کیا سینٹیلا ایشیاٹیکا بڑھاپے سے لڑنے میں مدد کرتا ہے؟

SKĐS - نہ صرف حساس یا مہاسوں کا شکار جلد کے لیے کاسمیٹکس میں پایا جاتا ہے، بلکہ اس کے اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات، جلد کی بحالی اور عمر بڑھنے سے لڑنے کی صلاحیت، اور جلد کی حفاظتی رکاوٹ کو بہتر بنانے کی صلاحیت کے لیے بھی سینٹیلا ایکسٹریکٹ کا مطالعہ کیا جا رہا ہے۔

تاہم، فی الحال گردش کرنے والی زیادہ تر معلومات سینٹیلا ایشیاٹیکا کے فوائد کو بڑھا چڑھا کر پیش کرتی ہے، جیسے کہ "اینٹی ایجنگ" یا "جلد کی جوان کاری"۔ حقیقت میں، Centella asiatica قدرتی عمر بڑھنے کے عمل کو مکمل طور پر نہیں روک سکتا، لیکن یہ درست طریقے سے استعمال ہونے پر جلد کی صحت کو بہتر بنا سکتا ہے۔

1. سکن کیئر میں Centella asiatica کے فوائد

گوٹو کولا میں بہت سے بائیو ایکٹیو مرکبات ہوتے ہیں جیسے کہ ایشیاٹیکوسائیڈ، میڈکاسو سائیڈ، ایشیاٹک ایسڈ، فلیوونائڈز، پولیفینول... کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ان مرکبات میں یہ صلاحیت ہوتی ہے:

• اینٹی آکسیڈینٹ سپورٹ
• اشتعال انگیز ردعمل کو پرسکون کریں۔
• جلد کی بحالی کو فروغ دیتا ہے۔
• ایک خاص حد تک کولیجن کی ترکیب کی حمایت کرتا ہے۔

لہذا، سنٹیلا ایشیاٹیکا اکثر حساس جلد، جلن والی جلد، یا چوٹ سے ٹھیک ہونے والی جلد کے لیے مصنوعات میں استعمال ہوتا ہے۔

اس کے قدرتی بایو ایکٹیو مرکبات کی بدولت، سینٹیلا ایشیاٹیکا اکثر جلد کی دیکھ بھال کی بہت سی مصنوعات میں پایا جاتا ہے۔

سینٹیلا ایشیاٹیکا بڑھاپے سے لڑنے میں کس طرح مدد کرتا ہے؟

آکسیڈیٹیو تناؤ کے خلاف جلد کے تحفظ کی حمایت کرتا ہے: UV شعاعیں، ماحولیاتی آلودگی، نیند کی کمی، اور تناؤ آزاد ریڈیکلز کی تشکیل کو فروغ دے سکتا ہے – جلد کی عمر بڑھنے سے وابستہ عوامل۔ Centella asiatica میں موجود اینٹی آکسیڈینٹ جلد کے خلیوں پر آکسیڈیٹیو تناؤ کے اثرات کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ تاہم، Centella asiatica بنیادی سورج سے تحفظ اور جلد کی دیکھ بھال کے اقدامات کی جگہ نہیں لے سکتا۔

جلد کی رکاوٹ کی بحالی میں معاون: عمر بڑھنے والی جلد کے ساتھ اکثر خشکی، حساسیت اور نمی برقرار رکھنے کی کم صلاحیت ہوتی ہے۔ کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ Centella asiatica میں میڈکاسائڈ جلد کی رکاوٹ کو بہتر بنانے اور نمی برقرار رکھنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ جب جلد کی رکاوٹ صحت مند ہوتی ہے، تو جلد نرم اور کم جلن ہوتی ہے۔

• 

کولیجن کی ترکیب کی حمایت کرتا ہے: عمر کے ساتھ کولیجن کی کمی جھریوں اور جلد کی لچک میں کمی کی وجہ ہے۔ کچھ لیبارٹری مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ Centella asiatica میں فعال اجزاء fibroblasts - کولیجن کی پیداوار میں شامل خلیات کو متحرک کرسکتے ہیں۔ تاہم، اصل تاثیر کا انحصار فعال اجزاء کے ارتکاز، جلد کی انفرادی قسم، اور جلد کی دیکھ بھال کے مجموعی معمولات پر ہے۔

لہذا، سینٹیلا ایشیاٹیکا کو "جھریوں کو ہٹانے والا حل" نہیں سمجھا جانا چاہئے بلکہ ایک ایسا جزو سمجھا جانا چاہئے جو جلد کی صحت کو سپورٹ کرتا ہے۔

سینٹیلا ایشیاٹیکا کو صحیح طریقے سے استعمال کرنے کے قابل توجہ فوائد۔

جب باقاعدگی سے اور مناسب طریقے سے استعمال کیا جائے تو، سینٹیلا ایشیاٹیکا مدد کر سکتا ہے:

• ہلکی جلن کے ساتھ جلد پرسکون محسوس ہوتی ہے۔
• خشکی کو بہتر بناتا ہے۔
• مہاسوں کے بعد جلد کی بحالی کی حمایت کرتا ہے۔
• جکڑن اور جلن کے احساس کو کم کرتا ہے۔
• یہ جلد کو صحت مند اور زیادہ ہموار نظر آنے میں مدد کرتا ہے...

تاہم، اثرات عام طور پر بتدریج ہوتے ہیں اور پیشہ ورانہ ڈرمیٹولوجیکل علاج کی جگہ نہیں لیتے۔

Centella asiatica کو مشروب کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے یا جلد کی خوبصورتی کو بڑھانے کے لیے چہرے کے ماسک کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔

2. Centella asiatica کو محفوظ طریقے سے استعمال کرنے کا طریقہ

بیرونی استعمال کے لیے: سینٹیلا کے عرق پر مشتمل مصنوعات، جیسے سیرم، کریم، یا ماسک، ان کے لیے موزوں ہو سکتے ہیں:

• حساس جلد
• حساس جلد
• مہاسوں کے بعد جلد۔

اگر تازہ سینٹیلا ایشیاٹیکا پتوں کو چہرے کے ماسک کے طور پر استعمال کرتے ہیں، تو آپ کو یہ کرنے کی ضرورت ہے:

• اچھی طرح دھو لیں۔
• کھلے زخموں یا متاثرہ جلد پر نہ لگائیں۔
• جلن کی جانچ کرنے کے لیے پہلے جلد کے چھوٹے حصے پر ٹیسٹ کریں۔

واضح رہے کہ معیاری عرقوں پر مشتمل کاسمیٹکس عام طور پر گھریلو اجزاء استعمال کرنے والوں کے مقابلے میں زیادہ محفوظ اور زیادہ مستحکم ہوتے ہیں۔

Centella asiatica کا اعتدال میں استعمال : Centella asiatica کو جوس کے طور پر کھایا جا سکتا ہے یا کھانے میں شامل کیا جا سکتا ہے۔ تاہم، اسے روزانہ زیادہ مقدار میں یا طویل مدت تک مسلسل استعمال نہیں کرنا چاہیے۔ صحت مند بالغوں کے لیے، تجویز کردہ خوراک تقریباً 30-40 گرام تازہ Centella asiatica فی دن ہے، اسے پانی کی جگہ نہیں لینا چاہیے، اور وقفہ لینے سے پہلے صرف چند ہفتوں تک اس کا استعمال جاری رکھنا چاہیے۔

Centella asiatica کا زیادہ استعمال اس کا سبب بن سکتا ہے: کچھ لوگوں میں اپھارہ، اسہال، سر درد، اور ہاضمہ کی تکلیف...

3. Centella asiatica استعمال کرتے وقت کس کو محتاط رہنا چاہیے؟

کچھ لوگوں کو اس پروڈکٹ کو باقاعدگی سے استعمال کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے:

• حاملہ یا دودھ پلانے والی خواتین
• جگر کی بیماری والے لوگ
• وہ لوگ جو سکون آور ادویات، ذیابیطس کی دوائیں، یا اینٹی کوگولنٹ لے رہے ہیں۔
• وہ لوگ جنہیں جڑی بوٹیوں سے الرجی ہے۔

مزید برآں، centella asiatica ڈرمیٹولوجیکل حالات یا شدید مخالف عمر رسیدہ علاج کے لیے متبادل علاج نہیں ہے۔

Centella asiatica (Gotu Kola) ایک جڑی بوٹی ہے جو بایو ایکٹیو مرکبات سے مالا مال ہے جس میں جلد کی دیکھ بھال اور اینٹی آکسیڈنٹ فوائد فراہم کرنے کی صلاحیت ہے۔ جب صحیح طریقے سے استعمال کیا جائے تو یہ ہائیڈریشن کو بہتر بنانے، جلد کی بحالی میں معاونت اور صحت مند جلد کو فروغ دینے میں معاون ثابت ہو سکتا ہے۔ تاہم، Centella asiatica ایک "معجزہ اینٹی ایجنگ دوائی" نہیں ہے یا عمر بڑھنے کو ریورس کرنے کی صلاحیت رکھتی ہے۔ پائیدار جلد کی دیکھ بھال کی تاثیر اب بھی صحت مند طرز زندگی، مناسب سورج کی حفاظت، اور ایک سائنسی جلد کی دیکھ بھال کے طریقہ کار پر انحصار کرتی ہے۔

قارئین کو ویڈیو دیکھنے کی دعوت دی جاتی ہے:

ماخذ: https://suckhoedoisong.vn/rau-ma-co-giup-chong-lao-hoa-169260516105211144.htm