امریکی نفسیات کے کچھ پہلو [حصہ 2]

آرام دہ - امریکی اعلی افسران سے بات کرتے وقت اپنے الفاظ نہیں بدلتے۔ خود کو بہتر بنانے کی امریکی ذہنیت خود پسندی سے شروع ہوتی ہے۔

ایک امریکی خاندان۔ (ماخذ: williamperaceblog)

آرام دہ - امریکی اعلی افسران سے بات کرتے وقت اپنی زبان نہیں بدلتے۔ گالی ہمیشہ قابل قبول ہوتی ہے۔ وہ اتفاق سے کپڑے پہنتے ہیں۔ وہ آرام سے کرسیوں پر بیٹھتے ہیں، دیوار کے ساتھ ٹیک لگاتے ہیں، ان کے پاؤں اپنی میزوں پر رکھے ہوئے ہیں۔ لیکن حدود ہیں۔ گھر میں، انہیں سیدھا بیٹھنا چاہیے۔ جج سے بات کرتے وقت گالی گلوچ منع ہے۔ ایک باس ملازم کے دفتر میں داخل ہو کر میز پر پاؤں رکھ کر بیٹھنا دوستانہ اور مساوی تعلق کو ظاہر کرتا ہے۔ تاہم، اگر کوئی ملازم ایسا کرتا ہے، تو اسے ضرورت سے زیادہ سمجھا جاتا ہے۔ جب کہ اساتذہ غیر رسمی اور آرام دہ ہو سکتے ہیں (طلباء کو غیر رسمی طور پر کال کرنے کے لیے کہتے ہیں، جیسے "کال می جینیٹ" = صرف مجھے گیانیت کہتے ہیں)، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ طلبہ حد سے زیادہ واقف ہو سکتے ہیں۔

کچھ محققین نے مشاہدہ کیا ہے کہ امریکی جاپانیوں کے برعکس ہیں: امریکی سطح پر بہت "کھلے"، آرام دہ اور دوستانہ نظر آتے ہیں، لیکن اندرونی طور پر محفوظ ہیں۔ ہر امریکی کہتا ہے کہ وہ آرام سے رہنا چاہتے ہیں۔

حقیقت میں، وہ کبھی کبھی اس کے برعکس کرتے ہیں. وہ احتیاط سے اپنے گھروں کو صاف کرتے ہیں، ٹھیک 6 بجے رات کا کھانا کھاتے ہیں، اور اجنبیوں سے ملاقات نہیں کرتے… اگر وہ خاموش بیٹھتے ہیں، تو وہ بے چین محسوس کرتے ہیں اور انہیں کچھ کرنا پڑتا ہے۔ چھ ماہ تک امریکہ میں تیز رفتار طرز زندگی گزارنے والے اطالوی صحافیوں کے ایک گروپ نے شکایت کی: "میرے خدا، ہم نہیں سمجھتے کہ امریکی اس طرح کی انتھک سرگرمیوں کو کیسے جاری رکھ سکتے ہیں۔"

… آرام دہ لیکن منصوبہ بند، سب کچھ متوقع ہے (بشمول کیریئر، بچے، ریٹائرمنٹ)، ہفتہ وار اور ماہانہ نظام الاوقات منصوبوں سے بھرے ہوئے ہیں (ذاتی منصوبے سماجی تعاملات سے بھی زیادہ ہو سکتے ہیں)۔

خواہش مند ذہنیت - امریکیوں کی خواہش مند ذہنیت خود سے محبت سے شروع ہوتی ہے۔ شدید مسابقتی ماحول اور اپنے اہداف حاصل کرنے میں ناکامی کی وجہ سے بہت سے لوگ بالخصوص خواتین ذہنی خرابی کا شکار ہیں۔

غیر ملکی اکثر یہ سمجھتے ہیں کہ امریکی اپنے مسائل خود پیدا کرتے ہیں۔ ان کے پاس کھانے کو کافی ہے، نوکریاں، اس سے زیادہ وہ کیا مانگ سکتے ہیں! وہ یہ نہیں سمجھتے کہ دولت منفرد مسائل پیدا کر سکتی ہے۔ "پیسہ ہونا ہی سب کچھ نہیں ہے۔" اگرچہ بہت سے امریکیوں کو یہ معلوم ہے، لیکن وہ اب بھی سوچتے ہیں کہ تھوڑی زیادہ رقم سے چیزیں بہت بہتر ہو سکتی ہیں۔ امریکی ثقافت میں ایک مسئلہ ہو سکتا ہے: خود کو بہتر بنانے پر فرد کی توجہ زندگی کے بہت سے اہم پہلوؤں کو نظرانداز کرنے کا باعث بن سکتی ہے۔

خود کی کاشت کے طریقے - امریکہ میں مشہور نفسیات "ذاتی خوشی" کو فروغ دینے پر ایک بڑے پیمانے پر تیار کردہ کتاب تیار کرتی ہے، جو زندگی میں کامیابی کے لیے سوچنے کا صحیح طریقہ سکھاتی ہے۔ امریکی پہلے ہی کافی خود غرض ہیں، پھر بھی یہ "فلسفیانہ" کتابیں اب بھی "صرف اپنے بارے میں سوچنے" کے بارے میں سکھاتی ہیں، جیسے کہ: بغیر کسی ہچکچاہٹ کے کیسے نہیں کہنا، ایک دوسرے پر زیادہ انحصار نہیں کرنا، وہ خواتین جو بہت زیادہ پیار کرتی ہیں۔

نصف صدی سے، سب سے زیادہ فروخت ہونے والی گائیڈ ڈیل کارنیگی کی *How to Make Friends and Influence People* رہی ہے۔ اس طریقہ کار کو استعمال کرتے ہوئے ہفتے کے آخر میں کلاسز، یا بہت سی دوسری، طالب علموں کو خوش، دولت مند، جنسی طور پر پورا ہونے اور اسی طرح کی تکنیکوں کی تربیت دیتی ہیں۔

معالجین - دوسرے ممالک میں، جب ذہنی عدم استحکام یا اضطراب کا سامنا ہوتا ہے، لوگ اکثر دوستوں اور خاندان والوں سے رجوع کرتے ہیں۔ امریکہ میں، لوگ تھراپسٹ (نفسیاتی تجزیہ کار، ماہر نفسیات، فیملی تھراپی کی ڈگریوں کے ساتھ کالج کے فارغ التحصیل، یا سماجی کام کے فارغ التحصیل) کی تلاش کرتے ہیں۔ ان کا خیال ہے کہ ان پیشہ ور افراد کو گہری مہارت حاصل ہے اور اس لیے وہ موثر ہیں۔ وہ نفسیاتی علاج کے لیے فی گھنٹہ $80 ادا کرنے کو تیار ہیں۔ تھراپی مؤثر نہیں ہوسکتی ہے، لیکن وہ یقینی طور پر بہتر محسوس کرتے ہیں؛ کچھ کے لیے، یہ دوسرے اختیارات میں سے صرف ایک ہے۔

جسمانی ورزش - کچھ لوگ اس طرح بیماری کا علاج یا روک تھام بھی کرتے ہیں۔ کئی نسلوں تک کاریں چلانے اور سنگل منزلہ مکانات میں رہنے کے عادی ہونے کے بعد، امریکیوں نے اپنی جسمانی تندرستی کا احساس کھو دیا ہے۔ ایک دہائی پہلے، ڈاکٹروں نے دریافت کیا تھا کہ صنعتی تہذیب کے بعد کی تہذیب نے جسمانی طور پر غیر موزوں افراد پیدا کیے ہیں۔ امریکیوں کے دل اور پٹھے اتنے مضبوط نہیں تھے۔ ایسا لگتا ہے کہ امریکی مرد اچانک موت کا زیادہ شکار تھے۔

ان کمیوں کو دور کرنے کے لیے، لوگ ایروبک ورزش کرتے ہیں (دل کو مکمل طور پر کام کرنے پر مجبور کرنے کے لیے اپنے دل کی دھڑکن کو کچھ وقت کے لیے بڑھاتے ہیں، دماغ کو ترکش پیدا کرنے کے لیے متحرک کرتے ہیں) اور بہت سے دوسرے طریقے: برداشت کی دوڑ، اسٹیشنری سائیکلنگ، تیراکی، رقص وغیرہ۔

خوراک - نصف امریکی خواتین خود کو زیادہ وزنی سمجھتی ہیں۔ ایک ایسے ملک میں جہاں ہر کوئی بہت زیادہ کھاتا ہے، ہر کوئی پتلا نظر آنا چاہتا ہے، اس لیے کبھی کسی امریکی کو موٹا نہ کہیں۔ امریکی، خاص طور پر خواتین، وزن کم کرنے کے لیے، صرف اس کا دوبارہ پیچھا کرنے کے لیے ڈائٹ پلان پر عمل کرتے ہیں۔ کتابوں کی دو سب سے زیادہ فروخت ہونے والی اقسام ہیں: ایک کھانا پکانا سکھاتی ہے، دوسری روزہ رکھنا سکھاتی ہے۔ امریکہ میں برتن کے پیٹ کی شرح کافی زیادہ ہے۔ برتن کے پیٹ کے بارے میں ایک غلط فہمی ہے: کہ وہ میٹابولک مسائل کی وجہ سے ہیں، پیٹو پن نہیں۔

نوجوانوں کی تعظیم - ایک نوجوان ملک میں، لوگ نوجوانوں پر یقین رکھتے ہیں، یہ سوچتے ہوئے کہ نوجوانوں کے پاس نئے خیالات اور تکنیکیں زیادہ ہیں۔ کچھ نوجوان لوگ، جب کچھ بھوری بالوں کو دیکھتے ہیں، فوراً انہیں رنگ دیتے ہیں۔ لاشعوری طور پر، یہ تصور موجود ہے کہ "نیا" کا مطلب ہے "بہتر"۔ ایک باصلاحیت ایڈیٹر ہے جو اپنے کیریئر میں صرف اس وجہ سے مایوس ہے کہ 40 سال کی عمر میں انہیں ایڈیٹر انچیف کا عہدہ نہیں دیا گیا ہے۔ اس کا خیال ہے کہ اسے بہت کم موقع ملے گا کیونکہ زیادہ تر اخبارات 35 سال یا اس سے کم عمر کے ایڈیٹر ان چیف کو تلاش کرتے ہیں۔

اینٹی ایجنگ اور فیشل ریویوینیشن سرجری متوسط ​​طبقے میں مقبول ہو چکی ہے۔ سکن کیئر کمپنیاں شکایات کی تاثیر کے ساتھ لاکھوں ڈالر مالیت کی اینٹی رنکل کریمیں فروخت کرتی ہیں۔ گرے بال نایاب ہیں کیونکہ بہت سے لوگ اپنے بالوں کو رنگتے ہیں۔ بوڑھے لوگ، اگرچہ وہ منی سکرٹ نہیں پہنتے، پھر بھی بہت سے چمکدار رنگ کے کپڑے پہنتے ہیں۔ ہر کوئی جوان نظر آنے پر تعریف کرنا چاہتا ہے۔

بڑھاپے کو اکثر اس عمر کے طور پر دیکھا جاتا ہے جب کسی نے اپنا حصہ ڈالنا چھوڑ دیا ہو۔ ایک ایسے معاشرے میں جو کامیابی کو اہمیت دیتا ہے، جن لوگوں نے اپنا حصہ ڈالنا چھوڑ دیا ہے ان پر بہت کم توجہ دی جاتی ہے۔ اس کے باوجود، اب بھی ایسے بزرگ ہیں جو تعاون کرتے ہیں، سفر کرتے ہیں اور کارروائی کرتے ہیں۔

ایسے لوگ ہیں جن کی زندگی کے تجربے کی وجہ سے نوجوانوں کی تعریف کی جاتی ہے۔ امریکی معاشرے کو ان بزرگوں پر بہت زیادہ توجہ دینا ہوگی جن کے پاس پیسے اور اچھی صحت کی کمی ہے۔

ماخذ: https://baoquocte.vn/mot-so-net-tam-ly-my-ky-2-262514.html