کمر درد اور پیشاب کی بے ضابطگی کو گردے کی پتھری سے بچایا جانا چاہیے۔

SKĐS - گردے کی پتھری درمیانی عمر کے مردوں میں پیشاب کی نالی کی ایک عام بیماری ہے کیونکہ مردوں میں پیشاب کی نالی کی ساخت زیادہ پیچیدہ ہوتی ہے، جس کی وجہ سے عورتوں کے مقابلے میں پتھری کو قدرتی طور پر ختم کرنا زیادہ مشکل ہوتا ہے۔ عام علامات میں کمر میں درد، بار بار پیشاب آنا، اور پیشاب کی بے ضابطگی شامل ہیں۔

پیشاب کی نالی کی پتھریاں وہ ٹھوس ذرات ہیں جو پیشاب میں غیر نامیاتی کرسٹل کے قدرتی کرسٹلائزیشن سے بنتے ہیں۔ وہ درد، متلی اور الٹی، پیشاب میں خون، اور ثانوی انفیکشن کی وجہ سے بخار اور سردی کا سبب بن سکتے ہیں۔ ان میں سے زیادہ تر گردے میں بننا شروع ہو جاتے ہیں، پیشاب کی نالی کے ساتھ سفر کرتے ہیں، اور خارج ہوتے ہیں، اسی وجہ سے بہت سے لوگ انہیں عام طور پر گردے کی پتھری کہتے ہیں۔

گردے کی پتھری درمیانی عمر کے مردوں میں پیشاب کی نالی کا ایک عام انفیکشن ہے۔

گردے کی پتھری کی علامات

مواد:

• گردے کی پتھری کی علامات
• گردے کی پتھری کے خطرے میں لوگ
• گردے کی پتھری سے بچاؤ کے طریقے

گردے کی پتھری کی علامات میں شامل ہو سکتے ہیں:

کمر میں درد، رگڑ یا پیشاب کی روک تھام کی وجہ سے نچلے حصے میں درد، کمر میں درد کی علامات کا باعث بنتا ہے، جو پیٹ کے نچلے حصے، اطراف اور رانوں تک پھیل سکتا ہے۔

پیشاب کے دوران درد گردے کی پتھری ureter سے مثانے یا مثانے سے پیشاب کی نالی میں منتقل ہونے کی وجہ سے ہو سکتا ہے، جس کے نتیجے میں پیشاب کے دوران درد یا جلن کا احساس بھی ہوتا ہے۔

ہیماتوریا (پیشاب میں خون) پتھری کے گھاووں کی طرف بڑھتے ہوئے ان کے رگڑ کی وجہ سے ہوتا ہے۔ تاہم، زخم کی قسم پر منحصر ہے، ہیماتوریا ننگی آنکھ سے نظر آسکتا ہے یا خوردبینی مشاہدے کی ضرورت ہوتی ہے۔

بار بار پیشاب آنا، پیشاب کی بے ضابطگی۔ جب پتھری ureter یا مثانے میں ہوتی ہے تو مریض پیشاب کرنے کی خواہش محسوس کریں گے اور بہت کثرت سے پیشاب کریں گے۔

متلی اور الٹی اس وقت ہو سکتی ہے جب گردے کی پتھری نظام ہضم کو متاثر کرتی ہے، جس سے متلی اور الٹی کا احساس ہوتا ہے۔

گردے کی پتھری سے منسلک بخار اور سردی آسانی سے پیشاب کی نالی کے انفیکشن کا باعث بن سکتی ہے۔

گردے کی پتھری کی بہت سی شناختی علامات اور علامات ہوتی ہیں۔ اگر آپ ان علامات میں سے کسی کا تجربہ کرتے ہیں، تو آپ کو سنگین نتائج سے بچنے کے لیے بروقت علاج کے لیے فوری طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔

مردوں میں پیشاب کی نالی کی ساخت زیادہ پیچیدہ ہوتی ہے، جس کی وجہ سے عورتوں کے مقابلے میں گردے کی پتھری کا قدرتی طور پر نکلنا زیادہ مشکل ہوتا ہے۔

گردے کی پتھری کے خطرے میں لوگ

جب خاندان میں کوئی یہ جین رکھتا ہے، تو گردے میں پتھری ہونے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔

اشنکٹبندیی آب و ہوا میں رہنے والے لوگ جو کافی پانی نہیں پیتے اور بہت زیادہ پسینہ آتے ہیں وہ اکثر پانی کی کمی کا شکار ہوجاتے ہیں۔

وہ لوگ جو بہت زیادہ پروٹین، نمک یا چینی کھاتے ہیں۔

موٹے لوگ۔

جن لوگوں کی سرجری ہوئی ہے یا وہ کچھ دوائیں استعمال کر رہے ہیں ان میں گردے کی پتھری ہونے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔

گردے کی پتھری سے بچاؤ کے طریقے

گردے کی پتھری کے خطرے کو روکنے کے لیے، آپ کو:

خوراک:

• اپنی خوراک میں سوڈیم کی مقدار کو کم کریں۔
• اپنے کھانے میں چینی کی مقدار کو کم کریں۔
• سرخ گوشت کی کھپت کو محدود کریں اور پولٹری کے ساتھ اپنے پروٹین کی مقدار کو پورا کریں۔
• شکر والے مشروبات اور سافٹ ڈرنکس سے پرہیز کریں۔
• پروسیسرڈ فوڈز جیسے روٹی، فرنچ فرائز اور پنیر سے پرہیز کریں۔
• زیادہ کیلشیم والی غذاؤں اور نسبتاً زیادہ آکسیلک ایسڈ والی غذاؤں جیسے سیب، لہسن، پیاز، کافی، کوکو اور چائے کو محدود کریں۔ شراب اور کافی سے پرہیز کریں۔

مشق:

اچھی صحت اور بیماری کے خطرات کو ختم کرنے کے لیے ورزش کے معمولات کو برقرار رکھنا، جیسے پیدل چلنا یا سائیکل چلانا، اہم ہے۔

ماخذ: https://suckhoedoisong.vn/dau-lung-tieu-son-de-phong-soi-than-169251128185301115.htm