ناشتہ کرو

اس طرح ناشتہ کریں: بلڈ شوگر آسانی سے بڑھ سکتی ہے، جس سے بہت سے لوگ لاعلم ہیں۔

Báo Thanh niên

17 giờ trước

ناشتے میں زیادہ کھانے سے آپ کو زیادہ تھکاوٹ اور نیند کیوں آتی ہے؟

Báo Thanh niên

11/04/2026

ویتنامی لوگ ناشتے پر 20,000 VND اور دوپہر کے کھانے پر 30,000 VND سے زیادہ خرچ کر رہے ہیں۔

Báo Tuổi Trẻ

10/04/2026

قیمتوں کے دباؤ میں کارکنوں کی مدد کرنا

Báo Sài Gòn Giải phóng

06/04/2026

آپ کو سارا دن ٹھنڈا محسوس کرنے کے لیے صرف ایک ناشتہ کا کھانا: ماہرین غذائیت کے ذریعہ تجویز کردہ۔

Báo Thanh niên

05/04/2026

ماہر: وزن کم کرنے کے لیے ناشتہ چھوڑنے کی حقیقت

Báo Thanh niên

04/04/2026

اسے ناشتے میں کھانے سے آپ کو گھنٹوں توانائی برقرار رکھنے میں مدد ملے گی۔

Báo Thanh niên

02/04/2026

ناشتے کی 5 اقسام جو وزن کم کرنا مشکل بناتی ہیں۔

Báo Thanh niên

01/04/2026

ہم بلڈ پریشر اور بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے کے لیے ناشتہ کیسے کر سکتے ہیں؟

Báo Thanh niên

30/03/2026

صبح کا یہ معمول آپ کو سارا دن صحت مند رہنے میں مدد کرتا ہے۔

Báo Thanh niên

26/03/2026

2026 میں ہائی بلڈ پریشر والے لوگوں کے لیے ناشتے کی مناسب عادات

Báo Gia đình và Xã hội

26/03/2026

بلڈ شوگر کو مستحکم کرنے اور تناؤ کو کم کرنے کے لیے ناشتے کی تجاویز۔

Báo Quốc Tế

23/03/2026

اومیگا 3 فش آئل سپلیمنٹس: مزید حیران کن دریافتیں۔

Báo Thanh niên

21/03/2026

تیزی سے وزن کم کرنا چاہتے ہیں؟ 4 عام ناشتے کے کھانے سے پرہیز کریں۔

Báo Thanh niên

17/03/2026

ایسا ناشتہ کیسے کریں جس سے آپ کے جسم کو بھرپور توانائی ملے؟

Báo Thanh niên

16/03/2026

ناشتہ اور کافی کی عادات: 4 چیزوں سے پرہیز کریں۔

Báo Thanh niên

15/03/2026

صبح کے چند منٹ: دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرنے کے لیے 4 چیزیں۔

Báo Thanh niên

12/03/2026

مصروف لوگوں کے لیے فوری اور غذائیت سے بھرپور ناشتے کے اختیارات۔

Báo Gia đình và Xã hội

12/03/2026

دل کی صحت اور وزن کے انتظام کے لیے 7 دن کے ناشتے کا مینو

Báo Quốc Tế

11/03/2026

ماہرین کا کہنا ہے: ناشتے کے 6 کھانے جو ہائی بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

Báo Thanh niên

08/03/2026

ناشتہ غلط طریقے سے کرنا: کولیسٹرول کی سطح آپ کو اس کا احساس کیے بغیر بھی بڑھ جاتی ہے۔

Báo Thanh niên

01/03/2026

اس ہفتے وزن میں کمی کے لیے سات سادہ، صحت بخش ناشتے۔

Báo Quốc Tế

16/02/2026

تحقیق بتاتی ہے کہ اگر آپ صحت مند بلڈ پریشر اور بلڈ شوگر لیول چاہتے ہیں تو اس وقت کھائیں!

Báo Thanh niên

12/02/2026

ماہرین بلڈ شوگر لیول کے لیے ناشتہ کھانے کا بہترین وقت بتاتے ہیں۔

Báo Thanh niên

07/02/2026