گردن میں نبض مضبوط، کون سی بیماری ہے؟

صحت کی خبروں سے دن کا آغاز کرتے ہوئے، قارئین مزید مضامین بھی پڑھ سکتے ہیں: ذیابیطس اور کینسر کے درمیان پراسرار طریقہ کار؛ اگر آپ ورزش کے دوران اس رجحان کا تجربہ کرتے ہیں، تو آپ کو فوری طور پر ورزش کو روکنا ہوگا۔ لافنگ گیس کے استعمال سے اعضاء کے فالج اور دماغی امراض کے مزید کیسز...

گردن میں غیر معمولی احساس خطرناک ہائی بلڈ پریشر کی نشاندہی کرتا ہے۔

ہائی بلڈ پریشر کو 'خاموش قاتل' کے نام سے جانا جاتا ہے کیونکہ مریضوں کے لیے اس کی علامات کو محسوس کرنا مشکل ہوتا ہے، لیکن گردن میں ایک عام علامت نظر آتی ہے جسے لوگوں کو نظر انداز نہیں کرنا چاہیے۔

Cảm giác khác thường ở cổ báo hiệu huyết áp cao nguy hiểm - Ảnh 1. — آپ کو ہائی بلڈ پریشر ہے یا نہیں یہ جاننے کا واحد طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنے بلڈ پریشر کو باقاعدگی سے چیک کریں۔

بہت سے معاملات میں، ہائی بلڈ پریشر کی کوئی علامات نہیں ہوتی ہیں، لہذا زیادہ تر لوگوں کو یہ بھی معلوم نہیں ہوتا کہ انہیں یہ ہے۔ ریور سائیڈ میتھیوز میڈیکل سینٹر (USA) کے مطابق، ہائی بلڈ پریشر کی خاندانی تاریخ والے افراد زیادہ خطرے میں ہوتے ہیں۔

اس خطرناک بیماری میں صرف چند ہی نمایاں علامات ہیں، اور ان میں سے ایک گردن میں ایک غیر معمولی نبض ہے۔ مریض کو گردن میں ایک مضبوط نبض نظر آئے گی۔

اس کے علاوہ کچھ اور علامات بھی ہیں جیسے کہ سر درد، جلنا، آنکھوں میں خون کے دھبے، بے چینی، سانس لینے میں تکلیف، ناک سے خون آنا، پیشاب میں خون آنا، دل کی تیز دھڑکن، چکر آنا، متلی۔

یہ عام طور پر دیر سے ہونے والی علامات ہیں کہ یہ بیماری کچھ عرصے سے موجود ہے، اس لیے لوگوں کو اپنا بلڈ پریشر باقاعدگی سے چیک کرنا چاہیے۔ اس مضمون کا اگلا حصہ 25 ستمبر کو صفحہ صحت پر ہوگا۔

ذیابیطس اور کینسر کے درمیان پراسرار طریقہ کار

کینسر کے طبی جریدے ایکٹا اونکولوجیکا میں شائع ہونے والی نئی تحقیق میں پتا چلا ہے کہ انسولین کی مزاحمت، جو اکثر ٹائپ 2 ذیابیطس سے منسلک ہوتی ہے، کینسر کے مریضوں میں بھی موجود ہوتی ہے اور کینسر کے خلیات کو زیادہ تیزی سے بڑھنے کا سبب بنتی ہے، جس سے بیماری کے پھیلاؤ میں تیزی آتی ہے۔

1920 کی دہائی میں سائنس دانوں نے دریافت کیا کہ کینسر کے مریضوں کے پیشاب کی خوشبو میٹھی ہوتی ہے۔ اس نے ابتدائی طور پر ڈاکٹروں کو الجھن میں ڈال دیا، لیکن انہیں احساس ہوا کہ یہ خون میں شکر کی سطح میں اضافے کی وجہ سے ہے ۔

Làm sáng tỏ bí mật thế kỷ: Cơ chế bí ẩn giữa tiểu đường và ung thư - Ảnh 1. — 1920 کی دہائی میں سائنس دانوں نے دریافت کیا کہ کینسر کے مریضوں کے پیشاب کی خوشبو میٹھی ہوتی ہے۔

مطالعہ کے مصنفین میں سے ایک، ڈاکٹر Lykke Sylow، فیکلٹی آف میڈیکل اینڈ ہیلتھ سائنسز، یونیورسٹی آف کوپن ہیگن (ڈنمارک) کے ایسوسی ایٹ پروفیسر نے کہا: یہ کینسر کے مریضوں کے بارے میں ہمیں پہلی چیزوں میں سے ایک معلوم ہے۔

میٹھی خوشبو والا پیشاب بتاتا ہے کہ کینسر جسم کے بلڈ شوگر کی سطح کو متاثر کرتا ہے۔ لیکن کیسے؟ نئی تحقیق نے اس سوال کا جواب دیا ہے۔

کینسر کے مریضوں میں، خلیات ہارمون انسولین کو اچھی طرح سے جواب نہیں دیتے ہیں۔ اس لیے ان لوگوں کو زیادہ انسولین کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر کوئی مریض انسولین مزاحم ہے، تو جسم کو خون میں شکر کی سطح کو منظم کرنے کے لیے معمول سے زیادہ انسولین پیدا کرنا چاہیے۔ اور کینسر کے مریضوں اور ٹائپ 2 ذیابیطس والے افراد دونوں میں انسولین کا جواب دینے کی جسم کی صلاحیت کمزور ہوتی ہے، ڈاکٹر لائک سائلو نے کہا۔

ٹائپ 2 ذیابیطس کی علامات، جیسے تھکاوٹ، پیاس میں اضافہ اور پیشاب کا آنا، آہستہ آہستہ پیدا ہوتا ہے اور اس لیے ان کا پتہ لگانا مشکل ہوتا ہے۔ اور کینسر کے مریضوں میں، انسولین کے خلاف مزاحمت کی شناخت کرنا اور بھی مشکل ہے۔ قارئین 25 ستمبر کو صحت کے صفحے پر اس مضمون کے بارے میں مزید پڑھ سکتے ہیں۔

اگر آپ ورزش کے دوران اس رجحان کا تجربہ کرتے ہیں، تو آپ کو اپنی ورزش کو فوری طور پر کم کر دینا چاہیے۔

ورزش کے بارے میں ایک غلط فہمی یہ ہے کہ زیادہ بہتر ہے۔ لیکن اوور ٹریننگ دراصل خطرناک ہو سکتی ہے۔

یہاں، فٹنس ماہر ٹی جے مینٹس، گیراج جم ریویو (USA) کے مصدقہ پرسنل ٹرینر، انتباہی علامات ظاہر کریں گے کہ آپ اوور ٹریننگ کر رہے ہیں ۔

Chuyên gia: Tập thể dục mà gặp hiện tượng này, cần giảm tập ngay - Ảnh 1. — ورزش کے بارے میں ایک غلط فہمی یہ ہے کہ زیادہ بہتر ہے۔ لیکن اوور ٹریننگ درحقیقت آپ کے لیے خطرناک ہو سکتی ہے۔

باقاعدگی سے کارکردگی میں کمی۔ جرنل فرنٹیئرز ان نیٹ ورک فزیالوجی میں شائع ہونے والی 2021 کی ایک تحقیق کے مطابق، خراب جسمانی کارکردگی اوور ٹریننگ کی ایک عام علامت ہے۔

مینٹس کا کہنا ہے کہ اوور ٹریننگ کی پہلی علامات میں سے ایک خراب کارکردگی ہے۔ یہ ہر بار تھوڑی دیر میں ٹھیک ہے، لیکن اگر آپ ایک ہفتہ یا اس سے زیادہ جدوجہد کرتے ہیں، تو آپ کو تبدیلی کرنے کی ضرورت ہے۔

آرام کرتے وقت بھی دل کی دھڑکن بلند رہتی ہے۔ ایٹنگ ویل کے مطابق، سائنسی جریدے PLOS One میں 2019 کی ایک تحقیق سے پتا چلا ہے کہ ضرورت سے زیادہ ورزش آپ کے دل کو خطرے میں ڈال سکتی ہے۔

Mentus کے ماہرین کا کہنا ہے کہ: دل کی دھڑکن کو معمول کے آرام کی سطح تک کم کرنے میں دشواری، اوور ٹریننگ سے طویل تناؤ کی وجہ سے اعصابی نظام کے زیادہ فعال ہونے کی علامت ہو سکتی ہے۔ اس کے علاوہ اوور ٹریننگ سونے میں دشواری اور بھوک میں کمی کا باعث بھی بن سکتی ہے۔ اس مضمون کو مزید دیکھنے کے لیے اپنے دن کی شروعات صحت کی خبروں سے کریں !

ماخذ لنک