مردوں میں بالوں کے گرنے کی وجوہات

مردوں میں بالوں کا گرنا مختلف عوامل کی وجہ سے ہوسکتا ہے، جن میں جینیات اور ہارمونز سے لے کر بیرونی عوامل جیسے کہ تناؤ اور خوراک شامل ہیں۔ وجوہات کو سمجھنے سے آپ کو اپنے بالوں کی حالت کو بہتر بنانے کے لیے صحیح اقدامات تلاش کرنے میں مدد ملے گی۔

موروثی ۔

Androgenetic alopecia مردوں میں بالوں کے گرنے کی سب سے عام وجہ ہے، جسے موروثی گنجا پن بھی کہا جاتا ہے۔ یہ عام طور پر 20 کی دہائی میں شروع ہوتا ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ ترقی کرتا ہے۔ اس حالت کا سبب بننے والا جین ماں اور باپ دونوں سے آ سکتا ہے۔

ہارمونز

Dihydrotestosterone (DHT) ایک ہارمون ہے جو ٹیسٹوسٹیرون سے تیار ہوتا ہے۔ ان لوگوں میں جو اس ہارمون کے لیے حساس ہوتے ہیں، DHT بالوں کے پتیوں کو سکڑ سکتا ہے، جس سے بال گرتے ہیں۔ جسم میں ہارمون کی سطح میں تبدیلی بالوں کی نشوونما کو بھی متاثر کر سکتی ہے۔

عمر

جیسے جیسے ہماری عمر ہوتی ہے، ہمارے بالوں کی قدرتی نشوونما سست ہوجاتی ہے۔ ہو سکتا ہے کہ بالوں کے پٹک زیادہ مؤثر طریقے سے کام نہ کریں، جس کی وجہ سے بال زیادہ گرتے ہیں۔

تناؤ

نفسیاتی تناؤ عارضی طور پر بالوں کے جھڑنے کا سبب بن سکتا ہے، جسے ٹیلوجن ایفلوویئم کہتے ہیں۔ جب جسم کو تناؤ کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو، زیادہ بال آرام کے مرحلے میں داخل ہوتے ہیں، جس کے نتیجے میں زیادہ بال گرتے ہیں۔

مزید برآں، جسمانی تناؤ، صدمے، سرجری یا بیماری بھی جسم میں تھکاوٹ کا باعث بنتی ہے، جس سے بالوں کا جھڑنا شروع ہو جاتا ہے۔

نفسیاتی دباؤ عارضی طور پر بالوں کے جھڑنے کا سبب بن سکتا ہے۔

غذائیت کا طریقہ

پروٹین، آئرن، زنک اور وٹامن جیسے ضروری غذائی اجزا کی کمی والی خوراک بالوں کو کمزور کر سکتی ہے، جس سے بالوں کے جھڑتے ہیں۔ جو لوگ غیر صحت بخش غذا کی پیروی کرتے ہیں وہ غذائیت کی کمی کی وجہ سے بالوں کے گرنے کا تجربہ کر سکتے ہیں۔

پیتھالوجی

Alopecia areata ایک خود کار قوت مدافعت کی بیماری ہے جس میں مدافعتی نظام بالوں کے پٹکوں پر حملہ کرتا ہے، جس کے نتیجے میں بالوں کا پیچھا ہوتا ہے۔ جلد کے حالات جیسے داد، ڈرمیٹیٹائٹس، یا چنبل بالوں کے گرنے کا سبب بن سکتے ہیں۔

اس کے علاوہ، صحت کے مسائل جیسے کہ تھائرائیڈ کی خرابی، خون کی کمی، آئرن کی کمی، اور پروٹین کی کمی والی خوراک بھی بالوں کے گرنے کے خطرے میں اضافے کا باعث بنتی ہے۔ ذیابیطس والے لوگ بھی ان لوگوں کے گروپ میں شامل ہیں جو بالوں کے گرنے کا زیادہ شکار ہوتے ہیں۔

منشیات کے ضمنی اثرات

دائمی بیماریوں جیسے ہائی بلڈ پریشر، دل کی بیماری، گاؤٹ، کینسر کے علاج کے لیے کچھ ادویات کا استعمال اگرچہ اس بیماری کے علاج میں بہت موثر ہے، لیکن اس سے بالوں کے گرنے جیسے مضر اثرات بھی ہو سکتے ہیں۔ دوا کے استعمال کو روکنے کے بعد بالوں کا گرنا بہتر ہو سکتا ہے۔

کیمیائی مصنوعات کا استعمال

مضبوط کیمیکل مصنوعات کا باقاعدہ استعمال بھی بالوں کے گرنے کا سبب بنتا ہے۔

سخت کیمیائی مصنوعات کا باقاعدگی سے استعمال، جیسے رنگ یا اسٹائل کی مصنوعات، بالوں کو نقصان پہنچا سکتی ہیں اور بالوں کے گرنے کا سبب بن سکتی ہیں۔

غلط برش کرنا جیسے بہت سخت برش کرنا یا غلط کنگھی کا استعمال بالوں کے پٹک کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور بالوں کے جھڑنے کا باعث بن سکتا ہے۔

رہنے کی عادات

تمباکو نوشی اور شراب نوشی جیسی غیر صحت بخش عادات آپ کی مجموعی صحت کو کمزور کر سکتی ہیں اور آپ کے بالوں کی نشوونما کو متاثر کر سکتی ہیں۔ کم نیند تناؤ کا سبب بن سکتی ہے اور آپ کے جسم کی بحالی کے عمل کو متاثر کر سکتی ہے، جس سے بالوں کے جھڑنے کا باعث بنتا ہے۔

میری انہ

ماخذ: https://vtcnews.vn/nguyen-nhan-rung-toc-o-nam-ar905116.html