یہ خون کی کمی کی وجہ سے کب ہوتا ہے؟

خون کی کمی اس وقت ہوتی ہے جب جسم کے پاس خون کے سرخ خلیات یا ہیموگلوبن نہیں ہوتے، جو کہ لوہے سے بھرپور پروٹین خون کے سرخ خلیوں میں پایا جاتا ہے، تاکہ پورے جسم میں آکسیجن کو مناسب طریقے سے پہنچایا جا سکے۔ نتیجہ پیلا جلد اور آنکھوں کے نیچے کا گہرا حصہ ہے۔ امریکی صحت کی ویب سائٹ ہیلتھ لائن کے مطابق، یہ خاص طور پر پتلی جلد والے لوگوں میں نمایاں ہے۔

آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقے نہ صرف نیند کی کمی بلکہ خون کی کمی کی وجہ سے بھی ہو سکتے ہیں۔

خون کی کمی ایک عام صحت کا مسئلہ ہے، جو تقریباً 22 فیصد آبادی کو متاثر کرتا ہے۔ خون کی کمی ہلکی، اعتدال پسند سے شدید تک ہو سکتی ہے اور وجہ پر منحصر ہے، مختلف اقسام میں آتی ہے۔

کچھ قسمیں صرف ہلکی علامات کا باعث بنتی ہیں اور ان کا آسانی سے علاج کیا جاتا ہے، جبکہ دیگر وراثت میں ملتی ہیں اور زندگی بھر رہتی ہیں۔ شدید خون کی کمی جان لیوا ہو سکتی ہے۔ بعض صورتوں میں خون کی کمی بھی کینسر کی علامت ہوتی ہے۔

ماہرین کے مطابق آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقے، بالوں کا گرنا اور ٹوٹے ہوئے ناخن زیادہ دیر تک جاگنے کی عام علامات ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ دیر تک جاگنا خون کی گردش، ہارمونز اور خلیوں کی تخلیق نو کو متاثر کرتا ہے۔ تاہم یہ علامات خون کی کمی کی وجہ سے بھی ہو سکتی ہیں۔

خون کی کمی کی وجوہات اور آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقوں کو کم کرنے کے موثر طریقے

خون کی کمی کی سب سے عام وجوہات میں سے ایک آئرن کی کمی ہے۔ آئرن کی کمی کی وجہ سے آنکھوں کے گرد پتلی جلد سیاہ ہو جاتی ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ جب جسم میں آئرن کی کمی ہوتی ہے تو یہ ضروری کاموں کو ترجیح دیتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، وہ علاقے جو بقا کے لیے ضروری نہیں ہیں، جیسے کہ بال اور ناخن، کافی آئرن حاصل نہیں کر پاتے اور پہلے غیر معمولی ہو جاتے ہیں۔

سیاہ حلقوں، بالوں کے گرنے اور ٹوٹے ہوئے ناخنوں کے علاوہ، آئرن کی کمی کی علامات بھی ہوتی ہیں جیسے تھکاوٹ، سینے میں درد، سانس لینے میں تکلیف، چکر آنا، بار بار سوزش، دل کی تیز دھڑکن، بار بار سر درد اور ٹنیٹس۔

خون کی کمی کا علاج اس کی وجہ پر منحصر ہوگا۔ اگر خون کی کمی کسی بنیادی بیماری کی وجہ سے ہوتی ہے، تو آپ کا ڈاکٹر پہلے اس بیماری کا علاج کرے گا۔ جب بیماری کا علاج کیا جاتا ہے، خون میں ہیموگلوبن کی سطح، جو آکسیجن لے جاتی ہے، بڑھ جائے گی.

اگر خون کی کمی آئرن کی کمی کی وجہ سے ہوتی ہے، تو مریض کو گولیوں، کیپسول کی شکل میں آئرن سپلیمنٹ لینے یا آئرن سے بھرپور غذا کھانے کو کہا جائے گا۔ اس کے علاوہ، وٹامن B9 اور B12 کی سپلیمنٹ بھی بہت ضروری ہے کیونکہ یہ ضروری وٹامنز خون کے سرخ خلیات بنانے میں مدد کرتے ہیں، ہیلتھ لائن کے مطابق۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/quang-tham-mat-khi-nao-la-do-thieu-mau-185250303155105461.htm