غیر سائنسی طرز زندگی پتھری کے خطرے کا باعث بنتا ہے۔

پتھری ایک عام ہضم کی بیماری ہے، جو اکثر ادھیڑ عمر اور بوڑھے لوگوں میں پائی جاتی ہے۔ تاہم، حالیہ برسوں میں، نوجوانوں میں اس بیماری کے واقعات میں تیزی سے اضافہ ہوا ہے جس کی وجہ غیر صحت مند طرز زندگی جیسے کہ ورزش کی کمی، فاسٹ فوڈ کا استعمال، اور کام کے دباؤ میں اضافہ ہے۔

ڈاکٹر وو ترونگ خان ایک مریض کا معائنہ کر رہے ہیں۔

دائیں ہائپوکونڈریم میں درد کی علامت پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔

محترمہ ہوانگ تھانہ ایچ (29 سال، ہنوئی ) اپنے مصروف کام کی وجہ سے اکثر بے قاعدگی سے کھاتی ہیں، کچھ دن ناشتہ چھوڑ دیتی ہیں یا اس کے بجائے صرف کافی یا چائے پیتی ہیں، دوسرے دنوں وہ بہت زیادہ کھاتی ہیں۔ فاسٹ فوڈ، تلی ہوئی اشیاء اور بہت زیادہ مٹھائیاں کھانے کی عادت اس کے وزن میں تیزی سے اضافے کا باعث بنتی ہے۔

1m58 کی اونچائی کے ساتھ، وزن 65kg، اس کا BMI 26 ہے، زیادہ وزن والے گروپ میں۔ حال ہی میں، اسے کھانے کے بعد دائیں ہائپوکونڈریم میں اکثر ہلکا درد ہوتا ہے۔ وہ ڈاکٹر کے پاس گئی، الٹراساؤنڈ سے اس کے پتتاشی میں پتھری کا پتہ چلا۔

محترمہ ایچ کو مشورہ دیا گیا تھا کہ وہ اپنے وزن کو کنٹرول کرنے کے لیے ایک صحت بخش خوراک میں تبدیلی لائیں اور باقاعدگی سے ورزش کریں۔ اس کے علاوہ، اسے باقاعدگی سے پیروی کرنے کا مشورہ دیا گیا تھا. جب پتھری کی وجہ سے درد ہوتا ہے تو علاج کے طور پر لیپروسکوپک cholecystectomy کی نشاندہی کی جائے گی۔

مریض Nguyen HL (42 سال، ہنوئی) کو دائیں ہائپوکونڈریم میں پیٹ میں شدید درد کی وجہ سے ہسپتال لے جایا گیا، اس کے ساتھ ہلکا بخار اور متلی بھی تھی۔ الٹراساؤنڈ اور ایم آر آئی کے نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ پتتاشی میں 1.2 سینٹی میٹر کا پتھر تھا جس کی وجہ سے پتتاشی کی گردن میں رکاوٹ پیدا ہوتی ہے، جس کی وجہ سے شدید cholecystitis ہوتا ہے۔

اس سے پہلے، مسٹر ایل کو کبھی کبھار دائیں ہائپوکونڈریم میں درد کا سامنا کرنا پڑا، لیکن انہوں نے اسے نظر انداز کر دیا، صرف درد کم کرنے والی دوائیں لیتے تھے اور ڈاکٹر کے پاس نہیں جاتے تھے۔ بے قاعدہ طرز زندگی کو برقرار رکھنا، مہمانوں کی باقاعدگی سے بیئر اور الکحل کے ساتھ تفریح ​​کرنا، اور گوشت کی زیادہ مقدار اور سبزیوں کی کم خوراک کی وجہ سے پتھری بتدریج خراب ہو جاتی ہے۔

اگرچہ الکحل پتھری کی براہ راست وجہ نہیں ہے، لیکن شراب پیتے وقت ہم اکثر زیادہ کھاتے ہیں، خاص طور پر گوشت اور چکنائی والی غذائیں، جو ان لوگوں میں بلیری کولک کو متحرک یا بڑھا سکتی ہیں جن کے پاس پہلے سے ہی بنیادی پتھری ہے۔ یہی وجہ ہے کہ بہت سے مریضوں کو اس بیماری کا پتہ بہت زیادہ شراب پینے کے بعد ہوتا ہے جب شدید علامات ظاہر ہوتی ہیں۔

مسٹر ایل کو ان کی حالت کو مستحکم کرنے کے لیے اینٹی بائیوٹکس اور نس میں سیال کے ساتھ علاج کیا گیا، پھر پتھری کو ہٹانے اور پیچیدگیوں کو دوبارہ پیدا ہونے سے روکنے کے لیے لیپروسکوپک cholecystectomy کے لیے اشارہ کیا گیا۔ سرجری کے بعد، مریض ٹھیک ہو گیا، اور اسے شراب کو محدود کرنے، خوراک میں چربی کو کم کرنے اور نظام ہضم کی حفاظت کے لیے صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے کا مشورہ دیا گیا۔

پتھری کی روک تھام کے لیے طرز زندگی کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔

ڈاکٹر وو ترونگ کھنہ، شعبہ گیسٹرو اینٹرولوجی-ہیپاٹوبیلیری-پینکریاس کے سربراہ، تام انہ جنرل ہسپتال، ہنوئی، گیسٹرو اینٹرولوجی-باچ مائی ہسپتال کے شعبہ کے سابق سربراہ، نے کہا کہ پتتاشی کا بنیادی کام چربی کو ہضم کرنے میں مدد کے لیے پت کو ذخیرہ کرنا اور چھوڑنا ہے۔

پت میں کولیسٹرول، بلیروبن اور بائل نمکیات ہوتے ہیں۔ جب یہ اجزاء توازن سے باہر ہو جاتے ہیں، تو وہ مختلف سائز کے پتھری کی شکل اختیار کر سکتے ہیں۔ پتے کی پتھری کی تین اہم اقسام ہیں: کولیسٹرول کی پتھری (کم از کم 80% کولیسٹرول پر مشتمل، اکیلے بنتے ہیں، ہر ایک 2 سے 3 سینٹی میٹر لمبا)؛ بائل پگمنٹ پتھر، جسے بلیروبن پتھر بھی کہا جاتا ہے (20% سے کم کولیسٹرول پر مشتمل ہوتا ہے، اکثر بڑی تعداد میں بنتا ہے)؛ مخلوط پتھری (جس میں 20 سے 80٪ کولیسٹرول کیلشیم اور بائل پگمنٹ ہوتا ہے، جو اکثر بلاری کی نالی کے انفیکشن کے بعد ظاہر ہوتا ہے، ایکسرے سے پتہ لگایا جا سکتا ہے)۔ آج، ویتنام میں، گالسٹون بنیادی طور پر کولیسٹرول پتھر ہیں.

اگر فوری طور پر پتہ نہ چلایا جائے اور اس کا علاج نہ کیا جائے تو پتھری بہت سی سنگین پیچیدگیاں پیدا کر سکتی ہے جیسے کہ cholecystitis، ایکیوٹ لبلبے کی سوزش، پتتاشی پرفوریشن، بلاری ٹریکٹ انفیکشن یا یہاں تک کہ پتتاشی کا کینسر۔ خاص طور پر، بڑے پتھر آسانی سے بائل ڈکٹ میں رکاوٹ پیدا کر سکتے ہیں، جس سے بیماری زیادہ تیزی سے اور خطرناک طور پر بڑھ جاتی ہے۔

ڈاکٹر خان کے مطابق، پتھری ایک عام ہاضمہ کی بیماری ہے، جو اکثر ادھیڑ عمر اور بوڑھے لوگوں میں پائی جاتی ہے۔ تاہم، حالیہ برسوں میں، غیر صحت مند طرز زندگی کے اثر و رسوخ کی وجہ سے نوجوانوں میں اس بیماری کے واقعات میں تیزی سے اضافہ ہوا ہے۔

وزارت صحت کے مطابق، ویتنام میں، پتھری کی تمام صورتوں میں تقریباً 60 سے 70 فیصد تک پتھری ہوتی ہے۔ خاص طور پر، صرف 10 سے 20 فیصد مریضوں میں پتہ لگانے کے فوراً بعد کوئی علامات نہیں ہوتیں اور علامات 5 سے 20 سال بعد ظاہر ہو سکتی ہیں۔ باقی، زیادہ تر مریض صرف اس وقت ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں جب بیماری نے پیچیدگیاں پیدا کی ہوں، جس سے علاج مزید پیچیدہ ہو جاتا ہے۔

"زیادہ چکنائی والی غذا، پراسیسڈ فوڈز، بہت زیادہ گوشت لیکن ہری سبزیوں اور فائبر کی کمی، کھانا چھوڑنے یا بہت جلد وزن کم کرنے کی عادت، یہ سب پتوں کو آسانی سے کرسٹلائز کر کے پتھری بنا دیتے ہیں۔ اس کے علاوہ، ورزش کے بغیر طویل عرصے تک بیٹھنا، کیلوری کی کھپت میں اضافہ جس سے زیادہ وزن، موٹاپا، ڈسلیپیڈیمیا اور میٹابولزم میں اضافہ ہوتا ہے۔ میٹابولزم کی خرابی، پتھری کا باعث بھی بن سکتی ہے،" ڈاکٹر خان نے کہا۔

پتھری کی روک تھام کے لیے لوگوں کو معتدل طرز زندگی، ورزش ، مناسب وزن برقرار رکھنے، ہری سبزیوں اور فائبر سے بھرپور غذا کو ترجیح دینے، چکنائی والی غذاؤں، پراسیسڈ فوڈز اور محرکات کو محدود کرنے کی ضرورت ہے۔ کافی مقدار میں پانی پینا اور باقاعدہ جسمانی سرگرمی کو برقرار رکھنا بھی پتھری کی تشکیل کو روکنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔

اس کے علاوہ، جب دائیں ہائپوکونڈریم میں درد، کھانے کے بعد اپھارہ، متلی وغیرہ جیسی علامات ظاہر ہوں، تو موضوعی نہ بنیں بلکہ ہاضمے کے مسائل کا پتہ لگانے کے لیے ڈاکٹر کے پاس جائیں۔ یہاں تک کہ ایسی صورتوں میں جہاں پتھری ہو لیکن علامات نہ ہوں، پھر بھی خطرناک پیچیدگیوں سے بچنے کے لیے مریض کی باقاعدگی سے نگرانی کی جانی چاہیے۔

تھین میمنے

ماخذ: https://nhandan.vn/loi-song-thieu-khoa-hoc-gay-ra-nguy-co-mac-soi-tui-mat-post909058.html