کمر کے نچلے حصے میں درد، پسلیوں سے لے کر گلوٹیل کریز تک کے علاقے میں درد، ایک عام حالت ہے اور بالغوں میں معذوری کی ایک اہم وجہ ہے۔
اس مضمون کا پیشہ ورانہ جائزہ ڈاکٹر Nguyen Phoi Hien، یونیورسٹی میڈیکل سینٹر آف ہو چی منہ سٹی - برانچ 3 نے کیا۔
وجہ
کمر کے نچلے حصے میں درد اکثر ریڑھ کی ہڈی یا ریڑھ کی ہڈی کے آس پاس کے پٹھوں اور لگاموں کی وجہ سے ہوتا ہے۔ زیادہ تر صورتوں میں، کمر کے درد کی ایک میکانکی وجہ ہوتی ہے، جن میں سے سب سے عام ریڑھ کی ہڈی کا انحطاط ہے۔
- کمر کا غیر مخصوص درد (پیٹھ میں سختی، کمر کی موچ): اکثر چوٹ لگنے کے بعد شروع ہوتا ہے جیسے بھاری چیزیں اٹھانا یا حرکت کرنا۔
- ریڑھ کی ہڈی کی تنزلی۔
- ہرنیٹڈ ڈسک۔
- سپونڈیلولیستھیسس۔
- ریڑھ کی ہڈی کی stenosis.
- diffuse idiopathic osteogenesis: ریڑھ کی ہڈی کے ساتھ ساتھ ligaments اور tendon کے منسلکات کے calcification اور ossification کی طرف سے خصوصیات۔
- نوپلاسم: کچھ مریضوں میں، ٹیومر lumbar radiculopathy یا cauda equina syndrome کو سکیڑ سکتا ہے۔
- انفیکشن: متعدی اسپونڈیلوڈسکائٹس اور ایپیڈورل پھوڑے بھی ریڈیکولوپیتھی یا کاڈا ایکوینا سنڈروم کا سبب بن سکتے ہیں۔
- سوزش: ریڑھ کی ہڈی کی سوزش کی بیماریوں کا ایک گروپ جو کمر میں درد کا سبب بنتا ہے۔
- آسٹیوپوروسس اور ہڈیوں کے دیگر امراض۔
- حوالہ شدہ درد: بعض عروقی، ہاضمہ، جینیٹورینری، اور ریٹروپیریٹونیل حالات بعض اوقات کمر درد کا سبب بن سکتے ہیں۔
طبی توضیحات
- کمر درد:
* مکینیکل کمر کا درد: ریڑھ کی ہڈی کی جسمانی یا فعال اسامانیتاوں کی وجہ سے، نہ کہ سوزش یا مہلک بیماریوں کی وجہ سے۔ درد عام طور پر حرکت کرنے اور کھڑے ہونے یا بیٹھنے کے ساتھ بدتر ہوتا ہے، اور آرام اور لیٹنے سے کم ہوتا ہے (95%)۔
* سوزشی کمر کا درد: عام طور پر ریڑھ کی ہڈی کی سوزش والی حالتوں میں دیکھا جاتا ہے، جو 40 سال سے کم عمر کے مردوں کو متاثر کرتا ہے۔ درد کے ساتھ جاگتے وقت ریڑھ کی ہڈی میں سختی ہوتی ہے، 30 منٹ سے زیادہ دیر تک رہتی ہے، اور رات کے وسط یا صبح سویرے بگڑ جاتی ہے۔ یہ حالت حرکت کے ساتھ بہتر ہوتی ہے لیکن آرام کے ساتھ کم نہیں ہوتی۔
- Sciatica: یہ ایک سنڈروم ہے جس کی خصوصیت اسکائیٹک اعصاب کے راستے میں درد سے ہوتی ہے۔ درد کمر کے نچلے حصے میں شروع ہوتا ہے اور ران کے بیرونی یا پچھلے حصے، نچلی ٹانگ کے بیرونی یا پچھلے حصے، بیرونی ٹخنے، ایڑی اور یہاں تک کہ انگلیوں تک پھیلتا ہے۔
نتیجہ
وجہ پر منحصر ہے، مختلف نتائج ہوسکتے ہیں:
- ریڑھ کی ہڈی کی حرکت کی محدود حد۔
- کام کرنے کی صلاحیت میں کمی یا کمی۔
- درد طویل ہے.
- کاؤڈا ایکوینا سنڈروم۔
- ترقی پسند ٹانگوں کی کمزوری۔
- پٹھوں کی atrophy.
خصوصیت
- کمر کے نچلے حصے میں درد sciatica کے ساتھ ہو سکتا ہے یا نہیں۔
- آیا علاج سے حالت مکمل طور پر ٹھیک ہو سکتی ہے اس کا انحصار وجہ پر ہے۔
کمر میں شدید درد: تشخیص عام طور پر بہت اچھا ہوتا ہے، علاج کے 8 ہفتوں کے اندر 90% سے زیادہ ٹھیک ہو جاتا ہے۔
* دائمی کمر کا درد: کمر میں دائمی درد کے بہت سے مریض اپنی نقل و حرکت کو برقرار رکھتے ہیں اور عام طور پر کام کر سکتے ہیں، لیکن درد اکثر مکمل طور پر ختم نہیں ہوتا ہے۔
علاج
- جدید ادویات: علامات کے علاج میں سوزش سے بچنے والی دوائیں، درد کو کم کرنے والی ادویات، پٹھوں میں آرام کرنے والی ادویات، اور کاوڈا ایکوینا کمپریشن سنڈروم، ٹانگوں کی ترقی پسند کمزوری، پٹھوں کی کمزوری، اور 6-8 ہفتوں کے بعد طبی علاج کا جواب دینے میں ناکامی کی صورت میں سرجری شامل ہے۔
- روایتی ادویات: بیماری کی وجہ اور طبی علامات پر منحصر ہے، اور ہر فرد میں مخصوص سنڈروم پر منحصر ہے، علاج کا ایک مناسب طریقہ ہوگا.
* دوائی: روایتی چینی ادویات میں ایسی جڑی بوٹیاں استعمال کی جاتی ہیں جو ہوا کو دور کرتی ہیں، سردی کو پھیلاتی ہیں، نمی کو ختم کرتی ہیں، کیوئ کی گردش اور خون کے بہاؤ کو فروغ دیتی ہیں، اور جگر اور گردوں کی پرورش کرتی ہیں، جیسے کہ Du Huo Tang Ji Sheng Tang، Shen Tong Zhu Yu Tang، Yi Yi Ren Tang کو Er San Miao کے ساتھ ملا کر...
* غیر منشیات کے علاج: ایکیوپنکچر (مائیکرو نیڈنگ، الیکٹرو ایکیوپنکچر، اوریکولر ایکیوپنکچر، تھریڈ ایمبیڈنگ، لیزر ایکیوپنکچر، ہائیڈرو ایکیوپنکچر)، مساج وغیرہ۔
روک تھام کرنے والا
- لمبے عرصے تک بیٹھے یا کھڑے ہونے پر ریڑھ کی ہڈی کی سیدھی کرنسی کو برقرار رکھیں؛ بیک سپورٹ بیلٹ پہننے پر غور کریں۔
- سرد اور نم حالات میں طویل نمائش سے بچیں.
- اچانک حرکت کرنے، غلط کرنسی اور بھاری اٹھانے سے گریز کریں۔
- اپنے کمر کے پٹھوں کی طاقت اور برداشت کو بڑھانے کے لیے تیراکی یا یوگا کی مشق کریں۔
- sciatica کو روکنے کے لیے ریڑھ کی ہڈی کی تنزلی کی بیماریوں کا فوری علاج کریں۔
امریکہ اور اٹلی
ماخذ لنک
تبصرہ (0)