خواتین کھلاڑیوں کو کن چیلنجوں کا سامنا ہے؟

جسمانی اور ذہنی صحت سے لے کر چوٹ کے خطرے تک، ایلیٹ کھیلوں کی دنیا میں داخل ہونے والی خواتین کو مسلسل ایسے چیلنجز کا سامنا کرنا پڑتا ہے جنہیں بہت کم لوگ سمجھتے ہیں۔

ایتھلیٹکس ان کھیلوں میں سے ایک ہے جو خواتین کو درپیش مشکلات کو ظاہر کرتا ہے - تصویر: ڈانگ کھوا

عورتوں کا دکھ مرد نہیں سمجھ سکتے۔

پہلا مسئلہ جسمانی صحت کا ہے۔ مردوں کے برعکس، پیشہ ورانہ کھیلوں میں خواتین کو تربیت اور مقابلہ کرنا چاہیے جب کہ ان کے جسم ماہواری، ہارمونل تبدیلیوں، اور اینڈوکرائن سے متعلق صحت کے خطرات سے متاثر ہوتے ہیں۔

اسپورٹس میڈیسن کے ماہر ڈاکٹر جین تھورنٹن (ویسٹرن یونیورسٹی، کینیڈا) کی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ایسٹروجن اور پروجیسٹرون کی سطح میں چکراتی اتار چڑھاو پٹھوں کی طاقت، لگام کی لچک، صحت یابی کی صلاحیت، اور چوٹ کے خطرے کو متاثر کر سکتا ہے۔

نیشنل کالجیٹ ایتھلیٹک ایسوسی ایشن (NCAA) کے ایک سروے سے پتہ چلتا ہے کہ 40% سے زیادہ خواتین کھلاڑیوں کو ماہواری کے اثرات کی وجہ سے اپنے تربیتی منصوبوں میں ردوبدل کرنا پڑا ہے۔

مزید برآں، فنکشنل ہائپوتھیلمک امینوریا (FHA) کھیلوں میں کافی عام ہے جس میں خواتین کو سختی سے تربیت اور سخت وزن پر قابو پانے کی ضرورت ہوتی ہے۔

کلینیکل جرنل آف اسپورٹ میڈیسن کے مطابق، پیشہ ورانہ کھیلوں میں خواتین میں ایف ایچ اے کا پھیلاؤ 5% سے 25% تک ہوسکتا ہے، اور یہاں تک کہ کچھ کھیلوں جیسے لمبی دوری کی دوڑ یا مارشل آرٹس میں بھی 69% تک ہوسکتا ہے۔

یہ حالت نہ صرف مسابقت میں خلل ڈالتی ہے بلکہ آسٹیوپوروسس، چوٹوں اور طویل مدتی صحت کے مسائل کا خطرہ بھی بڑھاتی ہے۔

ہمیشہ ڈپریشن کے خطرے کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

دوسرا، اتنا ہی پریشان کن مسئلہ، دماغی صحت ہے۔ بین الاقوامی اعداد و شمار بتاتے ہیں کہ کھیلوں میں خواتین کو مردوں کے مقابلے میں بے چینی، ڈپریشن اور کھانے کی خرابی کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔

2025 میں فرنٹیئرز ان اسپورٹس اینڈ ایکٹو لیونگ میں شائع ہونے والے ایک میٹا تجزیہ سے پتا چلا ہے کہ خواتین ایتھلیٹس نے خاص طور پر دباؤ والے مسابقتی ماحول میں بے چینی اور ڈپریشن کی نمایاں طور پر زیادہ علامات کی اطلاع دی۔

انٹرنیشنل ایسوسی ایشن آف اسپورٹس سائیکالوجی کے 2018 کے سروے میں پتا چلا ہے کہ 26 فیصد ایلیٹ خواتین کھلاڑیوں نے ڈپریشن کی علامات کا تجربہ کیا، جبکہ مردوں کے 10 فیصد کے مقابلے میں۔

شائقین عام طور پر خواتین کھلاڑیوں کی خوش کن تصاویر سے ہی واقف ہوتے ہیں - تصویر: TVA

وجوہات نہ صرف نتائج حاصل کرنے کے دباؤ سے پیدا ہوتی ہیں بلکہ جسمانی شبیہہ، صنفی کردار، خاندانی ذمہ داریوں اور ریٹائرمنٹ کے بعد مستقبل کے بارے میں معاشرتی تعصبات سے بھی ہوتی ہیں۔

کھیلوں کی ماہر نفسیات کارلا ایڈورڈز (کینیڈا) نے تبصرہ کیا: "بہت سے خواتین کھلاڑیوں کو تربیتی نظام الاوقات، پڑھائی یا کام میں توازن رکھنا پڑتا ہے، جبکہ شادی اور بچے پیدا کرنے کے دباؤ کا بھی سامنا کرنا پڑتا ہے، جس کے بارے میں کچھ مرد کھلاڑیوں کو اپنے کیریئر کے عروج پر سوچنا پڑتا ہے۔"

جسمانی امیج کے خدشات بھی ایک اہم عنصر ہیں، کیونکہ بہت سے کھیلوں میں جمالیات پر زیادہ زور دیا جاتا ہے، جس سے خواتین کو جسم کی چربی کی فیصد بہت کم برقرار رکھنے پر مجبور کیا جاتا ہے، جس سے کھانے میں خرابی پیدا ہوتی ہے۔ کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ جسمانی فٹنس کو ترجیح دینے والے کھیلوں میں، خواتین کھلاڑیوں میں کھانے کی خرابی کی شرح 70٪ تک پہنچ سکتی ہے۔

چوٹ لگنے کا خطرہ بھی زیادہ ہے۔

آخر میں، زخموں کا مسئلہ ہے. اسپورٹس میڈیسن کے مطالعے سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ خواتین کھلاڑیوں کو مردوں کے مقابلے میں مخصوص قسم کی چوٹوں کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے، خاص طور پر anterior cruciate ligament (ACL) کی چوٹیں۔

برٹش جرنل آف اسپورٹس میڈیسن کی ایک رپورٹ میں بتایا گیا ہے کہ خواتین میں مردوں کے مقابلے ACL پھٹنے کا خطرہ 2-4 گنا زیادہ ہوتا ہے، جس کی ایک وجہ ان کے شرونی کی وسیع ساخت، گھٹنوں کے جوڑ کے مختلف زاویے، اور لیگامینٹ کی طاقت پر ایسٹروجن کا اثر ہے۔

مردوں کے مقابلے خواتین میں چوٹ کی شرح عام طور پر زیادہ ہوتی ہے - تصویر: BAO NGOC

اس کے علاوہ، والی بال، باسکٹ بال، اور خواتین کے فٹ بال میں ٹخنوں کی موچ، پیٹیلر ٹینڈنائٹس، اور کندھے کی چوٹوں کی بلند شرحیں ریکارڈ کی جاتی ہیں، جس کی وجہ مسلسل چھلانگ، اچھال، اور مڑنا شامل ہے۔

ڈاکٹر گریتھ مائکلبسٹ (ناروے)، جنہوں نے خواتین کی کھیلوں کی چوٹوں پر وسیع تحقیق کی ہے، اس بات پر زور دیا: "خواتین کے لیے چوٹ کی روک تھام کے لیے خصوصی طاقت اور توازن کے تربیتی پروگراموں کی ضرورت ہوتی ہے، کیونکہ ان کی چوٹ کا خطرہ مردوں سے مختلف ہوتا ہے۔"

جب چوٹ لگتی ہے تو نفسیاتی اثر بھی زیادہ شدید ہوتا ہے۔ برٹش جرنل آف اسپورٹس میڈیسن میں 2022 کی ایک تحقیق سے پتا چلا ہے کہ تقریباً 50 فیصد خواتین ایتھلیٹس جنہیں چوٹ کی وجہ سے مقابلے سے طویل وقفہ لینا پڑا، کچھ حد تک ڈپریشن کا سامنا کرنا پڑا۔

کھیلوں کی سائنس کی تعداد، شواہد اور کہانیاں یہ ظاہر کرتی ہیں کہ شائقین کے تصور سے کہیں زیادہ خواتین جسمانی اور ذہنی دونوں طرح کے دباؤ کو برداشت کرتی ہیں۔

ان حیاتیاتی اور نفسیاتی فرقوں کے ساتھ ساتھ چوٹ کے خطرات کو سمجھنا، نہ صرف کمیونٹی کے اندر ہمدردی کو فروغ دیتا ہے بلکہ کھیلوں کے منتظمین، کوچز اور طبی عملے کو بروقت مدد فراہم کرنے کے قابل بناتا ہے۔

یہی وجہ ہے کہ بہت سے کھیلوں میں، تربیتی اکیڈمیوں اور نوجوانوں کے تربیتی مراکز کو ہمیشہ خواتین کوچز کی ضرورت ہوتی ہے، کیونکہ صرف خواتین ہی نوجوان لڑکیوں کی مشکلات کو سمجھ سکتی ہیں، ان کی مدد کر سکتی ہیں اور ان کی مدد کر سکتی ہیں۔

HUY DANG

ماخذ: https://tuoitre.vn/phu-nu-choi-the-thao-phai-doi-mat-dieu-gi-20250814220214994.htm