Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

چائے کے شوقین افراد کے لیے مزید اچھی خبر

Báo Thanh niênBáo Thanh niên02/06/2024


یعنی چائے پینے سے ٹائپ 2 ذیابیطس ہونے کے خطرے کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے، اس کے بھرپور فلیوونائیڈ مواد کی بدولت۔

Thêm tin vui cho người thích uống trà- Ảnh 1.

چائے ٹائپ 2 ذیابیطس کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے، اس کے بھرپور فلیوونائڈ مواد کی بدولت

مطالعے کے شواہد سے پتہ چلتا ہے کہ فلیوونائڈ کی زیادہ مقدار انسولین کی حساسیت کو بڑھاتی ہے، انسولین کی مزاحمت کو کم کرتی ہے اور خون کے لپڈ پروفائلز کو بہتر بناتی ہے۔

کوئنز یونیورسٹی بیلفاسٹ (شمالی آئرلینڈ)، آکسفورڈ یونیورسٹی (یو کے) اور ایڈتھ کوون یونیورسٹی (آسٹریلیا) کے سائنسدانوں نے مشترکہ طور پر کی جانے والی اس تحقیق میں بڑے پیمانے پر فلیوونائیڈ سے بھرپور غذا اور ٹائپ 2 ذیابیطس کے درمیان تعلق کی تحقیقات کی گئیں۔

UK Biobank سے کل 113,097 لوگوں نے حصہ لیا۔ ان کی 24 گھنٹے کی غذائی مقدار کا اندازہ لگایا گیا، جس کے بعد ان کے فلیوونائڈ کی مقدار کا حساب لگانے کے لیے تجزیہ کیا گیا۔

12 سالوں کے درمیانی فالو اپ کے دوران، ٹائپ 2 ذیابیطس کے 2,628 کیسز سامنے آئے۔

طبی ویب سائٹ نیوز میڈیکل کے مطابق نتائج سے معلوم ہوا ہے کہ زیادہ فلوانوائیڈ سے بھرپور کھانے (روزانہ 6 سرونگ) کھانے سے ذیابیطس کا خطرہ 28 فیصد تک کم ہو جاتا ہے، اس کے مقابلے میں کم استعمال (1 سرونگ فی دن)۔

اور روزانہ کھائی جانے والی flavonoid سے بھرپور کھانے کی ہر اضافی سرونگ کے لیے ذیابیطس کا خطرہ 6% تک کم ہوا۔

خاص طور پر، نتائج سے ظاہر ہوا: بہت زیادہ کالی چائے یا سبز چائے کا استعمال ذیابیطس کے خطرے کو 21 فیصد تک کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

Thêm tin vui cho người thích uống trà- Ảnh 2.

یہ دریافت ذیابیطس کے خطرے کو کم کرنے کے لیے چائے کی بڑھتی ہوئی کھپت کے ساتھ ساتھ پھلوں، خاص طور پر بیر کے استعمال کی حوصلہ افزائی کرتی ہے۔

مزید برآں، محققین نے پایا کہ بہت سی بیریاں کھانے سے ذیابیطس کا خطرہ 15 فیصد کم ہوتا ہے اور بہت سارے سیب کھانے سے ذیابیطس کا خطرہ 12 فیصد کم ہوتا ہے، نیوز میڈیکل کے مطابق۔

محققین بتاتے ہیں کہ flavonoid سے بھرپور غذائیں حیرت انگیز کام کرنے کی وجہ یہ ہے کہ flavonoid سے بھرپور غذا جسمانی وزن کو کنٹرول کرنے، گلوکوز میٹابولزم، گردے کے افعال اور جگر کے افعال کو بہتر بناتی ہے۔

یہ دریافت ذیابیطس کے خطرے کو کم کرنے کے لیے چائے کی بڑھتی ہوئی کھپت کے ساتھ ساتھ پھلوں، خاص طور پر بیر اور سیب کی حوصلہ افزائی کرتی ہے۔



ماخذ: https://thanhnien.vn/phat-hien-them-tin-vui-tuyet-voi-cho-nguoi-thich-uong-tra-1852406021757036.htm

تبصرہ (0)

No data
No data

اسی موضوع میں

اسی زمرے میں

20 اکتوبر کو 1 ملین VND کی لاگت والے 'امیر' پھول اب بھی مقبول ہیں۔
ویتنامی فلمیں اور آسکر کا سفر
نوجوان لوگ سال کے سب سے خوبصورت چاول کے موسم میں چیک ان کرنے کے لیے شمال مغرب جاتے ہیں۔
بن لیو میں سرکنڈے کی گھاس کے لیے 'شکار' کے موسم میں

اسی مصنف کی

ورثہ

پیکر

کاروبار

Quang Ngai ماہی گیر کیکڑے کے ساتھ جیک پاٹ مارنے کے بعد روزانہ لاکھوں ڈونگ جیب میں ڈالتے ہیں

موجودہ واقعات

سیاسی نظام

مقامی

پروڈکٹ