فضائی آلودگی صحت کے مسائل کا باعث بنتی ہے۔
آج صبح، 10 مارچ، وزارت زراعت اور ماحولیات کی فضائی نگرانی کی درخواست نے ریکارڈ کیا کہ شمال میں ہوا کا معیار عام طور پر سرخ اور جامنی رنگ کی سطح پر تھا۔ محکمہ زراعت اور ماحولیات ہنوئی کی ویب سائٹ پر صبح 9:00 بجے پوسٹ کیے گئے مانیٹرنگ کے نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ ہوا کا معیار خراب تھا، شوآن مائی ٹاؤن (چونگ مائی ڈسٹرکٹ)، جس کا AQI 173 تھا۔
غریب کی دہلیز پر 5 علاقے ہیں، بشمول: وان ہا کمیون (ڈونگ انہ ضلع)، اے کیو آئی انڈیکس دہلیز 144 پر، این کھنہ کمیون (ہوائی ڈک ضلع) دہلیز 138 پر، لو کوانگ وو اسٹریٹ، ٹرنگ ہوا وارڈ (ضلع کاؤ گیا) دہلیز پر، منین بی بی 13 پر ضلع حد 111، Soc Son ٹاؤن (Soc Son District) حد 105 پر۔ صرف ایریا نمبر 50 Dao Duy Tu (Hoan Kiem ضلع) میں ہوا کا معیار اوسط سطح پر ہے، AQI انڈیکس دہلیز 93 پر ہے۔
پچھلے 3 دنوں کے مقابلے میں، دن کے وقت ہوا کے معیار نے آلودگی میں اضافہ کیا ہے۔ منفی اثرات کو کم کرنے کے لیے ہوا کے معیار کو فعال طور پر مانیٹر کرنا اور صحت کے تحفظ کے اقدامات کو نافذ کرنا ضروری ہے، خاص طور پر کمزور لوگوں جیسے بچوں، بوڑھوں اور دائمی بیماریوں میں مبتلا افراد کے لیے۔
عالمی ادارہ صحت (ڈبلیو ایچ او) ماحولیاتی آلودگی سے صحت کو لاحق خطرات کے بارے میں بارہا خبردار کر چکا ہے۔ ڈبلیو ایچ او نے نشاندہی کی ہے کہ فضائی آلودگی کے طویل مدتی نمائش سے سانس کے شدید انفیکشن، دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری، دمہ، دل کی بیماری اور فالج کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ فضائی آلودگی جلد کو نقصان پہنچانے، آنکھوں کی بیماریوں اور اعصابی نظام، مدافعتی نظام اور دماغی صحت پر منفی اثرات کا باعث بھی بن سکتی ہے۔
اس مسئلے کا ذکر کرتے ہوئے، ڈاکٹر بوئی تھو ہوانگ - ڈیمانڈ پر شعبہ امتحان، سینٹرل لنگ ہسپتال نے کہا کہ فضائی آلودگی کے دوران، معائنے کے لیے آنے والے مریضوں کی تعداد میں تقریباً 20 فیصد اضافہ ہوتا ہے۔ خاص طور پر جب ہوا آلودہ ہوگی تو سب سے پہلے نظام تنفس متاثر ہوگا۔
"ہوا کے ماحول میں نقصان دہ مادے سانس کے مدافعتی نظام کو متاثر کرتے ہیں، مزاحمت کو کم کرتے ہیں۔ خاص طور پر سردی کے موسم میں، کم درجہ حرارت کے ساتھ، جسم موافقت نہیں کر پاتا، جس سے رد عمل پیدا ہوتا ہے۔ ابتدائی طور پر یہ کھانسی ہو سکتی ہے، لیکن بعد میں یہ زیادہ سنگین خطرات کا باعث بن سکتی ہے۔ خاص طور پر ان لوگوں کے لیے جو دائمی، دائمی، پلمونی، اور دل کی بیماری میں آسانی سے پیدا ہو سکتے ہیں۔" شدید دمہ کے حملوں کا سبب بنتا ہے،" ڈاکٹر بوئی تھو ہوانگ نے خبردار کیا۔
صحت کے تحفظ کے اقدامات
ایسوسی ایٹ پروفیسر، ڈاکٹر فان تھو فونگ - ریسپائریٹری سنٹر، باچ مائی ہسپتال کے ڈائریکٹر نے کہا کہ فضائی آلودگی خاموشی سے ایسی بیماریاں پیدا کر رہی ہے جو ایک یا دو دن میں آسانی سے نظر نہیں آتیں، لیکن اس کے انسانی صحت پر طویل مدتی اثرات مرتب ہوں گے۔
فضائی آلودگی کے دوران، ہسپتالوں میں اکثر ایسے مریض آتے ہیں جن میں سانس کی بیماریوں کی علامات ہوتی ہیں۔ اس سے سانس کی شدید بیماریاں ہوتی ہیں، خون میں داخل ہونے پر یہ اعصابی امراض کو متاثر کر سکتا ہے، امراض قلب، جلد کے امراض اور آنکھوں کو متاثر کر سکتا ہے۔
ڈاکٹر وو وان تھانہ کے مطابق - ویتنام میں پھیپھڑوں کے دائمی امراض کے شعبہ کے سربراہ، سنٹرل لنگ ہسپتال، دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری (سی او پی ڈی) کی وبائی امراض کی تحقیقات کے مطابق، 40 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں میں سی او پی ڈی کے کیسز 4.2 فیصد ہیں۔
COPD کے مریضوں میں اکثر شدید اقساط ہوتے ہیں، جو سانس کی علامات جیسے کھانسی، بلغم، اور سانس لینے میں دشواری کی وجہ سے بگڑ رہے ہیں، جو اکثر انفیکشن یا فضائی آلودگی کی وجہ سے ہوتے ہیں۔
ڈاکٹر وو وان تھانہ نے نوٹ کیا کہ شدید حملوں کو روکنے کے لیے، موسم سرد ہونے پر COPD کے مریضوں کو گرم رکھنے کی ضرورت ہے۔ آلودہ ماحول جیسے سگریٹ کا دھواں، دھول، زہریلے کیمیکلز وغیرہ سے پرہیز کریں۔ ورزش، پھیپھڑوں کی بحالی کی مشقیں جیسے ڈایافرامٹک سانس لینا، پرسڈ ہونٹ سانس لینا، چلنا وغیرہ۔
بڑھتی ہوئی فضائی آلودگی کا سامنا کرتے ہوئے، ڈاکٹر Nguyen Huy Hoang - سربراہ ویتنام - روس ہائی پریشر آکسیجن سینٹر، وزارت قومی دفاع نے سفارش کی ہے کہ جب ہوا آلودہ ہو، ہوا کا معیار خراب ہونے پر لوگوں کو باہر جانا محدود کرنا چاہیے۔
دوسری طرف، خاندانوں کو گھر، کام پر، کاروں میں ایئر پیوریفائر کا استعمال کرنا چاہیے۔ گھر واپس آنے کے بعد سیلائن استعمال کریں، گارگل کریں، آئی ڈراپس استعمال کریں، ناک کے قطرے... اس کے علاوہ، آپ کو اپنی جسمانی حالت کے مطابق جسمانی سرگرمی میں اضافہ کرنا چاہیے، جب ہوا کا معیار زیادہ خراب نہ ہو تو گھر کے اندر، یا باہر ہلکی پھلکی ورزش کریں...
ماہرین صحت یہ بھی نوٹ کرتے ہیں کہ لوگوں کو سفر کے دوران یا دھواں دار، گرد آلود ماحول کے سامنے آنے پر باقاعدگی سے ماسک اور آنکھوں کی حفاظت کا استعمال کرنا چاہیے۔ بہت سارے صنعتی دھوئیں والے علاقوں میں سفر کو محدود کریں۔ اور ان خاص آلودہ حالات میں صحت کی حفاظت پر توجہ دیں۔
اس کے علاوہ، لوگ متوازن غذا کھانے پر توجہ دیتے ہیں، جس میں اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور غذائیں اور خمیر شدہ غذائیں (ناتو، کمبوچا، کیفیر دہی...)۔
بیماریوں کی روک تھام کا محکمہ، وزارت صحت سفارش کرتا ہے کہ لوگ باہر ورزش نہ کریں، باہر کی گندی ہوا سے بچنے کے لیے کھڑکیاں بند کریں، باہر جاتے وقت ماسک پہنیں اور ایئر پیوریفائر چلائیں۔
اس کے علاوہ، خاندانوں کو رہنے کی جگہوں کی صفائی اور وینٹیلیشن میں اضافہ کرنا چاہیے، اگر ہوا آلودہ ہو تو صفائی کرتے وقت ماسک اور حفاظتی شیشے کا استعمال کریں۔ شہد کے کام کے کوئلے کے چولہے اور لکڑی کے استعمال کو محدود کریں۔ آلودگی پھیلانے والی گیسوں کے اخراج کو کم کرنے کے لیے شہد کے کام کے کوئلے کے چولہے اور لکڑی کو بجلی کے چولہے، انڈکشن ککر یا گیس کے چولہے سے بدل دیں۔ اس کے علاوہ، فضائی آلودگی سے متعلق بیماریوں کا فوری طور پر پتہ لگانے کے لیے ہر ایک کو باقاعدگی سے صحت کا معائنہ کروانا چاہیے۔
ماخذ: https://kinhtedothi.vn/ha-noi-gia-tang-o-nhiem-khong-khi-nguoi-dan-chu-dong-phong-benh.html
تبصرہ (0)