کیا بے خوابی اور سر درد فالج کے خطرے کے عوامل ہیں؟

میری والدہ کو سونے میں تکلیف ہوتی ہے جس کی وجہ سے بار بار سر درد اور ہائی بلڈ پریشر ہوتا ہے۔ اگر یہ حالت برقرار رہے تو کیا فالج کا خطرہ ہے، اور اس سے نمٹنے کے لیے کیا کیا جا سکتا ہے؟ (Anh Đào, Ho Chi Minh City)

جواب:

بے خوابی، سر درد، اور ہائی بلڈ پریشر فالج کے لیے سب سے زیادہ خطرے والے عوامل ہیں۔ درد شقیقہ کے سر درد والے لوگوں میں سونے میں دشواری یا بے خوابی عام ہے۔ درد شقیقہ ایک ایسی حالت ہے جس میں سر کے ایک طرف سر درد ہوتا ہے جس کے ساتھ متلی، چکر آنا اور فوٹو فوبیا جیسی علامات ہوتی ہیں۔

نیند آنے میں دشواری یا بے خوابی اضطراب اور افسردگی کا باعث بن سکتی ہے، مائیگرین کو متحرک یا خراب کر سکتی ہے۔ درد شقیقہ کی چمک والے لوگ (یعنی انتباہی علامات کا سامنا کر رہے ہیں) ان لوگوں کے مقابلے میں اسکیمک اسٹروک کا خطرہ دوگنا ہوتا ہے جو درد شقیقہ نہیں رکھتے۔

دریں اثنا، طویل مدتی ہائی بلڈ پریشر خون کی نالیوں کو سخت اور تنگ کرنے کا سبب بنتا ہے، اس طرح رکاوٹوں اور پھٹنے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے، جو آسانی سے فالج کا باعث بن سکتا ہے۔

فالج سے بچنے کے لیے، آپ کی والدہ کو ایک جامع نقطہ نظر کی ضرورت ہے۔ سب سے پہلے، اس کے بلڈ پریشر کو اچھی طرح سے کنٹرول کیا جانا چاہئے. دوسرا، اس کے درد شقیقہ کا فعال طور پر علاج کیا جانا چاہیے۔ تیسرا، اس کی نیند کی کمی کا اندازہ لگایا جانا چاہیے۔

مثال کے طور پر، تام انہ ہسپتال کے ڈاکٹر مریضوں کے لیے پولی سومنگرافی تجویز کرتے ہیں تاکہ سانس لینے کے پیٹرن، دل کی دھڑکن، پٹھوں کی سرگرمی، آنکھوں کی حرکات، نیند کے چکر، اور نیند کے دوران بلڈ پریشر کا تجزیہ کیا جا سکے۔ یہ مریضوں کو ان کی نیند کی خرابیوں کے لئے بہترین ممکنہ علاج حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے.

آپ کی والدہ بے خوابی، درد شقیقہ اور ہائی بلڈ پریشر کا شکار ہیں، اس لیے انہیں معائنہ اور فالج کی اسکریننگ کے لیے نیورولوجسٹ سے ملنا چاہیے۔ ڈاکٹر کسی بھی بنیادی فالج کے خطرے کے عوامل (اگر کوئی ہو) جیسے ایٹریل فیبریلیشن، ذیابیطس، اور ہائی بلڈ کولیسٹرول کا علاج اور کنٹرول کرے گا۔

ادویات اور دیگر علاج کے علاوہ، ڈاکٹر مریضوں کو طرز زندگی میں تبدیلیاں کرنے کا مشورہ دے سکتے ہیں جیسے کہ وزن میں کمی، بہتر خوراک، اور باقاعدہ ورزش۔ نیند کے لیے جاگنے کا باقاعدہ نظام الاوقات قائم کرکے اور دن میں دیر سے کافی یا چائے سے پرہیز کرکے نیند کو بہتر بنائیں۔ آرام اور بہتر نیند کو فروغ دینے کے لیے کچھ جڑی بوٹیوں والی چائے جیسے لوٹس سیڈ ٹی یا کیمومائل چائے کا استعمال کریں۔ بلو بیریز اور جِنکگو بلوبا کے قدرتی عرق دماغ میں خون کے بہاؤ کو بڑھانے، سر درد اور بے خوابی کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتے ہیں۔

فالج ایک خطرناک حالت ہے جس میں ہنگامی مداخلت کی ضرورت ہوتی ہے۔ انتباہی علامات میں پوزیشن تبدیل کیے بغیر بھی اچانک چکر آنا، چلتے وقت توازن کا کھو جانا، اچانک بینائی کا نقصان، سر درد اور الٹی شامل ہیں۔ فالج کی دیگر انتباہی علامات میں اعضاء میں بے حسی یا کمزوری، چہرے کا جھک جانا، اور آواز میں تبدیلی شامل ہیں۔ جس کسی کو بھی ان علامات کا سامنا ہو اسے فوری طور پر ہسپتال جانا چاہیے۔

ایم ایس سی۔ ڈاکٹر فان تھی نگوک لوئی
نیورولوجی کا شعبہ، مرکز برائے نیورو سائنس
تام انہ جنرل ہسپتال، ہو چی منہ سٹی

قارئین ڈاکٹروں کے جوابات کے لیے یہاں اعصابی عوارض کے بارے میں سوالات پوچھ سکتے ہیں۔

ماخذ لنک