جوڑے دونوں ہارورڈ پی ایچ ڈی ہیں۔

ہارورڈ یونیورسٹی (USA) سے پی ایچ ڈی گریجویشن کے دن بوئی پھونگ لن اور فام تھانہ تنگ، اپنے بچے کے ساتھ - تصویر: خاندان کی طرف سے فراہم کردہ۔

دو نئے پی ایچ ڈی گریجویٹس نے Tuoi Tre اخبار کے ایک رپورٹر کو انٹرویو دیا۔

غذائیت اور کینسر پر تحقیق

* کیا آپ ہارورڈ میں پی ایچ ڈی کے طالب علموں کے دوران اپنی تحقیق کے بارے میں مزید شیئر کرسکتے ہیں؟

- Phuong Linh: میرا موضوع ایک غذائیت کا پیمانہ تیار کرنا ہے تاکہ ہر شخص یہ دیکھ سکے کہ آیا وہ اس طریقے سے کھا رہا ہے جو اس کی صحت اور ماحول کے لیے اچھا ہے۔

مثال کے طور پر، گائے کا گوشت ایک غذائیت سے بھرپور غذا ہے، جو آئرن سے بھرپور ہے، لیکن بہت زیادہ گائے کا گوشت کھانے سے کولوریکٹل کینسر کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ ماحولیاتی طور پر، ایک گائے کی پرورش میں اکثر ایک سال تک کا وقت لگتا ہے، بہت زیادہ گھاس اور پانی استعمال ہوتا ہے، اور اس کی کھاد سے بہت سی گرین ہاؤس گیسیں خارج ہوتی ہیں...

دریں اثنا، مرغی کا گوشت بھی غذائیت سے بھرپور غذا ہے لیکن اس میں ایسے مادے کم ہوتے ہیں جو کینسر کا سبب بن سکتے ہیں، اور ایک مرغی کو صرف 2-3 ماہ میں گوشت کے لیے ذبح کیا جا سکتا ہے۔

اس پیمانے سے صارفین کو یہ سمجھنے میں مدد ملے گی کہ کون سی خوراک اور کون سی مقدار ان کی صحت کے لیے اچھی ہے اور ماحولیاتی اثرات کو کم سے کم کرتی ہے۔

- تھانہ تنگ: آنت کے کینسر کی تاریخ والے خاندانوں میں پیدا ہونے والے افراد میں اس بیماری کا خطرہ 1.5 سے 2 گنا زیادہ ہوتا ہے۔ بہت سے مریض سوچتے ہیں کہ کیا ان کے بچے اس اعلی خطرے کو "ختم" کر سکتے ہیں۔

میری تحقیق نے مندرجہ بالا سوال پر توجہ مرکوز کی، اور نتائج سے معلوم ہوا کہ اگر ان کے خاندان میں کسی فرد کو بڑی آنت کے کینسر کی تاریخ ہے، لیکن وہ صحت مند طرز زندگی، مناسب خوراک، اور صحت مند وزن برقرار رکھتا ہے، تو اس کے مرض میں مبتلا ہونے کا خطرہ تقریباً 30 سال بعد معمول پر آجائے گا۔

* دنیا کی سب سے باوقار یونیورسٹیوں میں سے ایک ہارورڈ میں اپنے ڈاکٹریٹ پروگرام کو مکمل کرنے میں آپ دونوں کو کون سے بڑے چیلنجز کا سامنا ہے؟

- Phuong Linh: میرے خیال میں سب سے مشکل چیز COVID-19 وبائی بیماری تھی۔ 2019 کے آخر میں، اپنے پی ایچ ڈی پروگرام کے پہلے سمسٹر کو مکمل کرنے کے بعد، 2020 کے آغاز میں امریکہ میں COVID-19 وبائی بیماری تیزی سے پھیل گئی۔ اس لیے، میرے پہلے سال کے دوسرے سمسٹر سے شروع ہو کر، یونیورسٹی نے مکمل طور پر آن لائن لرننگ کی طرف رخ کیا، اور پورے دوسرے سال میں آن لائن سیکھنے کو برقرار رکھا۔ آن لائن سیکھنا بہت مایوس کن تھا۔

جس وقت ہم امریکہ میں ویکسین کروانے میں کامیاب ہوئے، ویتنام میں ایک وباء پھیل گئی۔ ہم تین سال تک گھر واپس نہیں جا سکے، اور ہم اپنے خاندان کے بارے میں بہت پریشان تھے۔ COVID-19 وبائی مرض نے ہم دونوں کے لیے، ہمارے خاندانوں کے لیے، اور شاید ہمارے ہم جماعت اور اسکول کے لیے بھی چیزوں کو اور بھی مشکل بنا دیا۔

- تھانہ تنگ: COVID-19 کی وبا نے پی ایچ ڈی کی تعلیم کے لیے ہمارے پاس موجود بہت سے منصوبوں میں خلل ڈالا۔ ابتدائی طور پر، ہم نے تحقیق کے کئی حصوں کے لیے ڈیٹا اکٹھا کرنے کے لیے ویتنام واپس جانے کا منصوبہ بنایا۔

تاہم، عام طور پر، میرے لیے اصل چیلنج یہ معلوم کرنا تھا کہ پروگرام میں کیسے جانا ہے۔ ماسٹرز اور ڈاکٹریٹ پروگراموں کے لیے، مجھے اپنی پہلی کوشش میں قبول نہیں کیا گیا، لیکن میں نے اپنی دوسری کوشش کی۔ ایک بار جب مجھے قبول کر لیا گیا، تمام پروگراموں نے طلباء کے لیے بہترین مدد فراہم کی۔

* آپ دونوں ہنوئی میڈیکل یونیورسٹی کے طالب علم ہیں، جان ہاپکنز یونیورسٹی میں ماسٹرز کی ڈگریاں حاصل کر رہے ہیں اور ہارورڈ میں ڈاکٹریٹ کر رہے ہیں۔ ایسا لگتا ہے کہ آپ ہمیشہ اپنے سفر پر ایک دوسرے کے ساتھ رہے ہیں؟

- Phuong Linh: لوگ اکثر سوچتے ہیں کہ ہمیں "ایک ساتھ جانا ہے" لیکن ایسا نہیں ہے۔ ہم اب بھی اپنے انفرادی تعلیمی راستوں کو ترجیح دیتے ہیں۔

سب سے اہم چیز مطابقت ہے۔ مثال کے طور پر، اگر ایک شخص کو Johns Hopkins یا Harvard University میں قبول کیا جاتا ہے لیکن دوسرا نہیں کرتا ہے، تو اسکالرشپ سے انکار کرنے کی کوئی وجہ نہیں ہے کیونکہ یہ وہ اعلیٰ یونیورسٹیاں ہیں جن کا ہم تعاقب کر رہے ہیں۔

لیکن خوش قسمتی سے، ہم جن جگہوں پر پڑھنا چاہتے تھے اور جو وظائف ہمیں ملے وہ سب ایک ہی علاقے میں تھے۔ اس طرح، ہم ایک دوسرے کو اور بھی سہارا دے سکتے ہیں۔

تنگ کوڈنگ، ریاضی اور شماریات میں اچھا ہے، اس لیے وہ میری بہت مدد کرتا ہے۔ ہم اکثر علمی اور تحقیقی موضوعات پر بھی گفتگو کرتے ہیں۔

بوئی فوونگ لن اور فام تھانہ تنگ جوڑے - تصویر: انٹرویو لینے والے کے ذریعہ فراہم کردہ

ویتنامی طلباء کے لئے معاونت

* اپنے مصروف نظام الاوقات کے باوجود، آپ اب بھی کمیونٹی پروجیکٹس اور ویتنامی طلباء کی مدد کے لیے بہت زیادہ وقت وقف کرتے ہیں؟

- Phuong Linh: جانز ہاپکنز یونیورسٹی میں اپنے ماسٹرز پروگرام کو مکمل کرنے کے بعد، ہم نے وہاں کے نصاب اور تدریس کے طریقے بہترین پائے۔ طلباء کو مواد کو سمجھنے کے لیے غیر معمولی طور پر ہوشیار ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔

دریں اثنا، ویتنام میں، میڈیکل کے طلباء دوسرے ممالک کے طلباء کے برابر بہت ذہین ہیں۔ ہمیں یقین ہے کہ ہم اس گہرائی سے علم لا سکتے ہیں جو ہم نے سیکھا ہے اور اسے ویتنامی طلباء کے ساتھ بانٹ سکتے ہیں۔

2018 میں، REACH پروجیکٹ کا آغاز کیا گیا، جس کا آغاز ویتنام میں سابق امریکی طلباء کے لیے گرانٹ کے ساتھ ہوا۔ یہ پروجیکٹ آن لائن اور آف لائن کلاسز کا اہتمام کرتا ہے اور کمیونٹی پروجیکٹس تیار کرنے والے طلباء کو مائیکرو گرانٹس فراہم کرتا ہے۔

2019 کے بعد، ہم نے ذاتی طور پر ہر طالب علم کے پروجیکٹ کو 20 ملین VND کے ساتھ فنڈ کیا۔ ہر سال، ہم دو پروجیکٹس کو سپورٹ کرتے ہیں - زیادہ نہیں، لیکن اس لیے کہ ہم معیار کو بہتر بنانے کے لیے آئیڈیاز اور طریقوں پر رائے فراہم کر سکتے ہیں۔

- تھانہ تنگ: بعض اوقات، طلباء کو واقعی ابتدائی مدد کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ وہ اپنی پہلی تحقیق کر سکیں، اپنے پہلے مقالے شائع کر سکیں، اپنے پہلے نتائج حاصل کر سکیں، اور اپنے کیریئر کے راستے پر پہلا قدم اٹھا سکیں۔ ہم بھی، واقعی ایک سرپرست چاہتے تھے کہ وہ رائے اور رہنمائی حاصل کرے۔

جب ہم طالب علم تھے تو اپنا تحقیقی سفر شروع کرنے کے لیے ہمیں $500 مائیکرو گرانٹ بھی ملا۔ اب، ہم بدلے میں آپ کی سرپرستی کرنے کے قابل ہونا چاہتے ہیں۔ ہر سال، ہمارے پروگرام ویتنام کے تینوں خطوں میں منعقد کیے جاتے ہیں، اور ہم اکثر پسماندہ علاقوں میں طلباء کو ترجیح دیتے ہیں۔

* ہم سمجھتے ہیں کہ آپ دونوں نے ابھی پی ایچ ڈی کی تعلیم مکمل کی ہے اور بچہ پیدا کرنے کا بھی منصوبہ بنا رہے ہیں۔ ان دونوں اہداف کو متوازن کرنا آپ کے لیے کافی مشکل رہا ہوگا؟

- Phuong Linh: ہم بہت خوش قسمت محسوس کرتے ہیں اور ہمیں بہت مدد ملی ہے۔ جب بچہ پیدا ہوا (2022)، میرے شوہر اور مجھے دونوں کو اسکول سے تین ماہ کی چھٹی دی گئی۔ یہ اسکول کے موسم گرما کی چھٹیوں کے ساتھ موافق تھا، اس لیے اس سے ہمارے مطالعے یا تحقیق پر کوئی اثر نہیں ہوا۔ پیدائش کے چند ہفتوں بعد، میں اور میرے شوہر نے بچے کو ویتنام واپس لانے کا فیصلہ کیا۔ بچہ پوری پرواز کے دوران اچھا سلوک اور تعاون کرنے والا تھا۔

میری زچگی کی چھٹی کے بعد، میں تحقیق میں واپس آنے کے قابل تھا۔ ہر رات، میرے بچے کے سو جانے کے تقریباً 30 منٹ بعد، میں اپنے کمپیوٹر پر ڈیٹا اور کوڈ کا تجزیہ کرنے کے لیے اٹھتا تھا... خوش قسمتی سے، میں نے زیادہ تر حصے مکمل کر لیے تھے جن کے لیے امریکہ میں ذاتی طور پر کام کرنا تھا، اور میں ویتنام سے تحقیق کے آخری حصوں پر دور سے کام کر سکتا تھا۔

ویتنام میں شام امریکہ میں صبح ہوتی ہے، اس لیے پروفیسروں کے ساتھ آن لائن میٹنگز میں شرکت کرنا یا دور دراز سے تدریسی معاونت میں حصہ لینا آسان ہے۔ اس پروگرام میں، ہم 10 سمسٹروں کے لیے تدریسی معاونت کریں گے۔

- تھانہ تنگ: COVID-19 وبائی مرض کے دوران پیدائش کی بہت سی حدود ہیں، جیسے کہ ہسپتال داخلے اور باہر نکلنے پر پابندی لگاتے ہیں، اور سفر معمول سے تھوڑا زیادہ مشکل ہوتا ہے۔

چونکہ ہم نے بچے کو جلد ویتنام واپس لانے کا فیصلہ کیا تھا، ہمیں پیدائش کا سرٹیفکیٹ اور پاسپورٹ حاصل کرنے کے لیے جلدی کرنا پڑی، ساتھ ہی گھر کو پیک کرتے ہوئے اور منتقل کرنا پڑا... اس دوران، ہمیں عملی طور پر باقی سب کچھ ایک طرف رکھنا پڑا اور پوری توجہ اپنے بچے پر مرکوز کرنی پڑی۔

ویتنامی عوام کی خدمت کرنا

*مستقبل کے لیے آپ کے کیا منصوبے ہیں؟

- تھانہ تنگ: ہم ویتنام واپس آ گئے ہیں اور ویتنام کے لوگوں کی خدمت کے لیے غیر متعدی امراض پر ایک مضبوط تحقیقی گروپ بنانے کے طویل مدتی منصوبے ہیں۔ ہم تربیت میں بھی بہت دلچسپی رکھتے ہیں، کیونکہ ہمیں یقین ہے کہ ویتنام کے لوگوں کے پاس زیادہ تر علم ویتنام کے دوسرے ویتنامی لوگوں کو یہیں پر سکھایا جا سکتا ہے۔ یہ ضروری نہیں ہے، اور ہر کسی کو بیرون ملک تعلیم حاصل کرنے یا طبی وظائف حاصل کرنے کا موقع نہیں ملتا ہے۔

ڈاکٹر فام تھانہ تنگ نے 2015 میں ہنوئی میڈیکل یونیورسٹی سے میڈیکل کی ڈگری حاصل کی اور ویتنام ایجوکیشن فاؤنڈیشن (VEF) اور جانس ہاپکنز یونیورسٹی سے مکمل اسکالرشپ کے ساتھ 2017 میں جانس ہاپکنز یونیورسٹی میں اپنا ماسٹر آف پبلک ہیلتھ پروگرام مکمل کیا۔ وہ فی الحال ہنوئی میڈیکل یونیورسٹی میں فزیالوجی ڈیپارٹمنٹ میں لیکچرر اور VinUni یونیورسٹی میں ملحقہ لیکچرر ہیں۔

ڈاکٹر Bui Phuong Linh نے ہنوئی میڈیکل یونیورسٹی (2015) سے جنرل میڈیکل ڈگری کے ساتھ گریجویشن کیا اور 2017 میں VEF اور Johns Hopkins یونیورسٹی سے مکمل اسکالرشپ کے ساتھ جانز ہاپکنز یونیورسٹی میں اپنا ماسٹر آف پبلک ہیلتھ پروگرام مکمل کیا۔

فی الحال، وہ HSPH میں عالمی پائیدار غذائیت پر تحقیقی ٹیم کے ساتھ کام کرنا جاری رکھے ہوئے ہے اور VinUni یونیورسٹی میں ایک منسلک لیکچرر ہے۔

ماخذ: https://tuoitre.vn/vo-chong-cung-la-tien-si-harvard-20240602095826533.htm