یہ خون کی کمی کی وجہ سے کب ہوتا ہے؟

خون کی کمی اس وقت ہوتی ہے جب جسم میں خون کے سرخ خلیات، یا ہیموگلوبن نہیں ہوتے — جو کہ لوہے سے بھرپور پروٹین خون کے سرخ خلیات میں پایا جاتا ہے — مؤثر طریقے سے پورے جسم میں آکسیجن کی نقل و حمل کے لیے۔ نتیجہ پیلا جلد اور آنکھوں کے نیچے سیاہ جلد ہے. صحت کی ویب سائٹ Healthline (USA) کے مطابق، یہ خاص طور پر پتلی جلد والے لوگوں میں نمایاں ہے۔

Quầng thâm mắt: khi nào là do thiếu máu ? - Ảnh 1. — آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقے نہ صرف نیند کی کمی بلکہ خون کی کمی کی وجہ سے بھی ہو سکتے ہیں۔

خون کی کمی ایک عام صحت کا مسئلہ ہے، جو تقریباً 22 فیصد آبادی کو متاثر کرتا ہے۔ انیمیا کی شدت ہلکے سے اعتدال پسند تک شدید ہوسکتی ہے اور اس کی وجہ کے لحاظ سے بہت سی مختلف اقسام میں آتی ہے۔

خون کی کمی کی کچھ قسمیں صرف ہلکی علامات کا باعث بنتی ہیں اور ان کا آسانی سے علاج کیا جاتا ہے، جبکہ دیگر موروثی ہوتی ہیں اور زندگی بھر رہتی ہیں۔ شدید خون کی کمی جان لیوا ہو سکتی ہے۔ بعض صورتوں میں خون کی کمی بھی کینسر کی علامت ہوتی ہے۔

ماہرین کے مطابق آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقے، بال ٹوٹنا اور ٹوٹے ہوئے ناخن زیادہ دیر تک جاگنے کی عام علامات ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ دیر تک جاگنا خون کی گردش، ہارمونز اور خلیوں کی تخلیق نو کو متاثر کرتا ہے۔ تاہم یہ علامات خون کی کمی کی وجہ سے بھی ہو سکتی ہیں۔

خون کی کمی کی وجوہات اور آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقوں کو کم کرنے کے موثر طریقے۔

خون کی کمی کی سب سے عام وجوہات میں سے ایک آئرن کی کمی ہے۔ آئرن کی کمی کی وجہ سے آنکھوں کے گرد پتلی جلد سیاہ ہو جاتی ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ جب آئرن کی کمی ہوتی ہے تو جسم ضروری کاموں کو ترجیح دیتا ہے۔ لہذا، وہ علاقے جو بقا کے لیے اہم نہیں ہیں، جیسے کہ بال اور ناخن، کو کافی آئرن نہیں ملے گا اور وہ پہلے اسامانیتا کو ظاہر کریں گے۔

آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقوں، بالوں کے ٹوٹنے، اور ٹوٹے ہوئے ناخنوں کے علاوہ، آئرن کی کمی تھکاوٹ، سینے میں درد، سانس لینے میں دشواری، چکر آنا، بار بار سوزش، دل کی تیز دھڑکن، بار بار سر میں درد، اور ٹنائٹس جیسی علامات کا سبب بن سکتی ہے۔

خون کی کمی کا علاج اس کی وجہ پر منحصر ہوگا۔ اگر خون کی کمی کسی بنیادی بیماری کی وجہ سے ہے، تو ڈاکٹر پہلے اس بیماری کے علاج کو ترجیح دے گا۔ ایک بار جب بیماری کا علاج ہو جائے تو، ہیموگلوبن کی سطح، جو خون میں آکسیجن پہنچانے کا کام کرتی ہے، بڑھ جائے گی۔

اگر خون کی کمی آئرن کی کمی کی وجہ سے ہو، تو مریضوں کو مشورہ دیا جائے گا کہ وہ گولیوں، کیپسول کی شکل میں یا آئرن سے بھرپور غذائیں کھا کر آئرن کی تکمیل کریں۔ مزید برآں، وٹامن B9 اور B12 کی سپلیمنٹ بھی ضروری ہے کیونکہ یہ ضروری وٹامنز خون کے سرخ خلیات بنانے میں مدد کرتے ہیں، ہیلتھ لائن کے مطابق۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/quang-tham-mat-khi-nao-la-do-thieu-mau-185250303155105461.htm