کیلوڈز سے بچنے کے لیے مجھے کن کھانوں سے پرہیز کرنا چاہیے؟

میرے ہاتھ پر زخم بھرنے لگا ہے اور نئی جلد بن رہی ہے۔ کیلوڈ داغوں سے بچنے کے لیے مجھے کیا کھانے سے پرہیز کرنا چاہیے؟ (تھوئے ٹرام، ہو چی منہ سٹی)

جواب:

جب جلد کو نقصان پہنچتا ہے، تو جسم زخم کو بھرنے کے لیے ٹشو سیل تیار کرتا ہے۔ برآمد ہونے والی جلد کی شکل اور رنگ عام جلد سے مختلف ہوتی ہے، اسے ننگی آنکھ سے واضح طور پر پہچانا جا سکتا ہے، جسے داغ کہا جاتا ہے۔

فی الحال کوئی خاص تحقیق یہ ثابت نہیں کرسکی ہے کہ کوئی بھی کھانا کھانے سے کیلوڈز ہوتے ہیں۔ لوک تجربے اور عملی تجربے کے مطابق، کچھ غذائیں کولیجن کی پیداوار کو مضبوطی سے بڑھا سکتی ہیں اور زخم پر کیلوائڈز چھوڑ سکتی ہیں۔ یہ حالت ان لوگوں میں ہوتی ہے جو داغ کا شکار ہوتے ہیں۔

پانی کی پالک : اس وقت پانی کی پالک کھانے سے جب داغ کے ٹشو آہستہ آہستہ بن رہے ہوں، جوڑنے والے بافتوں کی نشوونما کو آسانی سے متحرک کر سکتے ہیں۔ اس وقت، زخم اٹھایا جائے گا. بعض صورتوں میں، داغ کے ٹشو کا رنگ ناہموار ہوتا ہے، جلد کے رنگ سے میل نہیں کھاتا، جس سے جمالیات متاثر ہوتی ہیں۔

چکن : جب زخم پوری طرح سے مندمل نہ ہوا ہو تو یہ کھانا کھجلی کا باعث بن سکتا ہے اور کیلوائیڈ کے نشانات کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔

گائے کا گوشت : بہت زیادہ گائے کا گوشت کھانے سے، کولیجن فائبر ٹشو میں خلل پڑ سکتا ہے، جس کی وجہ سے نئی بننے والی جلد آسانی سے کھرچ جاتی ہے اور داغ دھندلا ہونا مشکل ہو جاتا ہے۔

چپکنے والے چاول : چپکنے والے چاولوں سے بنے پکوان داغ کے ٹشو میں سوجن کا خطرہ بڑھاتے ہیں۔

چکنائی والی غذائیں: خاص طور پر فاسٹ فوڈ درد کو بڑھا سکتا ہے اور زخم کی سست رفتاری کو بڑھا سکتا ہے۔

تیزابی غذائیں (جیسے کھٹی سبزیاں) : تیزابیت سے بھرپور غذاؤں سے پرہیز کریں کیونکہ یہ پکوان خلیوں کی تخلیق نو کے عمل کو متاثر کر سکتے ہیں، جس کی وجہ سے داغوں کو بھرنے میں زیادہ وقت لگتا ہے۔

مٹھائیاں (کینڈی، سافٹ ڈرنکس...): مٹھائیاں کیلوائیڈ بننے کے خطرے کو بھی بڑھا سکتی ہیں۔

کیلوڈ کے نشانات کے علاوہ، ہائپرٹروفک نشانات، پٹے ہوئے نشانات، دھنسے ہوئے نشانات، گہرے نشانات، اور معاہدہ کے نشانات بھی ہیں۔ زخم کے ٹھیک ہونے کے بعد بننے والے نشانات کا علاج مشکل ہوتا ہے۔ غذائیت پر توجہ دینے کے علاوہ، آپ کو معائنہ اور مشورہ کے لئے ڈرمیٹولوجسٹ کو دیکھنا چاہئے.

ڈاکٹر ٹران تھی ٹرا فوونگ
نیوٹری ہوم نیوٹریشن کلینک سسٹم

قارئین ڈاکٹروں کے جواب کے لیے یہاں غذائیت کے بارے میں سوالات پوچھتے ہیں۔

ماخذ لنک