مکئی کی ریشم کی چائے کس کو باقاعدگی سے نہیں پینی چاہئے؟

مکئی کا ریشم اکثر ایک مشروب بنانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے جس کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ وہ جسم کو ٹھنڈا کرتا ہے اور جگر کو زہر سے پاک کرتا ہے۔ اس کا ذائقہ میٹھا ہوتا ہے اور گرمیوں میں گرمی سے نجات کے لیے اسے ایک اچھا علاج سمجھا جاتا ہے۔ تاہم، کیا اسے باقاعدگی سے پینا چاہئے؟

مکئی کے ریشم میں موتروردک اثرات ہوتے ہیں، لہٰذا طویل عرصے تک زیادہ استعمال بار بار پیشاب، پانی کی کمی، الیکٹرولائٹ عدم توازن، اور ضروری غذائی اجزاء جیسے کیلشیم اور پوٹاشیم کے ناقص جذب کا باعث بن سکتا ہے۔ صرف 10 دنوں کے لیے مکئی کی سلک چائے پینا بہتر ہے، پھر الیکٹرولائٹ کے عدم توازن سے بچنے کے لیے دوبارہ شروع کرنے سے پہلے تقریباً ایک ہفتے کے لیے رک جائیں۔

کارن سلک چائے کا ہائپوگلیسیمک اثر ہوتا ہے۔ ذیابیطس کے مریض اگر دوا لیتے وقت مکئی کی ریشم کی چائے پیتے ہیں تو اس سے خون میں شوگر کی سطح بہت کم ہوجاتی ہے جو ان کی صحت کے لیے بہت خطرناک ہے۔ اس لیے، اگر آپ کسی بیماری کے علاج کے لیے کوئی اور دوا لے رہے ہیں، تو آپ کو کارن سلک چائے ایک ساتھ نہیں پینی چاہیے۔

ہائپوگلیسیمیا کا سامنا کرنے والے لوگوں کے لئے، مکئی کی سلک چائے علامات کو خراب کر سکتی ہے جیسے دھڑکن، کپکپاہٹ، اور پسینہ آنا۔ اس لیے ہائپوگلیسیمیا کے شکار افراد کو اسے پینے سے گریز کرنا چاہیے۔ مکئی کے ریشم میں جرگ ہو سکتا ہے، جو آسانی سے الرجک رد عمل کا سبب بن سکتا ہے جیسے کہ دھبے اور سانس لینے میں دشواری۔ جن لوگوں کو پولن الرجی کی تاریخ ہے انہیں حفاظت کے لیے اسے استعمال کرنے سے گریز کرنا چاہیے۔

مزید برآں، شام کے وقت ان ڈائیوریٹک ڈرنکس کا زیادہ استعمال کرنے سے گریز کریں، کیونکہ یہ رات کے وقت بار بار پیشاب کرنے کی وجہ سے سونا مشکل بنا سکتا ہے۔ تقریباً 20 گرام تازہ کارن سلک یا 10 گرام خشک مکئی کا ریشم روزانہ استعمال کیا جا سکتا ہے۔

بی ایچ (صحت اور زندگی اخبار کے مطابق)

ماخذ: https://baoninhthuan.com.vn/news/153710p30c88/ai-khong-nen-uong-nuoc-rau-bap-thuong-xuyen.htm