آم کے دوائی استعمال

SKĐS - آم نہ صرف ایک لذیذ پھل ہے بلکہ اپنی معتدل فطرت اور آسان دستیابی کی وجہ سے اسے بہت سے علاج کے استعمال کے ساتھ ایک قیمتی دوا بھی سمجھا جاتا ہے۔

1. آم کے کیا فوائد ہیں؟

روایتی ادویات کے مطابق آم کھٹا اور میٹھا ذائقہ اور ٹھنڈا کرنے والا ہوتا ہے۔ کچھ ذرائع انہیں غیر جانبدار بھی قرار دیتے ہیں۔ یہ دو بنیادی دواؤں کی خصوصیات کا ہم آہنگ مجموعہ ہے: کھٹا ذائقہ کسیلے اور پرسکون اثرات رکھتا ہے۔ میٹھا ذائقہ پرورش اور سکون بخش ہے؛ اور ٹھنڈک فطرت گرمی کو صاف کرنے اور detoxify کرنے میں مدد کرتی ہے۔

اس کے میریڈیئن راستوں کے لحاظ سے، آم تین اہم میریڈیئن میں داخل ہوتے ہیں: لیور میریڈیئن، سپلین میریڈیئن، اور پیٹ میریڈیئن۔ چونکہ وہ ان میریڈیئنز میں داخل ہوتے ہیں، آم کے ہاضمے، جگر اور پتتاشی، اور جسم میں کیوئ اور خون کے ضابطے سے متعلق مخصوص اثرات ہوتے ہیں۔

اہم دواؤں کے استعمال: اپنی منفرد خصوصیات اور میریڈیئن وابستگی کی بدولت آم صحت کے بہت سے فوائد پیش کرتے ہیں۔ سب سے پہلے، آم میں کیوئ کو ٹونیفائی کرنے اور معدے کو ہم آہنگ کرنے کا اثر ہوتا ہے (قے اور متلی کو کم کرتا ہے، معدے کو سکون دیتا ہے)۔ اس کے علاوہ، آم کو سیال پیدا کرنے، پیاس بجھانے اور پیشاب کو فروغ دینے کی صلاحیت کے لیے جانا جاتا ہے، جس سے جسم کو پیشاب کے ذریعے زہریلے مادوں کو ختم کرنے میں مدد ملتی ہے۔

روزمرہ کی زندگی میں، اعتدال میں پکا ہوا آم باقاعدگی سے کھانے سے ہاضمہ کے افعال کو بہتر بنانے، بھوک کو تیز کرنے اور گرمی کے دنوں میں جسم کو ٹھنڈا کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

آم اپنے میٹھے اور کھٹے ذائقے اور ٹھنڈک کی خصوصیات کے ساتھ بہت سے صحت کے فوائد پیش کرتے ہیں۔

2. آم کا استعمال کرتے ہوئے روایتی علاج

روایتی ادویات کے خزانے میں، بہت سے علاج ہیں جو بیماریوں کے علاج کے لئے آم کا استعمال کرتے ہیں:

1. کھانسی، زیادہ بلغم اور سانس کی تکلیف کا علاج: ایک تازہ سبز آم (چھلکے کے ساتھ) استعمال کریں، جس کا وزن تقریباً 150 گرام سے 250 گرام ہو، ایک آم دن میں تین بار کھائیں۔ سبز آم کا کھٹا اور تیز ذائقہ بلغم کو بند کرنے اور کھانسی کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

2. ہاضمے میں مدد کرنے، بدہضمی کو دور کرنے اور اپھارہ کو کم کرنے کا ایک علاج: ہر روز ایک پکا ہوا آم کھائیں۔ پکے آم میں موجود قدرتی انزائمز کھانے کو توڑنے اور پھولنے کے غیر آرام دہ احساس کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

3. ہیموپٹیسس (کھانسی کا خون آنا)، مینورجیا، اور آنتوں سے خون بہنے کا علاج: 30-50 گرام خشک آم کا چھلکا لیں، اسے مائع عرق میں ابالیں، اور ہر 1-2 گھنٹے بعد ایک چائے کا چمچ پی لیں۔ آم کے چھلکے میں تیزابیت کی خصوصیات ہوتی ہیں اور یہ خون کو روکنے میں کافی موثر ہے۔

مسوڑھوں سے خون بہنے اور مسوڑھوں کی سوزش کا علاج: تقریباً 20 گرام خشک آم کا چھلکا لیں، اسے 200 ملی لیٹر پانی میں اس وقت تک ابالیں جب تک کہ صرف 100 ملی لیٹر باقی نہ رہ جائے، اور اس مائع کو دن میں کئی بار گلگل کرنے اور دھونے کے لیے استعمال کریں۔

5. کھانسی اور گلے کی خراش سے نجات دلاتا ہے: آم کے تازہ چھلکوں کو دھو کر ان کو ابال کر گاڑھا کاڑھا بنا لیں، تھوڑا سا نمک ملا کر اسے ماؤتھ واش کے طور پر استعمال کریں۔

6. سن اسٹروک اور پیاس: ہرے آم کو چھیل کر کاٹ لیں، پھر انہیں پانی اور چینی کے ساتھ ابالیں۔ اس کاڑھی کو پینے سے الیکٹرولائٹس کو بھرنے اور جسم کو مؤثر طریقے سے ٹھنڈا کرنے میں مدد ملتی ہے۔

7. آنتوں کے کیڑوں کا علاج: آم کے بیجوں کو خشک کر کے پیس لیں اور 1-2 گرام روزانہ صبح سویرے خالی پیٹ نیم گرم پانی کے ساتھ لیں۔

8۔ اسہال اور پیچش کا علاج: آم کی خشک گٹھلی (10 گرام) لے کر پینے کے لیے پانی میں ابال لیں یا باریک پیس کر 2 گرام دن میں دو بار لیں۔

9. مینوریاجیا اور خون کی کمی کا علاج (خواتین میں): آم کے بیجوں کو گولڈن براؤن ہونے تک بھونیں، پاؤڈر میں پیس لیں، اور ہر بار 10 گرام گرم پانی سے لیں۔

آم کے بیج آنتوں کے کیڑے، پیچش، نفلی نکسیر اور دیگر بیماریوں کے علاج کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔

3. آم کے استعمال پر نوٹس

اس کے بہت سے استعمال کے باوجود، آم کو ہر کسی کو اندھا دھند نہیں کھایا جانا چاہیے۔ روایتی ادویات اشارہ کرتی ہیں کہ بعض گروہوں کو احتیاط کرنی چاہئے:

- جو لوگ اسہال میں مبتلا ہیں یا جن کی تلی اور معدہ (ٹھنڈا معدہ) کمزور ہے انہیں آم سے پرہیز کرنا چاہیے کیونکہ ان کی ٹھنڈک کی خصوصیات اور فائبر کی مقدار زیادہ ہو سکتی ہے اور ان کی حالت خراب ہو سکتی ہے۔ جن لوگوں کو پھوڑے، السر یا جلد کی بیماریاں ہیں انہیں بھی آم کھانے سے پرہیز کرنا چاہیے کیونکہ وہ ان کھانوں کے گروپ سے تعلق رکھتے ہیں جو "گیلا پن اور گرمی پیدا کرتے ہیں"، جو ممکنہ طور پر سوزش پھیلانے کا باعث بنتے ہیں۔

- ذیابیطس کے شکار افراد کو صرف بہت کم مقدار میں کھانا چاہئے، روزانہ 200-300 گرام سے زیادہ نہیں، یا خون میں شوگر میں اچانک اضافے سے بچنے کے لئے سبز آم کو ترجیح دیں۔ گردے کی بیماری میں مبتلا افراد کو بھی آم میں پوٹاشیم کی نسبتاً زیادہ مقدار کی وجہ سے اپنے استعمال کو محدود کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔

مزید برآں، یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ آم کو سمندری غذا (جو آسانی سے الرجی اور بدہضمی کا باعث بن سکتا ہے) یا الکحل (جو گردوں اور معدے کو نقصان پہنچا سکتا ہے) کے ساتھ نہیں کھایا جانا چاہیے۔ حساس ساخت کے حامل کچھ لوگوں کو آم کے چھلکے کے رس سے الرجی ہو سکتی ہے، جس سے خارش اور دانے پڑتے ہیں، اس لیے انہیں کھانے سے پہلے اچھی طرح دھو کر چھیلنا چاہیے۔

روایتی ادویات میں آم ایک قیمتی دواؤں کا جزو ہے جس میں بہت سے علاج کے استعمال ہوتے ہیں، خاص طور پر ہاضمہ، سانس اور ہیموسٹیٹک مسائل میں۔ تاہم، ان کا صحیح استعمال، صحیح خوراک میں، اور احتیاطی تدابیر کے ساتھ ان کی تاثیر کو زیادہ سے زیادہ کرنے اور ناپسندیدہ ضمنی اثرات سے بچنے کے لیے ضروری ہے۔

ماخذ: https://suckhoedoisong.vn/cong-dung-chua-benh-cua-qua-xoai-16926042814392975.htm