اسمارٹ واچ مجھے صحیح وقت پر بیٹری کو 'چارج' کرنے کی یاد دلاتی ہے۔

ورزش سے باخبر رہنے کے علاوہ، عام صحت کی وارننگ کی خصوصیات زیادہ قابل رسائی اور موثر ہوتی جا رہی ہیں۔

سمارٹ گھڑیاں تیزی سے ملٹی فنکشنل ہو رہی ہیں۔ وقت بتانے اور کھیلوں کی سرگرمیوں کو ریکارڈ کرنے کے کام کے علاوہ، مینوفیکچررز صحت کی نگرانی کے مزید طریقوں کو مربوط کرتے ہیں، جس سے صارفین کو ان کی اپنی حالت کے بارے میں کافی معلومات ملتی ہیں۔

ٹریکنگ کو مزید پیچیدہ بنانے کے بجائے، بہت سی سمارٹ واچز آسانی سے سمجھنے والے مجموعی میٹرکس کے ساتھ صارفین سے رجوع کرتی ہیں۔ یقیناً پچھلی رات آپ کی نیند کا اندازہ کرنے کے لیے ہر صبح 0-100 کے درمیان کی تعداد کو نیند کے وقت، گہری نیند یا REM کے بارے میں لائنوں سے سمجھنا اور جذب کرنا آسان ہے۔

یہ گارمن ماڈلز پر ایک واقف نقطہ نظر ہے۔ اس سال، Venu 4 کا استعمال کرتے ہوئے، میں نے محسوس کیا کہ AMOLED اسکرین کا استعمال کرنے والے گھڑی کے ماڈل میں بہت ساری بہتری ہے تاکہ وہ ڈیزائن میں زیادہ صارف دوست ہو اور اس میں صحت میں چھوٹی تبدیلیوں کو ٹریک کرنے کے لیے مزید خصوصیات ہوں، مجھے یاد دلائیں کہ میں اپنے جذبات کے مطابق "بیٹری ختم ہونے" والا ہوں۔

متوازن ڈیزائن ایک پلس ہے۔

کمپنی کی پروڈکٹ لائن میں، Venu اب بھی خوبصورت ڈیزائن کے ساتھ ایک ماڈل ہے اور مردوں اور عورتوں دونوں کے لیے موزوں ہے۔ ڈیزائن کی خصوصیات جیسے ہلکے رنگ کا دھاتی فریم، گول شیشے سے ڈھکا چہرہ اور ہموار، پیچ سے پاک کان Venu 4 ماڈل کو کام کرنے، باہر جانے اور مشق کرنے کے لیے موزوں بناتے ہیں۔

Venu 4 کا ڈیزائن پہننے میں آسان ہے، بہت سے حالات کے لیے موزوں ہے، بٹنوں کو کنٹرول کرنے اور پریکٹس کو ریکارڈ کرنے کے لیے کافی ترتیب دیا گیا ہے۔

یہ ماڈل دو سائز کے اختیارات میں بھی آتا ہے، 41mm اور 45mm، اسی طرح کی قیمتوں پر۔ میں نے جو ورژن منتخب کیا ہے وہ سلیکون پٹا کے ساتھ 45mm ہے۔ دوسرے برانڈز کے آلے کے ساتھ آنے والے بہت سے پٹے کے مقابلے میں، Garmin کا ​​پٹا اب بھی تھوڑا نرم اور پہننے میں زیادہ آرام دہ ہے، اور اس میں زیادہ بٹن ہیں اس لیے اپنی کلائی کے لیے صحیح سائز کا انتخاب کرنا آسان ہے۔ پٹے کا 56 گرام وزن بھی اتنا ہلکا ہے کہ میں اپنی نیند کو ٹریک کرنے کے لیے ہر رات سونے پر گھڑی پہن سکتا ہوں۔

Venu 4 کے کنٹرولز بھی زیادہ مرصع ہیں، جن میں Venu 3 کے تین کے مقابلے میں صرف دو بٹن ہیں۔ یہ دو بٹن گھڑی کی خصوصیات کو کنٹرول کرنے کے لیے کافی ہیں، اور زیادہ تر دیگر آئٹمز تک آسانی سے رسائی حاصل کی جا سکتی ہے اور ٹچ اسکرین کا استعمال کرکے منتخب کیا جا سکتا ہے۔

Garmin کے بہت سے پچھلے AMOLED ماڈلز کے مقابلے میں، میں نے Venu 4 کا ڈسپلے اچھے معیار کا پایا۔ کناروں پر تھوڑا سا خم دار شیشہ ایک بہتر بصری تجربہ فراہم کرتا ہے، اور زیادہ سے زیادہ چمک باہر دھوپ میں دیکھنے کے لیے کافی ہے۔ بلاشبہ، اگر آپ دھوپ والے دن کھیل کھیلتے ہیں، تو کھیلوں کے ماڈلز کی MIP اسکرینیں دیکھنا اب بھی آسان ہے۔ تاہم، زیادہ تر عام صارفین کے لیے، میرے خیال میں ایک خوبصورت، ہموار ٹچ اسکرین اب بھی زیادہ قابل رسائی ہے۔

ٹاپ بیزل پر ٹارچ ایک خصوصیت ہے جو پہلے کھیلوں پر مبنی ماڈلز پر پائی جاتی ہے، جو اب Venu 4 پر بھی دستیاب ہے۔

فلیش لائٹ، ایک خصوصیت جو Garmin اسپورٹس ماڈلز سے زیادہ مانوس ہے، Venu 4 میں ایک اچھا اضافہ ہے۔ میں نے خود کو فلیش لائٹ آن کرنے کے لیے بیک بٹن کو چند بار دبائے ہوئے پایا، عام طور پر جب میں آدھی رات کو جاگتا تھا اور مجھے کچھ تلاش کرنا ہوتا تھا۔

"اسسٹنٹ" انداز میں صحت کی نگرانی

ایک "نوٹ لینے کے عادی" کے طور پر جو میرے فون پر سفری نوٹوں کے لیے ادویات، کام کے نظام الاوقات، کار کی دیکھ بھال کی تفصیلات سے بہت ساری معلومات لکھتا ہے، مجھے ایسا لگا جیسے میری کلائی پر "اتحادی" موجود ہے جب کمپنی نے لائف اسٹائل لاگنگ فنکشن متعارف کرایا۔

ہر شام، گھڑی مجھے یاد دلانے کے لیے نوٹیفکیشن جاری کرتی ہے کہ میں دن بھر میں اپنی طرز زندگی کی عادات کو لاگو کروں، میں کتنی بار کافی یا الکحل پیتا ہوں، کتنی ورزش کرتا ہوں، صحت سے متعلق کم عام رویے جیسے ٹھنڈے شاور لینا، کھینچنا، دھوپ میں نکلنا، یا جریدہ رکھنا۔

Garmin Connect ایپ صارفین کے لیے صحت سے متعلق معلومات کی ایک وسیع رینج کو سمجھنا آسان بناتی ہے جسے ان کی گھڑیاں ریکارڈ کرتی ہیں۔

چونکہ ریکارڈ کیے جانے والے رویوں کی تعداد کافی بڑی اور تفصیلی ہے، اس خصوصیت کے لیے فون کو آن کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، براہ راست گھڑی پر ریکارڈ نہیں کی جاتی۔ طرز زندگی کی عادات کو نشان زد کرنے سے شاید مجھے فوری طور پر تبدیل کرنے میں مدد نہ ملے، لیکن تقریباً ایک ماہ تک اسے استعمال کرنے کے بعد، میں نے آہستہ آہستہ ان دنوں کو پہچان لیا جب میں اکثر دیر سے سوتا تھا، بہت زیادہ کافی پیتا تھا یا ورزش کرنا بھول جاتا تھا، اس لیے میں آہستہ آہستہ تبدیلیاں کر سکتا تھا۔

Venu 4 کی نیند سے باخبر رہنا اب بھی بہت جامع ہے۔ جب میں نے اسے پہلی بار لگایا، تو اس نے خود بخود میری نیند کو ریکارڈ کیا، بشمول تمام مراحل، میری سانس لینے میں تبدیلیاں، اور مجھے نیند کا مجموعی اسکور دیا۔ یہ ایک بصری نقطہ نظر ہے جو مجھے میری نیند کی کمی اور زیادہ مخصوص نیند کے مسائل پر فوری نظر ڈالتا ہے۔

اس کے علاوہ Venu 4 میں ایک نئی خصوصیت بھی ہے جسے Sleep Alignment کہتے ہیں۔ اگرچہ تجویز کردہ نیند کا وقت عام طور پر زیادہ تبدیل نہیں ہوتا ہے، لیکن روزانہ کام اور ورزش کا شیڈول جسم کو اپنی نیند کی ضروریات کو تبدیل کرنے کا سبب بن سکتا ہے۔ یہ خصوصیت نیند کے وقت کو حقیقی حیاتیاتی تال کے ساتھ "سیدھ" کرنے میں مدد کرتی ہے، اس طرح مجھے زیادہ مخصوص نیند کا مشورہ ملتا ہے۔

اس کے بعد ریڈنگز کو "باڈی بیٹری" کے نام سے ایک نمبر میں جمع کیا جاتا ہے، جس سے دن کے دوران آپ کی باقی ماندہ نقل و حرکت کا اندازہ ہوتا ہے۔

ایک طویل پرواز کے بعد لینڈنگ کے بعد، اگرچہ میں جہاز میں سو گیا تھا اور خاص طور پر تھکاوٹ محسوس نہیں کرتا تھا، پھر بھی میری گھڑی نے مجھے خبردار کیا کہ مجھے مزید نیند کی ضرورت ہے۔ درحقیقت، صرف چند گھنٹوں کے بعد، میں تقریباً آدھے دن تک اچھی طرح سوتا رہا۔

جب میں نیند سے محروم ہو جاتا ہوں، تو گھڑی بھی آرام کرنے کی سفارش کرتی ہے یہاں تک کہ جب میں نے ورزش کرنا ہے، مجھے اپنے آپ کو زیادہ مشقت سے بچنے میں مدد ملتی ہے۔ اس کے علاوہ، اگر کچھ صحت کے اشارے جیسے دل کی دھڑکن، دل کی دھڑکن میں تغیر یا سانس لینے کی شرح غیر معمولی ہونے کی علامات ظاہر کرتی ہے تو گھڑی انتباہ بھی کر سکتی ہے۔

ان چیزوں میں سے ایک جس نے شروع میں مجھے پریشان کیا، لیکن میں اس کا عادی ہو گیا، وہ یہ تھی کہ گھڑی رات 10 بجے "سلیپ موڈ" پر ڈیفالٹ ہو جاتی تھی۔ کئی بار مجھے وقت چیک کرنے کے لیے اضافی اقدامات کرنے پڑے یا اس وقت کے بعد نوٹیفیکیشن یاد نہ آئے۔ اگرچہ اسے ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے، میں نے پہلے سے طے شدہ کرفیو کے وقت کو اسی طرح چھوڑنے کا فیصلہ کیا، پھر اپنے آرام اور نیند کے شیڈول کو پہلے دستی طور پر ایڈجسٹ کریں تاکہ میرے جسم کے ٹھیک ہونے کا وقت بڑھ سکے۔

گارمن کی طاقت اسپورٹس میٹرکس ڈیپارٹمنٹ میں ہے۔ کھیلوں کی تعداد، خصوصی خصوصیات جیسے ڈوئل بینڈ GPS اور دل کی شرح کا ایک نیا سینسر، اور میٹرکس جن کو Venu 4 ٹریک کر سکتا ہے وہ اس سے باہر ہیں جو مجھ جیسا آرام دہ ورزش کرنے والا استعمال کر سکتا ہے۔ تاہم، ابتدائی افراد بھی گارمن کوچ کے عادی ہو سکتے ہیں۔

چلانے کے علاوہ، گھڑی اب طاقت اور برداشت کے تربیتی پروگرام بھی ڈیزائن کر سکتی ہے۔

میں نے ماضی میں اس خصوصیت کو 5-10 کلومیٹر کی دوڑ سے شروع کرتے ہوئے اپنا چلانے کا پروگرام بنانے کے لیے استعمال کیا ہے۔

اس سال، گارمن کوچ نے طاقت اور برداشت کی تربیت (فٹنس کوچ) شامل کی، اور کچھ جسمانی وزن کے پروگرام بھی ہیں۔ چلانے کے بعد، یہ وہ پروگرام ہے جس کا میں سب سے زیادہ کوشش کرنے کا انتظار کر رہا ہوں۔

استعمال کے دوران، 1 گھنٹہ/دن اور 4 دن/ہفتہ ورزش کرنے اور ہمیشہ آن ڈسپلے موڈ کو آن نہ کرنے پر، Venu 4 نے باقاعدگی سے تقریباً 8-9 دنوں کی بیٹری لائف حاصل کی۔ یہ کافی آرام دہ نمبر ہے، میرے لیے کافی ہے کہ جب بھی میں طویل سفر کروں تو پریشان ہونے کی ضرورت نہیں۔

اسمارٹ واچ یا اسپورٹس واچ؟

Venu 4 کی فٹنس ٹریکنگ خصوصیات کا موازنہ Garmin's Forerunner 570 سے کیا جا سکتا ہے، جس کا مقصد وسط سے اعلیٰ درجے کے رنرز ہے۔ وینو کے اسٹائلش کیس کے ساتھ، یہ ایک بہتر نظر آنے والے پیشرو کی طرح لگتا ہے، اور وسیع تر سامعین کے لیے زیادہ قابل رسائی ہے۔

سمارٹ واچز کے معاملے میں، Venu 4 یقینی طور پر اب بھی ان گھڑیوں سے تھوڑا پیچھے ہے جو ایپل اور گوگل جیسے پلیٹ فارم سے منسلک ہیں۔ تاہم، اطلاعات کو ظاہر کرنے، کال کرنے، موسیقی لوڈ کرنے، ادائیگیاں کرنے اور یہاں تک کہ صوتی کمانڈ دینے کی صلاحیت بھی اس گھڑی کی بنیادی ضروریات کو پورا کرتی ہے جو فون کی ساتھی ہے، بجائے اس کے کہ اسٹینڈ اسٹون ڈیوائس ہو۔ Venu 4 کی بیٹری لائف بھی WatchOS یا Wear OS آپریٹنگ سسٹمز استعمال کرنے والے ماڈلز سے کہیں زیادہ ہے۔

فون کمپنی کے واچ ماڈلز کی طرح ورسٹائل نہیں، Venu 4 اب بھی بہت سی بنیادی سمارٹ خصوصیات کو پورا کرتا ہے۔

نئی خصوصیات شامل کرنے کے ساتھ، Venu 4 کو "ہیلتھ اسسٹنٹ" کے طور پر بھی رکھا جا سکتا ہے۔ اس گھڑی کے ماڈل کے ٹریکنگ موڈز حریفوں سے کمتر نہیں ہیں، جو صارفین کو اپنی صحت کو بہتر بنانے اور بری عادتوں کو آہستہ آہستہ ترک کرنے کے لیے بہت سی معلومات اور رہنمائی فراہم کرتے ہیں۔

تقریباً 15 ملین کی قیمت کے ساتھ، Venu 4 کا اعلیٰ درجے کا سمارٹ واچ سیگمنٹ ایپل واچ سیریز 11، سام سنگ واچ الٹرا یا Huawei Watch GT6 Pro کے اعلیٰ ترین ورژن کے حریفوں کی ایک سیریز کے ساتھ کافی "ہجوم" ہے۔ تاہم، کھیلوں اور صحت کی خصوصیات کے لحاظ سے موٹی پوزیشننگ کے ساتھ، دیکھنے میں آسان ڈیزائن کے ساتھ مل کر، گارمن کا تازہ ترین گھڑی کا ماڈل اب بھی اپنا فائدہ پیدا کر سکتا ہے۔

ماخذ: https://znews.vn/dong-ho-thong-minh-nhac-toi-sac-pin-dung-luc-post1603027.html