مچھلی کے پودینہ کے غیر متوقع استعمال

ڈاکٹر CKII Huynh Tan Vu (یونیورسٹی آف میڈیسن اینڈ فارمیسی ہسپتال - کیمپس 3) نے کہا کہ مچھلی کے پودینہ میں موتروردک، کولنگ، ڈیٹوکسفائنگ، اینٹی سوزش اور جراثیم کش اثرات ہوتے ہیں۔

مچھلی کا پودینہ بواسیر، پھوڑے، بچوں میں خسرہ، نمونیا یا پیپ کے پھیپھڑوں، گلابی آنکھ یا سیوڈموناس ایروگینوسا، آنٹرائٹس، پیشاب کی روک تھام، اور بے قاعدہ ماہواری کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ مچھلی کے پودینہ کو ملیریا، بچوں میں آکشیپ اور دانت کے درد کے علاج کے لیے بھی استعمال کیا جاتا ہے۔

مچھلی کے پودینہ سے چند دواؤں کی ترکیبیں درج ذیل ہیں۔

بواسیر کا علاج

آپ کو ہر روز کچی مچھلی کا پودینہ کھانا چاہیے۔ آپ مچھلی کے پودینے کے پتوں کا استعمال پانی کو ابالنے، بھگونے اور گرم ہونے پر دھونے کے لیے بھی کر سکتے ہیں۔ باقی باقیات مقعد میں داخل کی جا سکتی ہیں۔

قبض کا علاج

10 گرام مچھلی کے پودینہ کو خشک کر کے ابلتے ہوئے پانی میں تقریباً 10 منٹ تک بھگو دیں، 10 دن تک ہر روز چائے کی بجائے پی لیں۔

مچھلی کا پودینہ روزمرہ کی خوراک ہونے کے ساتھ ساتھ دواؤں کی خصوصیات بھی رکھتا ہے۔

بچوں میں بخار کا علاج

30 گرام تازہ مچھلی کا پودینہ، دھو کر کچلیں، آدھا پیالہ ٹھنڈا پانی ڈالیں، ابالیں، ٹھنڈا ہونے دیں اور ایک ہی وقت میں پی لیں، اسی وقت گودا لیں اور مندروں پر لگائیں۔

بے قاعدہ ماہواری کا علاج

40 گرام فش پودینہ، 30 گرام مگ ورٹ (دونوں تازہ استعمال ہوتے ہیں)۔ مچھلی کے پودینہ اور مگ ورٹ کو دھو کر ٹھنڈے ابلے ہوئے پانی سے پیس کر چھان لیں، ایک پیالہ دوا لیں، دن میں دو بار پی لیں، مسلسل 5 دن پیئیں، ماہواری سے 10 دن پہلے پی لیں۔

اندام نہانی کی سوزش کا علاج

20 گرام مچھلی پودینہ، 10 گرام صابن بیری، 1 لہسن کا بلب (میڈیم)۔ سب کو ایک برتن میں 5 پیالے پانی کے ساتھ ڈالیں، اچھی طرح ابالیں، مریض درد والی جگہ کو بھاپ لیتا ہے، پھر ٹھنڈا پانی استعمال کرتا ہے تاکہ درد والی جگہ کو بھگو کر دھوئے۔ ایسا دن میں ایک بار لگاتار 7 دن تک کریں بیماری ختم ہو جائے گی۔

گردے کی پتھری کا علاج

20 گرام فش پودینہ، 15 گرام واٹر کریس، 10 گرام لیکوریس، ابال کر روزانہ ایک خوراک 1 ماہ تک پی لیں۔ یا 100 گرام مچھلی کا پودینہ، سنہری ہونے تک بھونیں، 1 لیٹر ابلتے پانی کے ساتھ 20 منٹ تک بھگو دیں، 2 ماہ تک ہر روز پانی کی بجائے پی لیں۔

بند دودھ کی نالیوں کی وجہ سے سوجن اور درد کا علاج کریں۔

25 گرام خشک مچھلی کا پودینہ، 10 سرخ سیب، 3 پیالے پانی کے ساتھ اس وقت تک ابالیں جب تک 1 پیالی باقی نہ رہے، دن میں پینے کے لیے 2 خوراکوں میں تقسیم کریں، 3-5 دن تک پی لیں۔

دردناک پیشاب اور بار بار پیشاب کا علاج

20 گرام فش پودینہ، پینی ورٹ، پلانٹین ہر ایک 40 گرام، صاف جوس حاصل کرنے کے لیے صاف کریں، کچلیں اور چھان لیں۔ دن میں 3 بار پئیں، یہ 7-10 دن تک کریں۔

Pseudomonas aeruginosa کی وجہ سے گلابی آنکھ کا علاج

35 گرام مچھلی کا پودینہ، ٹھنڈا کرنے کے لیے ابلے ہوئے پانی سے دھو لیں، نکالیں، پھر کچلیں، دو صاف گوز پیڈوں میں نچوڑ لیں، سوجی ہوئی اور دردناک آنکھوں پر بستر پر جاتے وقت لگائیں۔ یہ 3-5 دن تک کریں۔

نرم اور ہموار جلد کی دیکھ بھال

مچھلی کے 10 پودینے کے پتے لیں، انہیں دھو کر کچل لیں، رس کو جذب کرنے کے لیے نرم روئی کی گیند کا استعمال کریں اور اسے اپنے چہرے اور گردن پر آہستہ سے صاف کریں۔ اس کے بعد، اپنی انگلیوں کا استعمال کرتے ہوئے اپنے چہرے پر تقریباً 1 منٹ تک نرمی سے تھپتھپائیں تاکہ مچھلی کے پودینے کا رس آپ کی جلد میں گہرائی تک داخل ہو جائے اور 15 منٹ بعد اپنا چہرہ دھو لیں۔

اس ماسک کے ساتھ، آپ اسے رات بھر چھوڑ سکتے ہیں، کیونکہ جب آپ پرسلن کا رس اپنی جلد پر لگائیں گے، تو یہ بہت جلد جذب ہو جائے گا، جس سے آپ کا چہرہ ایسا لگتا ہے جیسے اس پر ایک پتلی قدرتی فلم ہے۔ جب آپ اگلے دن اٹھیں گے، تو آپ کو نرمی اور ٹھنڈک کو واضح طور پر محسوس کرنے کے لیے اپنے چہرے کو آہستہ سے دھونے کی ضرورت ہے۔

جلد کو مضبوط بنانے اور تیل کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

گاڑھا آمیزہ حاصل کرنے کے لیے مچھلی کے پودینہ کو تھوڑا سا نمک کے ساتھ کچل کر چہرے پر لگائیں۔ نمک جلد کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے، سیبم کو منظم کرتا ہے، خاص طور پر ٹی زون۔ اس کے علاوہ، اس میں اعلیٰ اینٹی بیکٹیریل خصوصیات بھی ہیں، جلد کو detoxify کرنے، مہاسوں کو روکنے اور لڑنے میں مدد دیتی ہے۔

مہاسوں کا علاج کریں، سیاہ دھبوں کو کم کریں۔

ایلو ویرا بہت ہلکا ہے، عام، تیل، خشک اور امتزاج جلد کے لیے موزوں ہے۔ جب مچھلی کے پودینہ کے ساتھ ملایا جائے تو یہ تیل اور مہاسوں سے متاثرہ جلد کے لیے ایک مثالی ماسک ہوگا۔

مچھلی کے پودینہ میں اینٹی بیکٹیریل خصوصیات زیادہ ہوتی ہیں جو مہاسوں کو کم کرتی ہیں اور سرخی کو کم کرتی ہیں، جب کہ ایلو ویرا کے پتوں میں موجود جوہر چھیدوں کو سخت کرنے، مہاسوں سے رہ جانے والے سیاہ دھبوں کو نمایاں طور پر کم کرنے اور جلد کو نمایاں طور پر ٹھنڈا کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس ماسک کے خوشگوار احساس سے لطف اندوز ہونے کے لیے آپ کو صرف مچھلی کے پودینہ کا رس لیں اور اسے ایلو ویرا کے پتوں کے اندرونی گوشت کے ساتھ ملا دیں۔

نوٹ کریں جب پروسیسنگ کے دوران سبز بیرونی جلد کو چھیلنا ہے اور ایلو ویرا کے پتوں کے تنے کے اندر سفید گوشت لینا ہے، کیونکہ سبز جلد حساس جلد پر خارش اور جلن کا باعث بن سکتی ہے۔

جلد کو سفید کرنا

ایک چمچ خالص شہد ایک چمچ مچھلی کے پودینے کے رس میں ملا دیں۔ شہد جلد کو نمی بخشنے میں مدد کرتا ہے، اینٹی بیکٹیریل، اینٹی ایجنگ، مہاسوں کی سوجن کو کم کرتا ہے، اور جلد کو چمکدار اور ہموار بناتا ہے۔ مچھلی کے پودینہ کے ساتھ استعمال کرنے سے آپ کو تازگی اور نرمی محسوس ہوگی۔

مچھلی کے پودینے کے پتوں کے ماسک سے بہترین اثر حاصل کرنے کے لیے، آپ کو اسے سونے سے پہلے استعمال کرنا چاہیے کیونکہ اس وقت آپ کی جلد آرام کرتی ہے اور زیادہ سے زیادہ غذائی اجزاء کو جذب کر سکتی ہے۔ آپ اسے ہفتے میں 2-3 بار، تقریباً 15-20 منٹ تک استعمال کر سکتے ہیں۔ ماسک لگاتے وقت، جلد کے حساس علاقوں جیسے آنکھیں، بھنویں اور منہ کے کونوں سے پرہیز کریں۔

Nguyen Ngoan

ماخذ