نیند کی کمی

3 نشانیاں ہیں کہ آپ کا بلڈ شوگر کنٹرول سے باہر ہے حالانکہ آپ کے ٹیسٹ کے نتائج نارمل ہیں۔

3 نشانیاں ہیں کہ آپ کا بلڈ شوگر کنٹرول سے باہر ہے حالانکہ آپ کے ٹیسٹ کے نتائج نارمل ہیں۔

Báo Thanh niên

19/11/2025

کیا رات میں صرف 1 گھنٹہ کی نیند نہ لینے سے بلڈ شوگر بڑھ سکتا ہے؟

کیا رات میں صرف 1 گھنٹہ کی نیند نہ لینے سے بلڈ شوگر بڑھ سکتا ہے؟

Báo Thanh niên

10/11/2025

کیا رات کا کھانا دیر سے کھانے سے درمیانی عمر کے لوگوں میں کولیسٹرول اور فیٹی لیور بڑھ جاتا ہے؟

کیا رات کا کھانا دیر سے کھانے سے درمیانی عمر کے لوگوں میں کولیسٹرول اور فیٹی لیور بڑھ جاتا ہے؟

Báo Thanh niên

07/11/2025

فالج صحت مند لوگوں کو بھی کیوں ہو سکتا ہے؟

فالج صحت مند لوگوں کو بھی کیوں ہو سکتا ہے؟

Báo Thanh niên

04/11/2025

4 انتباہی علامات کہ آپ کا جسم شدید نیند سے محروم ہے۔

4 انتباہی علامات کہ آپ کا جسم شدید نیند سے محروم ہے۔

Báo Thanh niên

01/11/2025

کیوں کافی نیند لینے سے آپ کو تیزی سے چربی کم کرنے میں مدد ملتی ہے؟

کیوں کافی نیند لینے سے آپ کو تیزی سے چربی کم کرنے میں مدد ملتی ہے؟

Báo Thanh niên

25/10/2025

3 عام وجوہات کیوں کم کھانے سے آپ کو چربی کم کرنے میں مدد نہیں ملتی

3 عام وجوہات کیوں کم کھانے سے آپ کو چربی کم کرنے میں مدد نہیں ملتی

Báo Thanh niên

21/10/2025

دیر تک جاگنے سے جگر پر کیا اثر پڑتا ہے؟

دیر تک جاگنے سے جگر پر کیا اثر پڑتا ہے؟

Báo Thanh niên

12/10/2025

صبح تھکاوٹ سے اٹھنا: سونے سے پہلے 4 عادات سے پرہیز کریں۔

صبح تھکاوٹ سے اٹھنا: سونے سے پہلے 4 عادات سے پرہیز کریں۔

Báo Thanh niên

28/09/2025

باقاعدگی سے نہ سونے کے صحت کے خطرات اور آسان حل

باقاعدگی سے نہ سونے کے صحت کے خطرات اور آسان حل

Báo Quốc Tế

18/09/2025

6 نشانیاں جو کہ آپ کے جسم کو زیادہ نیند کی ضرورت ہے۔

6 نشانیاں جو کہ آپ کے جسم کو زیادہ نیند کی ضرورت ہے۔

Báo Thanh niên

23/08/2025

صحت کی خبروں کے ساتھ نیا دن: اگر آپ صحت مند جگر چاہتے ہیں تو کیلے کے ساتھ یہ 3 ڈشز کھانے سے گریز کریں۔

صحت کی خبروں کے ساتھ نیا دن: اگر آپ صحت مند جگر چاہتے ہیں تو کیلے کے ساتھ یہ 3 ڈشز کھانے سے گریز کریں۔

Báo Thanh niên

20/08/2025

باقاعدگی سے چلنے کے باوجود میرا وزن کم کیوں نہیں ہوتا؟

باقاعدگی سے چلنے کے باوجود میرا وزن کم کیوں نہیں ہوتا؟

Báo Thanh niên

14/08/2025

مجھے وزن کم کرنے اور نیند نہ آنے کے لیے کافی کب پینی چاہیے؟

مجھے وزن کم کرنے اور نیند نہ آنے کے لیے کافی کب پینی چاہیے؟

Báo Thanh niên

09/08/2025

4 بظاہر بے ضرر رہنے والی عادات جو کینسر کا باعث بن رہی ہیں۔

4 بظاہر بے ضرر رہنے والی عادات جو کینسر کا باعث بن رہی ہیں۔

Báo Thanh niên

07/08/2025

وزن میں کمی: دوپہر کی ان 4 عادات کو نظر انداز نہ کریں۔

وزن میں کمی: دوپہر کی ان 4 عادات کو نظر انداز نہ کریں۔

Báo Thanh niên

01/08/2025

اگر آپ پروٹین کی مقدار میں اضافہ کیے بغیر ورزش کرتے ہیں تو کیا آپ پٹھوں کو حاصل کرسکتے ہیں؟

اگر آپ پروٹین کی مقدار میں اضافہ کیے بغیر ورزش کرتے ہیں تو کیا آپ پٹھوں کو حاصل کرسکتے ہیں؟

Báo Thanh niên

30/07/2025

کافی پینے کے 4 طریقے جو صرف آپ کو زیادہ تھکا دیتے ہیں، زیادہ چوکس نہیں۔

کافی پینے کے 4 طریقے جو صرف آپ کو زیادہ تھکا دیتے ہیں، زیادہ چوکس نہیں۔

Báo Thanh niên

28/07/2025

4 عام اعمال جو حادثاتی طور پر آنکھوں کو نقصان پہنچاتے ہیں۔

4 عام اعمال جو حادثاتی طور پر آنکھوں کو نقصان پہنچاتے ہیں۔

Báo Thanh niên

26/07/2025

بے خوابی کے علاج کے لیے بوڑھے بالغوں کو 3 چیزیں تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔

بے خوابی کے علاج کے لیے بوڑھے بالغوں کو 3 چیزیں تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔

Báo Thanh niên

26/07/2025

نتائج دیکھنے کے لیے دن میں کتنے پش اپس؟

نتائج دیکھنے کے لیے دن میں کتنے پش اپس؟

Báo Thanh niên

21/07/2025

بے خوابی کے علاج کے لیے بوڑھے بالغوں کے لیے بہترین ورزش کے بارے میں نئے نتائج

بے خوابی کے علاج کے لیے بوڑھے بالغوں کے لیے بہترین ورزش کے بارے میں نئے نتائج

Báo Thanh niên

16/07/2025

مصروف کام کا شیڈول، صرف 5-6 گھنٹے فی دن سونا ٹھیک ہے؟

مصروف کام کا شیڈول، صرف 5-6 گھنٹے فی دن سونا ٹھیک ہے؟

Báo Thanh niên

10/07/2025

صحت کی خبروں کے ساتھ نیا دن: وٹامن کیموتھراپی کی تاثیر کو دوگنا کرنے میں مدد کرتا ہے۔

صحت کی خبروں کے ساتھ نیا دن: وٹامن کیموتھراپی کی تاثیر کو دوگنا کرنے میں مدد کرتا ہے۔

Báo Thanh niên

28/06/2025