NTO - پرسکون رہنا سیکھیں۔

زیادہ وسیع پیمانے پر سوچیں، اپنے آپ سے زیادہ پیار کریں، جانے دینا سیکھیں، زندگی کے ساتھ سکون سے رہیں، اور بہاؤ کے ساتھ چلیں — شاید زندگی گزارنے کا بہترین طریقہ ایک خوبصورت روح اور فراخ دل پیدا کرنا ہے۔

زندگی میں، بہت سے صحیح اور غلط حالات ہیں جن کی وضاحت کرنا مشکل ہے۔ بعض اوقات غلط فہمی میں بھی بحث کرنے کے بجائے خاموشی کا انتخاب کریں اور بعد میں وضاحت کریں۔ یہاں تک کہ اگر آپ اور آپ کے بچے متفق نہیں ہیں، یا آپ اپنے دوستوں کی طرح خیالات کا اشتراک نہیں کرتے ہیں، ان چیزوں سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے۔ بس کھلے ذہن بنیں اور چیزوں کو خوش دلی سے قبول کریں، اور سب کچھ ٹھیک ہو جائے گا۔ اپنے انتخاب پر اعتماد رکھیں، دوسروں کی طاقتوں کو قبول کریں اور ان سے سیکھیں، لیکن دوسروں کی کامیابی یا زندگی کو اپنا مقصد نہ بنائیں۔ زندگی کو واقعی سادہ خوشیوں کی ضرورت ہے، اس لیے سادگی کو برقرار رکھیں اور زیادہ نہ سوچیں۔ زیادہ سوچنا ہی زندگی کو پیچیدہ بناتا ہے۔ کبھی کبھار، تھوڑا سا آرام کرو؛ اپنے آپ پر بہت زیادہ دباؤ نہ ڈالو۔ دوسروں کے جذبات پر غور کیے بغیر صرف اپنے لیے حساب نہ لگائیں۔ یہ صرف ہماری زندگیوں کو بھاری اور زیادہ پریشان کن بناتا ہے۔ اگر آپ اپنی زندگی کو مسلسل دوسروں کے اعمال اور خیالات پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے گزارتے ہیں، تو زندگی تھکا دینے والی ہو جائے گی، اور آپ کو کسی بھی چیز پر توجہ مرکوز کرنا مشکل ہو جائے گا۔ دوسروں کو خوش کریں، اور آپ کو احساس ہو گا کہ آپ کی اپنی خوشی دگنی ہو گئی ہے۔

اپنا موازنہ دوسروں سے نہ کرنے سے، اور خود کو شہرت اور قسمت کا پابند نہ ہونے دینے سے، ہم نقصان کی فکر نہیں کریں گے۔ جانے دینا سیکھنا، فائدے اور نقصان کو سمجھنا، تنازعات کو حل کرنا، اور اندرونی سکون حاصل کرنا ایک خوشگوار اور پرسکون زندگی کا باعث بنے گا۔ صرف خوش لوگ ہی جانے دینا، نفع و نقصان کو ہلکے سے لینا، اور زندگی کے نشیب و فراز کا سامنا کرتے ہوئے پرسکون رہنا سمجھتے ہیں۔ وہ جانتے ہیں کہ کس طرح جذباتی زخموں اور ناقابل بیان دکھوں کو مندمل کرنا ہے۔ وہ سمجھتے ہیں کہ ان کی اندرونی دنیا براہ راست متاثر کرتی ہے، اور یہاں تک کہ یہ طے کرتی ہے کہ آیا ان کی زندگی خوشگوار ہو گی یا تکلیف دہ۔ ایک پرسکون اور پرامن باطن ایک لاپرواہ اور آزاد زندگی کی اجازت دیتا ہے۔ یہ سکون انہیں مثبت توانائی سے بھر دیتا ہے، جو انہیں اچھی اور بری دونوں چیزوں کو قبول کرنے کے قابل بناتا ہے۔ اس کے برعکس، جو آسانی سے ناراض ہو جاتے ہیں وہ دوسروں سے بچتے ہیں، جس سے تعاون مشکل ہو جاتا ہے۔ ناراض ذہن حالات پر منفی اثر ڈالتا ہے اور اسے اندرونی سکون حاصل کرنا اور بھی مشکل بنا دیتا ہے۔

خواہ آپ دولت میں رہیں یا غربت میں، جب تک آپ کا دل سکون میں ہے، آپ خوشگوار زندگی گزار رہے ہیں۔ حال میں پوری طرح سے جیو، موجودہ لمحے میں زندگی سے لطف اندوز ہوں؛ یہ زندگی گزارنے کا بہترین طریقہ ہے۔

من یوین

ماخذ لنک