمانی تصویر کا معاملہ ہے اور وہ خود اس کا انتظام کر سکتے ہیں۔ بہت سے لوگ منہ کی بات یا دوسروں کی سفارشات کی بنیاد پر علاج کے طریقے تلاش کرتے ہیں، جبکہ ان طریقوں کی تاثیر اور حفاظت کی تصدیق نہیں ہوتی،" محترمہ تھانہ نے کہا۔

ایک اور غلط فہمی یہ ہے کہ صرف پرہیز اور سخت ورزش سے موٹاپے کے مسائل حل ہو جائیں گے۔

درحقیقت، جب توانائی کی مقدار کافی حد تک کم ہو جاتی ہے، تو جسم توانائی کو بچانے کے لیے انکولی میکانزم کو چالو کر سکتا ہے۔ عام خوراک میں واپس آنے پر، وزن دوبارہ آسانی سے بڑھ سکتا ہے، ایک ایسا رجحان جسے اکثر "پینڈولم اثر" کہا جاتا ہے۔

اعداد و شمار بتاتے ہیں کہ کھوئے ہوئے وزن کا تقریباً نصف دو سال کے اندر دوبارہ حاصل کیا جا سکتا ہے، اور 80 فیصد سے زیادہ پانچ سالوں میں دوبارہ حاصل کیا جا سکتا ہے۔

"زندگی کی تبدیلیاں عام طور پر صرف معمولی وزن میں کمی میں مدد کرتی ہیں، جو کہ جسمانی وزن کے تقریباً 3-5% ہے۔ اس لیے، وزن کو مستقل طور پر کنٹرول کرنے اور صحت کو بہتر بنانے کے لیے، بہت سے معاملات میں اضافی معاون علاج کی ضرورت ہوتی ہے جیسے کہ دوائی،" محترمہ تھانہ نے کہا۔

اس نے یہ بھی خبردار کیا کہ اسپاس میں سلمنگ کے بہت سے طریقے بنیادی طور پر پردیی چربی کو نشانہ بناتے ہیں، جو کمر کے سائز کو تیزی سے کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں لیکن عصبی چربی کو کم نہیں کرتے، یہ ایک عنصر بیماری کے خطرے سے قریبی تعلق رکھتا ہے۔

عالمی موٹاپا فیڈریشن کے مطابق، موٹاپا ایک دائمی بیماری کے طور پر بیان کیا جاتا ہے جو بار بار اور ترقی پسند ہے. لہذا، علاج کا مقصد صرف وزن میں کمی نہیں ہے، بلکہ طویل مدتی پیچیدگیوں کی روک تھام بھی ہے.

"موٹاپا ایک بیماری ہے، اور کسی بھی بیماری کی طرح، اس کے علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔ مریضوں کو صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور افراد کی طرف سے خطرات اور فوائد کو متوازن کرنے کے لیے ایک جامع تشخیص کی ضرورت ہوتی ہے، اور پھر انفرادی طور پر علاج کی سفارشات موصول ہوتی ہیں، بشمول طرز زندگی میں تبدیلی، ادویات، یا سرجری،" محترمہ تھانہ نے زور دیا۔

ماہرین کے مطابق جلد پتہ لگانے اور علاج کرنے سے نہ صرف وزن کو کنٹرول کرنے میں مدد ملتی ہے بلکہ ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر یا امراض قلب جیسی دائمی بیماریوں کے بڑھنے کا خطرہ بھی کم ہوتا ہے جو کہ مستقبل میں صحت عامہ پر خاصا بوجھ بنتے ہیں۔

واپس موضوع پر

WILLOW

ماخذ: https://tuoitre.vn/beo-phi-khong-chi-do-an-nhieu-it-van-dong-20260307084003222.htm