پودینہ کے غیر متوقع استعمال

ہیلتھ سائٹ ویری ویل ہیلتھ کے مطابق پیپرمنٹ میں مختلف بائیو ایکٹیو مرکبات ہوتے ہیں جن میں سوزش، اینٹی بیکٹیریل اور دیگر اثرات ہوتے ہیں۔

اینٹی بیکٹیریل

پیپرمنٹ کو مختلف قسم کے بیکٹیریا کے خلاف موثر ثابت کیا گیا ہے۔ پیپرمنٹ میں مینتھول، فینول اور فلیوونائڈز اینٹی بیکٹیریل خصوصیات والے اجزاء ہیں۔

پودینے کے پتوں میں Staphylococcus aureus، Streptococcus pyogenes، Escherchia coli (E. coli) اور Klebsiella pneumoniae کے خلاف اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں۔

دریں اثنا، پیپرمنٹ چائے کلیمائڈیا نمونیا کے خلاف اینٹی بیکٹیریل سرگرمی رکھتی ہے، یہ ایک بیکٹیریا جو سانس کے انفیکشن کا باعث بن سکتا ہے۔

Những công dụng không ngờ từ bạc hà - Ảnh 1. — پودینہ میں مختلف بائیو ایکٹیو اجزاء ہوتے ہیں جو سوزش اور بیکٹیریا سے لڑنے میں مدد کرتے ہیں۔

گلے کی سوزش کا علاج

پیپرمنٹ چائے اکثر گلے کی سوزش کے علاج کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ پیپرمنٹ چائے میں موجود مینتھول ٹھنڈک کی خصوصیات رکھتا ہے اور گلے کی خراش کو آرام دیتا ہے۔

پیپرمنٹ چائے کا استعمال جس میں پیپرمنٹ ضروری تیل ہوتا ہے ناک اور گلے میں ہوا کے بہاؤ کے احساس کو بڑھاتا ہے، آپ کو زیادہ آرام دہ محسوس کرنے میں مدد کرتا ہے۔

سانس کو تازہ کرنے میں مدد کرتا ہے۔

بہت سے ٹوتھ پیسٹ اور ماؤتھ واش میں ایک جزو کے طور پر پودینہ ہوتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ چاندی سانس کی بدبو کے علاج اور روک تھام کے لیے جانا جاتا ہے۔

ایک تحقیق میں، سانس کی بو والے نوجوانوں کو دو گروپوں میں تقسیم کیا گیا، ایک گروپ کو پلیسبو اور دوسرے گروپ کو پودینے کا ماؤتھ واش ملا۔

ایک ہفتے کے مطالعے کے بعد، پیپرمنٹ ماؤتھ واش استعمال کرنے والوں میں سے تقریباً نصف (50%) کو سانس کی بو نہیں رہی۔

ہاضمے کو سہارا دیتا ہے۔

پیپرمنٹ کا تیل عام طور پر ہاضمہ کے مسائل کے علاج کے لیے استعمال ہوتا ہے، بشمول چڑچڑاپن آنتوں کے سنڈروم (IBS)۔

اگرچہ نظام انہضام پر پیپرمنٹ کے اثرات پر تحقیق محدود ہے، لیکن پودینے کے پتے ہاضمے کی نالی کے ٹشوز کو آرام دیتے ہوئے دکھایا گیا ہے۔

ماہواری کے درد کو کم کریں۔

پیپرمنٹ کا عرق ایک قدرتی علاج ہو سکتا ہے جو بہت سی خواتین کو ماہواری کے درد کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔

ماہواری کے درد کے ساتھ 18 سے 25 سال کی عمر کے لوگوں میں کی گئی ایک تحقیق میں پتا چلا ہے کہ پیپرمنٹ درد کی شدت اور دورانیہ کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

امریکی فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن (ایف ڈی اے) کے مطابق، پیپرمنٹ عام طور پر زیادہ تر لوگوں کے لیے محفوظ ہے۔ تاہم، اگر آپ پیپرمنٹ کا غلط استعمال کرتے ہیں یا ضرورت سے زیادہ استعمال کرتے ہیں، تو آپ کے جسم کو کچھ ضمنی اثرات جیسے سینے کی جلن، متلی، الٹی، سردرد اور الرجی کا سامنا کرنا پڑے گا۔

اگرچہ مینتھول کا زہر انتہائی نایاب ہے، پیپرمنٹ میں موجود مینتھول بہت زیادہ مقدار میں زہریلا ہو سکتا ہے۔

ماخذ لنک