میرے ہاتھ کا زخم بھرنا شروع ہو رہا ہے اور نئی جلد بن رہی ہے۔ کیلوڈ داغ کو روکنے کے لیے مجھے کن کھانوں سے پرہیز کرنا چاہیے؟ (تھوئے ٹرام، ہو چی منہ سٹی)
جواب:
جب جلد کو نقصان پہنچتا ہے، تو جسم زخم کو بھرنے کے لیے ٹشو سیل تیار کرتا ہے۔ برآمد ہونے والی جلد کی شکل اور رنگ عام جلد سے مختلف ہوتی ہے، جسے ننگی آنکھ سے واضح طور پر پہچانا جا سکتا ہے۔ یہ ایک داغ کہا جاتا ہے.
فی الحال کوئی خاص مطالعہ نہیں ہے جس سے یہ ثابت ہو کہ کون سے کھانے کیلوڈ کے نشانات کا سبب بنتے ہیں۔ لوک حکمت اور عملی تجربے کے مطابق، کچھ غذائیں کولیجن کی پیداوار میں نمایاں اضافہ کر سکتی ہیں، جس کے نتیجے میں زخم کی جگہ پر کیلوڈ کے داغ پڑ جاتے ہیں۔ یہ حالت ان افراد میں ہوتی ہے جن میں داغ لگنے کا خطرہ ہوتا ہے۔
پانی کی پالک : داغ کے ٹشو بننے کے دوران پانی کی پالک کھانا جوڑنے والے ٹشو کی نشوونما کو متحرک کر سکتا ہے۔ اس کی وجہ سے زخم بلند ہو جاتا ہے۔ بعض صورتوں میں، داغ کے ٹشو کا رنگ ناہموار ہو سکتا ہے، جلد کے رنگ سے میل نہیں کھاتا، جمالیات کو متاثر کرتا ہے۔
چکن : اس کھانے کو کھانے سے جب زخم ابھی تک مکمل طور پر ٹھیک نہیں ہوا ہے، خارش کا سبب بن سکتا ہے اور کیلوڈ داغ کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔
بیف : جب ضرورت سے زیادہ مقدار میں استعمال کیا جائے تو، کولیجن فائبر کی ساخت میں خلل پڑ سکتا ہے، جس کی وجہ سے نئی بننے والی جلد کو آسانی سے زخم لگتے ہیں اور نشانات آہستہ آہستہ ختم ہو جاتے ہیں۔
چپکنے والے چاول : چپکنے والے چاولوں سے بنے پکوان داغ کے ٹشو میں سوجن کا خطرہ بڑھاتے ہیں۔
زیادہ چکنائی والی غذائیں، جیسے فاسٹ فوڈ، درد کو خراب کر سکتی ہیں اور زخم کی سست رفتاری کو بڑھا سکتی ہیں۔
تیزابی غذائیں (جیسے کھٹی سبزیاں) : تیزابیت والی غذاؤں سے پرہیز کریں کیونکہ وہ خلیوں کی تخلیق نو میں مداخلت کر سکتے ہیں، جس کی وجہ سے داغ زیادہ آہستہ سے ٹھیک ہو جاتے ہیں۔
مٹھائیاں (کیک، کینڈی، سافٹ ڈرنکس وغیرہ): میٹھی غذائیں بھی کیلائیڈ بننے کا خطرہ بڑھا سکتی ہیں۔
کیلوڈ کے نشانات کے علاوہ، ہائپر ٹرافک نشانات، پٹے ہوئے نشانات، افسردہ نشانات، گہرے نشانات، اور معاہدہ کے نشانات بھی ہیں۔ زخم بھرنے کے بعد بننے والے نشانات کا علاج مشکل ہوتا ہے۔ غذائیت پر توجہ مرکوز کرنے کے علاوہ، آپ کو معائنہ اور مشورہ کے لئے ڈرمیٹولوجسٹ کو دیکھنا چاہئے.
ڈاکٹر ٹران تھی ٹرا فوونگ
نیوٹری ہوم نیوٹریشن کلینک سسٹم
| قارئین ڈاکٹر کے جواب کے لیے یہاں غذائیت کے بارے میں سوالات پوچھ سکتے ہیں۔ |
ماخذ لنک
تبصرہ (0)