کولڈ ڈرنکس - ہوشیار رہیں اگر آپ کی یہ حالت ہے!

گرمی کے موسم میں، بہت سے لوگ ایک گلاس آئسڈ واٹر پی کر، کوئی ٹھنڈا سموتھی، یا کسی آئس کریم سے لطف اندوز ہو کر گرمی سے راحت پاتے ہیں۔

لیکن ایٹریل فیبریلیشن والے لوگوں کے لیے، بظاہر بے ضرر کولڈ ڈرنکس غیر معمولی طور پر تیز دل کی دھڑکن کو متحرک کر سکتا ہے۔

ایٹریل فیبریلیشن والے بہت سے لوگ اکثر ٹھنڈی چیزیں کھانے یا پینے کے بعد تیز یا بے قاعدہ دل کی دھڑکن کا تجربہ کرتے ہیں جیسے کہ برف کا پانی، اسموتھیز، آئس کریم، یا ٹھنڈا دودھ۔

ایٹریل فیبریلیشن کے مریضوں کو ٹھنڈے مشروبات پیتے وقت محتاط رہنا چاہیے۔

تصویر: اے آئی

ایٹریل فبریلیشن کیا ہے؟

ایٹریل فیبریلیشن ایک ایسی حالت ہے جہاں دل بے قاعدگی سے دھڑکتا ہے، خون کو مؤثر طریقے سے وینٹریکلز تک پمپ ہونے سے روکتا ہے۔ یہ حالت خون کے جمنے، فالج، یا دل کی ناکامی جیسے سنگین نتائج کا باعث بن سکتی ہے۔

عام عوامل جو ایٹریل فبریلیشن کو متحرک کر سکتے ہیں ان میں نیند کی کمی، تناؤ، الکحل کا استعمال، کیفین کا استعمال، پانی کی کمی، ورزش کے دوران زیادہ مشقت، یا ناقص خوراک شامل ہیں۔

اب، محققین نے دریافت کیا ہے کہ ٹھنڈا کھانا اور مشروبات ایک محرک عنصر ہوسکتے ہیں۔

ٹھنڈے کھانے اور مشروبات ایٹریل فیبریلیشن والے لوگوں کو کیسے متاثر کرتے ہیں؟

امریکہ میں ایک طبی ماہر ڈیوڈ ونسن کے مطابق ٹھنڈے کھانے اور مشروبات کا استعمال ایٹریل فیبریلیشن کے شکار لوگوں میں دل کی تال میں خلل پیدا کر سکتا ہے۔

اس رجحان کی وضاحت کرتے ہوئے، امریکہ میں ایک ماہر امراض قلب ڈاکٹر رینڈی گولڈ نے کہا کہ چونکہ غذائی نالی دل کے قریب واقع ہوتی ہے، اس لیے جب ٹھنڈا کھانا یا مشروبات اس سے گزرتے ہیں، تو یہ عصبی اعصاب کو متحرک کر سکتا ہے، دل کی دھڑکن میں ردوبدل اور ایٹریل فیبریلیشن کا باعث بنتا ہے۔

ٹھنڈے کھانے اور مشروبات کا استعمال کرتے وقت ایٹریل فبریلیشن کو کیسے کم کیا جائے۔

اپنی کھانے کی عادات میں چھوٹے عوامل کو پہچاننا اور ایڈجسٹ کرنا نہ صرف ایٹریل فبریلیشن کی علامات کو محدود کرنے میں مدد دے سکتا ہے بلکہ ہر روز آپ کے دل کی حفاظت میں بھی معاون ثابت ہوتا ہے۔

بہت سے لوگ جو آسان طریقے استعمال کرتے ہیں ان میں آہستہ آہستہ پینا، تنکے کا استعمال نہ کرنا، پینے سے پہلے پانی کو ٹھنڈا ہونے دینا، یا نگلنے سے پہلے اسے گرم کرنے کے لیے اسے تھوڑی دیر کے لیے منہ میں رکھنا شامل ہیں۔

درحقیقت، ایٹریل فیبریلیشن والے بہت سے لوگ علامات کا سامنا کیے بغیر عام طور پر ٹھنڈے کھانے اور مشروبات کھا یا پی سکتے ہیں۔ تاہم، اگر جسم بے قاعدہ دل کی دھڑکنوں کے ساتھ ٹھنڈی غذا پر ردعمل ظاہر کرتا ہے، تو مریضوں کو محتاط رہنا چاہیے اور اپنی کھانے کی عادات کو ایڈجسٹ کرنا چاہیے۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/do-uong-lanh-can-than-neu-ban-mac-benh-nay-185250627193801902.htm