میری سمارٹ واچ مجھے صحیح وقت پر بیٹری کو 'چارج' کرنے کی یاد دلاتی ہے۔

ورزش سے باخبر رہنے کے علاوہ، عام طور پر ہیلتھ الرٹ کی خصوصیات تیزی سے صارف دوست اور مفید ہوتی جا رہی ہیں۔

اسمارٹ واچز تیزی سے خصوصیت سے بھرپور ہوتی جارہی ہیں۔ صرف وقت بتانے اور کھیلوں کی سرگرمیوں کو ریکارڈ کرنے کے علاوہ، مینوفیکچررز صحت سے باخبر رہنے کے مزید طریقوں کو مربوط کر رہے ہیں، جو صارفین کو ان کی اپنی صحت کے بارے میں بہت ساری معلومات فراہم کر رہے ہیں۔

ٹریکنگ کو تیزی سے پیچیدہ بنانے کے بجائے، بہت سی سمارٹ واچز آسانی سے قابل فہم مجموعی میٹرکس کے ساتھ صارفین سے رجوع کرتی ہیں۔ یقینی طور پر، پچھلی رات سے آپ کی نیند کے معیار کا اندازہ لگانے کے لیے ہر صبح 0 اور 100 کے درمیان کی تعداد کو سمجھنا اور جذب کرنا نیند کے دورانیے، گہری نیند کا دورانیہ، یا REM نیند کے بارے میں متن سے زیادہ آسان ہے۔

یہ گارمن ماڈلز پر ایک واقف نقطہ نظر ہے۔ اس سال، Venu 4 کا استعمال کرتے ہوئے، میں نے محسوس کیا کہ AMOLED ڈسپلے میں بہت ساری اصلاحات ہیں، جو اسے ڈیزائن میں زیادہ صارف دوست بناتی ہے اور صحت کی چھوٹی تبدیلیوں کو ٹریک کرنے کے لیے خصوصیات شامل کرتی ہے، جو مجھے یاد دلا سکتی ہے کہ جب بیٹری کم ہونے والی ہے، میرے اپنے تصورات کی بنیاد پر۔

متوازن ڈیزائن ایک پلس ہے۔

برانڈ کی پروڈکٹ لائن کے اندر، Venu ماڈل مردوں اور عورتوں دونوں کے لیے خوبصورت اور موزوں رہتے ہیں۔ ڈیزائن کی خصوصیات جیسے روشن دھاتی فریم، گول شیشے کا چہرہ، اور ہموار، بغیر پیچ کے لگز Venu 4 کو کام کرنے، تفریح ​​یا ورزش کے لیے پہننے کے لیے موزوں بناتے ہیں۔

Venu 4 کا ڈیزائن پہننے میں آسانی اور مختلف حالات کے لیے موزوں ہونے کو ترجیح دیتا ہے، بٹنوں کے ساتھ آسان کنٹرول اور تربیت کی پیشرفت کا پتہ لگانے کے لیے آسانی سے رکھا جاتا ہے۔

یہ ماڈل دو سائز کے اختیارات میں بھی آتا ہے، 41mm اور 45mm، اسی طرح کی قیمتوں پر۔ میں نے جو ورژن منتخب کیا ہے وہ سلیکون پٹا کے ساتھ 45mm ہے۔ دیگر برانڈز کے ساتھ بنڈل آنے والے بہت سے پٹے کے مقابلے میں، گارمن کا پٹا نرمی اور آرام کے لحاظ سے قدرے بہتر ہے، اور اس میں زیادہ ایڈجسٹمنٹ بٹن ہیں، جس سے میری کلائی پر فٹ ہونے والے سائز کا انتخاب کرنا آسان ہو جاتا ہے۔ اس پٹے کا وزن صرف 56 گرام ہے، جو میرے لیے کافی ہلکا ہے کہ میں ہر رات سونے کے لیے گھڑی پہن کر اپنی نیند کو ٹریک کر سکوں۔

Venu 4 کے کنٹرول بھی زیادہ مرصع ہیں، Venu 3 کے تین کے مقابلے میں صرف دو بٹن ہیں۔ یہ دو بٹن گھڑی کی خصوصیات کو کنٹرول کرنے کے لیے کافی ہیں، اور زیادہ تر دیگر فنکشنز تک آسانی سے رسائی حاصل کی جا سکتی ہے اور ٹچ اسکرین کا استعمال کرتے ہوئے اسے منتخب کیا جا سکتا ہے۔

Garmin کے بہت سے پچھلے AMOLED ڈسپلے ماڈلز کے مقابلے میں، مجھے Venu 4 کی سکرین اچھی ڈسپلے کوالٹی پیش کرنے کے لیے ملی۔ قدرے مڑے ہوئے شیشے کے کنارے زیادہ بصری طور پر دلکش تجربہ فراہم کرتے ہیں، اور زیادہ سے زیادہ چمک سورج کی روشنی میں دیکھنے کے لیے کافی ہے۔ بلاشبہ، اگر آپ دھوپ والے دن کھیل کھیل رہے ہیں، تو کھیلوں پر مرکوز ماڈلز کی MIP اسکرینیں دیکھنا اب بھی آسان ہے۔ تاہم، زیادہ تر آرام دہ صارفین کے لیے، میرے خیال میں ایک خوبصورت، ہموار ٹچ اسکرین اب بھی زیادہ قابل رسائی ہے۔

ٹاپ بیزل پر ٹارچ، ایک خصوصیت جو پہلے اسپورٹیئر ماڈلز میں پائی جاتی تھی، اب Venu 4 پر بھی دستیاب ہے۔

فلیش لائٹ، ایک خصوصیت جو Garmin اسپورٹس ماڈلز میں زیادہ عام ہے، Venu 4 میں ایک اچھا اضافہ ہے۔ میں نے فلیش لائٹ کو آن کرنے کے لیے بیک بٹن کو چند بار دبایا اور تھامیں، عام طور پر جب میں آدھی رات کو جاگتا تھا اور مجھے کچھ تلاش کرنے کی ضرورت ہوتی تھی۔

"اسسٹنٹ" کے انداز میں صحت کی نگرانی۔

کسی ایسے شخص کے طور پر جو نوٹ لینے کا عادی ہے، میرے فون پر معلومات لکھ رہا ہوں جن میں میں دوائیں لے رہا ہوں اور کام کے نظام الاوقات سے لے کر کار کی دیکھ بھال اور سفری تجاویز کی تفصیلات تک، میں نے محسوس کیا کہ جب کمپنی نے لائف اسٹائل لاگنگ فیچر متعارف کرایا تو میری کلائی پر "اتحادی" تھا۔

ہر شام، گھڑی مجھے یاد دلانے کے لیے ایک نوٹیفکیشن بھیجتی ہے کہ میں اپنی روزمرہ کے طرز زندگی کی عادات کو ریکارڈ کروں، میں نے کتنی بار کافی یا الکحل پیا، میں نے کتنی ورزش کی، کم عام صحت سے متعلق رویے جیسے ٹھنڈا شاور لینا، کھینچنا، دھوپ میں وقت گزارنا، یا جریدہ رکھنا۔

گارمن کنیکٹ ایپ صارفین کے لیے اپنی گھڑیوں کے ذریعے ریکارڈ کردہ صحت سے متعلق معلومات کی وسیع رینج تک رسائی کو آسان بناتی ہے۔

رویوں کی بڑی تعداد اور تفصیل کی وجہ سے جنہیں ریکارڈ کیا جا سکتا ہے، اس فیچر کے لیے فون کو براہ راست گھڑی پر ریکارڈ کرنے کے بجائے کھولنے کی ضرورت ہے۔ طرز زندگی کی عادات کو نشان زد کرنے سے شاید فوری تبدیلی نہ آئے، لیکن تقریباً ایک ماہ تک اسے استعمال کرنے کے بعد، میں آہستہ آہستہ ان دنوں سے واقف ہوا جب میں دیر سے جاگتا تھا، بہت زیادہ کافی پیتا تھا، یا ورزش کرنا بھول جاتا تھا، جس سے مجھے تبدیلیاں کرنے کا موقع ملا۔

Venu 4 کی نیند سے باخبر رہنے کی خصوصیات اب بھی بہت جامع ہیں۔ جب میں نے اسے پہلی بار لگایا، تو گھڑی نے خود بخود میری نیند کو تمام مراحل کے ساتھ ریکارڈ کیا، نیند کے دوران سانس لینے کے انداز میں تبدیلیاں، اور نیند کا مجموعی اسکور فراہم کیا۔ یہ ایک بدیہی نقطہ نظر ہے جو مجھے جلدی سے یہ دیکھنے میں مدد کرتا ہے کہ آیا میں نیند سے محروم ہوں اور نیند کے زیادہ مخصوص مسائل۔

مزید برآں، Venu 4 میں ایک نئی خصوصیت بھی شامل ہے جسے Sleep Alignment کہتے ہیں۔ اگرچہ تجویز کردہ نیند کا وقت عام طور پر زیادہ تبدیل نہیں ہوتا ہے، روزانہ کام اور سرگرمی کے نظام الاوقات جسم کی نیند کی ضروریات میں تبدیلی کا سبب بن سکتے ہیں۔ یہ خصوصیت میرے حقیقی سرکیڈین تال کے ساتھ نیند کے اوقات کو "سیدھ" کرنے میں مدد کرتی ہے، اس طرح میرے لیے مزید مخصوص نیند کا مشورہ فراہم کرتی ہے۔

پھر ان میٹرکس کو "باڈی بیٹری" کے نام سے ایک نمبر میں جوڑ دیا جاتا ہے، جو دن کے لیے باقی سرگرمیوں کی صلاحیت کا ایک جائزہ فراہم کرتا ہے۔

ایک طویل پرواز کے بعد لینڈنگ پر، اگرچہ میں نے جہاز میں سونے سے خاص طور پر تھکاوٹ محسوس نہیں کی تھی، لیکن میری گھڑی نے مجھے خبردار کیا کہ مجھے مزید نیند کی ضرورت ہے۔ درحقیقت، صرف چند گھنٹوں کے بعد میں تقریباً آدھے دن تک اچھی طرح سوتا رہا۔

جب میں نیند سے محروم ہو جاتا ہوں، تو گھڑی آرام کرنے کی سفارش کرتی ہے یہاں تک کہ اگر یہ ورزش کے لیے مقرر کی گئی ہو، مجھے اپنے آپ کو زیادہ مشقت کرنے سے بچنے میں مدد ملتی ہے۔ مزید برآں، گھڑی مجھے خبردار کر سکتی ہے اگر صحت کے کچھ اشارے، جیسے دل کی دھڑکن، دل کی دھڑکن میں تغیر، یا سانس لینے کی شرح، کوئی غیر معمولی چیزیں ظاہر کرتی ہے۔

ایک چیز جس نے شروع میں مجھے ناراض کیا، لیکن جس کی میں عادت بن چکا ہوں، وہ ہے رات 10 بجے کی گھڑی "سلیپ موڈ" پر ڈیفالٹ ہوتی ہے۔ کئی بار مجھے وقت چیک کرنے کے لیے اضافی اقدامات کرنے پڑے یا اس وقت کے بعد نوٹیفیکیشن چھوٹ گئے۔ اگرچہ اسے ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے، میں نے پہلے سے طے شدہ کرفیو کے وقت کو اسی طرح چھوڑنے کا فیصلہ کیا، اور پھر اپنے جسم کو صحت یاب ہونے کے لیے مزید وقت دینے کے لیے پہلے سونے کے لیے اپنے سونے کے شیڈول کو ایڈجسٹ کیا۔

گارمن کی کھیلوں سے باخبر رہنے کی خصوصیات ایک مضبوط نقطہ ہیں۔ کھیلوں کی تعداد، خصوصی خصوصیات جیسے ڈوئل بینڈ GPS، اور دل کی شرح کا نیا سینسر — وہ میٹرکس جنہیں Venu 4 ٹریک کر سکتا ہے — میرے جیسے شوقیہ کی ضروریات سے زیادہ ہیں۔ اس کے باوجود، beginners آسانی سے Garmin Coach کے ساتھ شروع کر سکتے ہیں.

ٹریکنگ چلانے کے علاوہ، جدید گھڑیاں فٹنس اور برداشت کے تربیتی پروگراموں کے ساتھ بھی ڈیزائن کی جا سکتی ہیں۔

اس سے پہلے، میں نے اس خصوصیت کا استعمال اپنی مرضی کے مطابق رننگ ٹریننگ پروگرام بنانے کے لیے کیا اور 5-10 کلومیٹر کی دوڑ میں حصہ لینا شروع کیا۔

اس سال، گارمن کوچ نے طاقت اور برداشت کے تربیتی پروگراموں (فٹنس کوچ) کو شامل کیا ہے، خاص طور پر وہ جن کے لیے وزن کی ضرورت نہیں ہے (جسمانی وزن کی تربیت)۔ چلانے کے بعد، یہ وہ پروگرام ہے جس کی میں سب سے زیادہ کوشش کرنے کا منتظر ہوں۔

استعمال کے دوران، روزانہ 1 گھنٹہ ورزش کے ساتھ، ہفتے میں 4 دن، اور ہمیشہ آن ڈسپلے کے بغیر، Venu 4 نے مسلسل تقریباً 8-9 دنوں کی بیٹری لائف حاصل کی۔ یہ کافی آرام دہ ہے، جب بھی میں طویل سفر پر جاتا ہوں تو میری پریشانیوں کو دور کرنے کے لیے کافی ہے۔

اسمارٹ واچ یا اسپورٹس واچ؟

Venu 4 کی کھیلوں سے باخبر رہنے کی خصوصیات کی رینج فاررونر 570 سے موازنہ کی جاسکتی ہے، جو گارمن کے درمیانی تا اعلیٰ ماڈل رنرز کے لیے ہے۔ وینو سیریز کے اسٹائلش کیسنگ کے ساتھ، یہ گھڑی زیادہ جمالیاتی طور پر خوشنما پیشرو کی طرح لگتی ہے، جو صارفین کی وسیع رینج کے لیے موزوں ہے۔

سمارٹ واچ کی صلاحیتوں کے لحاظ سے، Venu 4 اب بھی ان گھڑیوں سے کچھ کمتر ہے جو ایپل اور گوگل جیسے پلیٹ فارمز کے ساتھ مضبوطی سے مربوط ہیں۔ تاہم، اطلاعات کو ظاہر کرنے، کال کرنے، موسیقی ڈاؤن لوڈ کرنے، ادائیگیوں کو سنبھالنے، اور یہاں تک کہ صوتی کمانڈ استعمال کرنے کی اس کی اہلیت اس گھڑی کی بنیادی ضروریات کو پورا کرتی ہے جو فون کے ساتھ کام کرتی ہے، بجائے اس کے کہ اسٹینڈ اسٹون ڈیوائس۔ WatchOS یا Wear OS استعمال کرنے والے ماڈلز کے مقابلے Venu 4 نمایاں طور پر طویل بیٹری لائف کا حامل ہے۔

اگرچہ فون مینوفیکچررز کی سمارٹ واچز کی طرح ورسٹائل نہیں، وینو 4 اب بھی بہت سی بنیادی سمارٹ خصوصیات پیش کرتا ہے۔

اس کی نئی شامل کردہ خصوصیات کے ساتھ، Venu 4 کو "ہیلتھ اسسٹنٹ" کے طور پر بھی رکھا جا سکتا ہے۔ اس کے ٹریکنگ موڈز حریفوں کے برابر ہیں، جو صارفین کو ان کی صحت کو بہتر بنانے اور بری عادتوں کو بتدریج توڑنے میں مدد کرنے کے لیے بہت ساری معلومات اور رہنمائی فراہم کرتے ہیں۔

تقریباً 15 ملین VND کی قیمت پر، Venu 4 کا اعلیٰ درجے کا سمارٹ واچ سیگمنٹ ایپل واچ سیریز 11، Samsung Watch Ultra سے لے کر Huawei Watch GT6 Pro کے اعلیٰ ترین ورژن تک، حریفوں سے بھرا ہوا ہے۔ تاہم، کھیلوں اور صحت کی خصوصیات پر اپنی مضبوط توجہ کے ساتھ، پڑھنے میں آسان ڈیزائن کے ساتھ مل کر، گارمن کی تازہ ترین گھڑی اب بھی اپنے فوائد پیدا کرنے کا انتظام کرتی ہے۔

ماخذ: https://znews.vn/dong-ho-thong-minh-nhac-toi-sac-pin-dung-luc-post1603027.html