جسمانی سرگرمی

ہفتے میں صرف 2-3 بار ورزش کرنے سے بے خوابی کو بہتر کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

VietnamPlus

18/09/2025

بزرگ ورزش کرتے وقت مزید معجزات دریافت کریں۔

Báo Thanh niên

14/03/2025

کام پر 15 منٹ کا چیلنج آپ کی صحت کے لیے حیرت انگیز کام کر سکتا ہے۔

Báo Thanh niên

11/09/2024

5 خاموش نشانیاں جو آپ کو متنبہ کرتی ہیں کہ آپ کو ورزش کرنے کی ضرورت ہے۔

Báo Thanh niên

19/08/2024

بچوں کو دن میں 3 گھنٹے جسمانی سرگرمیوں میں حصہ لینے کی ترغیب دی جاتی ہے۔

Báo Quốc Tế

07/04/2024

مجھے ایک دن میں کتنے کیلے کھانے چاہئیں؟

Báo Thanh niên

07/03/2024

ہفتے میں دو بار کاربونیٹڈ پانی پینے سے دل کی بیماری کا خطرہ ہوتا ہے؟

Báo Tuổi Trẻ

06/03/2024

بہت زیادہ مٹھائیاں پینے سے دل کی بیماری کیسے متاثر ہوتی ہے؟

Báo Thanh niên

04/03/2024

خوشگوار اور صحت مند چھٹیوں سے لطف اندوز ہونے کے لیے

Báo Thanh niên

11/02/2024

دل کے مریض نہاتے وقت احتیاط کریں۔

Báo Thanh niên

11/01/2024

ہائی بلڈ پریشر کو کم کرنے کے لیے کتنی ورزش بہترین ہے؟

Báo Thanh niên

01/01/2024

غذائیت کے ماہر وزن اور پیٹ کی چربی کی غیر متوقع وجوہات کی نشاندہی کرتے ہیں۔

Báo Thanh niên

29/12/2023

روزانہ 4,000 قدم چلنے کے غیر متوقع فوائد دریافت کریں۔

Báo Thanh niên

19/12/2023

اگر آپ صحت مند رہنا چاہتے ہیں تو زیادہ دیر نہ بیٹھیں۔

Báo Thanh niên

19/12/2023

سرد موسم میں چہل قدمی کرتے وقت کن باتوں کا خیال رکھنا چاہیے؟

Báo Thanh niên

16/12/2023

سردیوں میں صحت مند رہنے کے لیے آپ کو چلنے کی کم از کم تعداد

Báo Thanh niên

16/12/2023

کیا سائیکل چلانے سے مردوں کی زرخیزی متاثر ہوتی ہے؟

Báo Thanh niên

14/12/2023

جم جانے سے روکنے کے لیے انتباہی نشانیاں

Báo Thanh niên

03/12/2023

باقاعدہ ورزش کے فوائد

Báo Thanh niên

15/11/2023

گردے کے مریضوں کو زیادہ پانی کیوں نہیں پینا چاہیے؟

Báo Thanh niên

05/11/2023

گردن میں نبض مضبوط، کون سی بیماری ہے؟

Báo Thanh niên

24/09/2023

کیا ورزش بالوں کے جھڑنے کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے؟

Báo Thanh niên

02/09/2023

ہو چی منہ شہر میں طلباء کے لیے جسمانی اور غذائیت سے متعلق سرگرمیوں کا نفاذ

Báo Quốc Tế

17/08/2023

الٹرا وائلٹ شعاعیں انتہائی نقصان دہ سطح پر

Báo Thanh niên

26/06/2023