Trang chủVăn hóa - Xã hộiY tếLợi ích của việc trồng cây xanh trong nhà

Lợi ích của việc trồng cây xanh trong nhà


Tuy nhiên, không phải cây xanh nào cũng có thể đặt trong nhà. Theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ), những loại cây xanh nên đặt trong nhà bao gồm: dây nhện, thiết mộc lan, trầu bà, thường xuân, lan ý, nha đam, lưỡi hổ,…

Dưới đây là một số tác dụng nổi bật của việc trồng cây xanh trong nhà.

Lợi ích của việc trồng cây xanh trong nhà - Ảnh 1.

Nhiều loại cây xanh trồng trong nhà có tác dụng lọc không khí

1. Giúp giảm căng thẳng

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Physiological Anthropology cho thấy trồng cây trong nhà hoặc văn phòng có thể khiến cơ thể cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn.

Trong nghiên cứu, những người tham gia được giao 2 nhiệm vụ: thay chậu cho cây trồng trong phòng làm việc và hoàn thành một công việc ngắn trên máy tính. Sau mỗi nhiệm vụ, các nhà nghiên cứu đo lường các yếu tố sinh học liên quan đến căng thẳng như nhịp tim và huyết áp.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra chăm sóc cây giúp những người tham gia giảm căng thẳng, trong khi làm việc trên máy tính khiến nhịp tim và huyết áp tăng đột biến dù họ đã quen với công việc này. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng chăm sóc thực vật có thể làm giảm căng thẳng cả về thể chất và tinh thần.

2. Tăng khả năng tập trung, năng suất làm việc

Trong một nghiên cứu nhỏ với 23 sinh viên tham gia, các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng những sinh viên học trong không gian có cây xanh chú ý nghe giảng và có khả năng tập trung cao hơn so với sinh viên học trong phòng học thông thường.

Nhiều nghiên cứu phát hiện ra đặt cây xanh trong không gian làm việc giúp tăng năng suất và khả năng sáng tạo. Một nghiên cứu vào năm 1996 cho thấy sinh viên trong phòng máy tính của trường làm việc nhanh hơn 12% và ít căng thẳng hơn khi đặt cây xanh gần nơi họ học.

3. Hỗ trợ điều trị tâm thần

Theo Healthline, chăm sóc cây xanh trong nhà có thể hỗ trợ cho quá trình điều trị các bệnh tâm thần. Các nhà nghiên cứu đã sử dụng liệu pháp chăm sóc cây xanh để tăng cảm giác hạnh phúc cho những người bị trầm cảm, lo lắng, mất trí nhớ và các bệnh tâm thần khác.

4. Giúp người bệnh mau khỏe hơn

Ngắm nhìn cây cối, hoa lá có thể giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng hơn sau khi bị bệnh, bị thương hoặc phẫu thuật. Theo đó, một nghiên cứu vào năm 2002 cho thấy những người thường xuyên ngắm nhìn cây lá sau khi bị bệnh hoặc phẫu thuật thì cần ít thuốc giảm đau hơn, có thời gian nằm viện ít hơn so với những người không ngắm nhìn cây lá.

5. Lọc không khí

Năm 1989, Cơ quan Hàng không và Vũ trụ Mỹ (NASA) phát hiện cây trồng trong nhà có thể hấp thụ các chất độc hại từ không khí, đặc biệt là nơi có không gian kín, ít luồng không khí di chuyển.

Nhiều loại cây trồng trong nhà như trầu bà, nha đam, lan ý, dây nhện,… có khả năng sản xuất oxy cao, loại bỏ các chất độc hại trong không khí như formaldehyde, xylen, benzen, trichloroethylene…



Source link

Cùng chủ đề

Áp lực, căng thẳng, nhân viên y tế cần được chăm sóc sức khỏe tinh thần

Áp lực, căng thẳng khi làm việc với cường độ cao, thường xuyên tiếp xúc với bệnh nhân khiến nhiều nhân viên y tế gặp vấn đề về sức khỏe tinh thần như lo âu, trầm cảm. Thế nhưng thực tế rào cản tâm...

Nói chuyện với chính mình ở tương lai không khó?

Điều tưởng chừng như chỉ có trong những tập truyện tranh "Doraemon" giờ đây đã trở thành hiện thực nhờ sự phát triển của trí tuệ nhân tạo (AI).Dự án "Future You" do Viện Công nghệ Massachusetts (MIT) dẫn đầu đã tạo ra một chatbot AI tiên tiến, cho phép người dùng trẻ tuổi tương tác với phiên bản mô phỏng của...

34% nhân viên y tế tại TP.HCM có nguy cơ trầm cảm

Bác sĩ Nguyễn Thái Thanh Phong - phó trưởng phòng kế hoạch tổng hợp (Bệnh viện quận 1) - chia sẻ với Tuổi Trẻ thời điểm "chiến đấu" với đại dịch COVID-19 thực sự là quãng thời gian chịu áp lực rất lớn."Thực tế các nhân viên y tế trong bệnh viện thường xuyên phải chịu áp lực khủng khiếp. Có một...

Trường Đại học Đông Á: Xây dựng cầu nối cho giới trẻ nói về sức khỏe tinh thần

DNVN - Kỷ niệm ngày sức khoẻ tâm thần thế giới 10/10, trường Đại học Đông Á (Đà Nẵng) tổ chức chương trình “Nhận diện và chăm sóc sức khoẻ tinh thần trong trường học” nhằm tạo cầu nối cho giới trẻ nói về sức khỏe tinh thần. ...

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Biến đổi khí hậu có thể kéo giảm GDP ở châu Á

Ngân hàng Phát triển châu Á (ADB) ngày 31.10 đánh giá tác động của biến đổi khí hậu có thể khiến tổng sản phẩm quốc nội (GDP) ở khu vực châu Á - Thái Bình Dương đang phát triển giảm tới 17% vào...

Ăn nhiều lưỡi heo có hại không?

Tôi rất thích ăn lưỡi heo vì nó giòn ngon, đỡ ngấy, do đó tôi thường xuyên bổ sung món này trong thực đơn. Xin hỏi bác sĩ ăn nhiều lưỡi heo có gây hại cho sức khỏe hay làm tăng nguy cơ...

Cách ăn trứng không lo cholesterol tăng

'Trứng có là món ăn lành mạnh hay không tùy thuộc vào cách bạn chế biến chúng, nhất là đối với người bị cholesterol cao'. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết...

Cần làm gì sau một đêm mất ngủ?

Mất ngủ là tình trạng phổ biến mà nhiều người gặp phải. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc khó ngủ, từ những yếu tố về thể chất như bệnh tật đến những yếu tố tâm lý như căng thẳng, lo âu. ...

Bài đọc nhiều

5 loại thực phẩm không nên ăn cùng chuối

Mặc dù chuối là một loại trái cây giàu dinh dưỡng nhưng theo y học cổ truyền Ấn Độ, sự kết hợp chuối và một số thực phẩm sẽ gây khó chịu cho hệ tiêu hóa đối với một nhóm người. Chuối và sữa đều là những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng, nhiều người vẫn kết hợp chuối với sữa thành món sinh tố chuối mà không thấy vấn đề gì. Tuy nhiên, trong quan điểm của y học...

Dấu hiệu nhận biết viêm màng não ở trẻ em

Hỏi:Tôi được biết nhiều trẻ mắc viêm màng não nhưng thường đến bệnh viện...

Tình trạng thiếu thuốc đã được khắc phục đến đâu?

Theo một số cơ sở y tế, hiện tình trạng thiếu thuốc cơ bản đã được giải quyết tạo điều kiện nâng chất lượng hoạt động khám chữa bệnh. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều khó khăn, vướng mắc trong hoạt động này. Theo một số cơ sở y tế, hiện tình trạng thiếu thuốc cơ bản đã được giải quyết tạo điều kiện nâng chất lượng hoạt động khám chữa bệnh. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều khó khăn, vướng mắc...

Hy vọng vào công nghệ liệu pháp tế bào trong khám chữa bệnh

Theo GS.Nguyễn Thanh Liêm, Viện trưởng Viện Nghiên cứu tế bào gốc và Công nghệ gen Vinmec về liệu pháp tế bào nan y là một cuộc cách mạng trong y học. Theo vị giáo sư này, hiện các bệnh được phép điều trị bằng tế bào gốc là xơ gan, teo mật, chấn thương tủy sống, thoái hóa khớp gối và hiện đang nghiên...

Phát hiện kẹo ngậm có chứa chất cấm ở TP HCM

Ngày 18-4, Viện Kiểm nghiệm thuốc TP HCM cho biết sau khi nhận thông tin phản ánh của người dân, đơn vị đã mua một số mẫu thực phẩm bảo vệ sức khỏe để...

Cùng chuyên mục

Ăn nhiều lưỡi heo có hại không?

Tôi rất thích ăn lưỡi heo vì nó giòn ngon, đỡ ngấy, do đó tôi thường xuyên bổ sung món này trong thực đơn. Xin hỏi bác sĩ ăn nhiều lưỡi heo có gây hại cho sức khỏe hay làm tăng nguy cơ...

Vào mùa sốt xuất huyết

Tuần qua, trên địa bàn Hà Nội ghi nhận thêm 502 ca sốt xuất huyết (tăng 99 ca so với tuần trước đó). Tuần qua, trên địa bàn Hà Nội ghi nhận thêm 502 ca sốt xuất huyết (tăng 99 ca so với tuần trước đó). Một số quận, huyện ghi nhận nhiều bệnh nhân như: Nam Từ Liêm dẫn đầu với 40 ca; tiếp đến là...

Cách ăn trứng không lo cholesterol tăng

'Trứng có là món ăn lành mạnh hay không tùy thuộc vào cách bạn chế biến chúng, nhất là đối với người bị cholesterol cao'. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết...

Cần làm gì sau một đêm mất ngủ?

Mất ngủ là tình trạng phổ biến mà nhiều người gặp phải. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc khó ngủ, từ những yếu tố về thể chất như bệnh tật đến những yếu tố tâm lý như căng thẳng, lo âu. ...

Phát hiện tin rất vui cho người bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường loại 2 - đặc trưng bởi lượng đường trong máu cao, có thể gây ra các nguy cơ nghiêm trọng cho sức khỏe. Các biến chứng bao gồm bệnh tim, suy thận và các vấn đề về thị lực. ...

Mới nhất

Thời điểm ‘chín muồi’ để Việt Nam xây đường sắt tốc độ cao

Chinhphu.vn Nguồn:https://media.chinhphu.vn/video/thoi-diem-chin-muoi-de-viet-nam-xay-duong-sat-toc-do-cao-19789.htm

Nguyên nhân, biểu hiện và cách chăm sóc, điều trị

Tăng xông là tên dân gian thường gọi của bệnh tăng huyết áp xảy ra phổ biến với những người ở độ tuổi trung niên và cao tuổi. Tình trạng này cần được phát...

Quốc hội bàn về phát triển văn hóa 2025-2035 và dự Luật PCCC và cứu nạn, cứu hộ

Ngày làm việc thứ 11, Quốc hội sẽ thảo luận về dự án Luật Phòng cháy, chữa cháy và cứu nạn, cứu hộ cũng như chủ trương đầu tư Chương trình mục tiêu quốc gia về phát triển văn hóa giai đoạn 2025-2035. Ngày 1/11, Quốc hội nghe trình bày về Báo...

Dự án chống ngập ở TPHCM kéo dài gần 10 năm ‘lãng phí’ thêm hàng nghìn tỷ đồng

Dự án giải quyết ngập do triều khu vực TPHCM với tổng mức đầu tư gần 10.000 tỷ đồng, được khởi công giữa năm 2016, hoàn thành năm 2018. Tuy nhiên, dự án đã kéo dài gần 10 năm và đang có nguy cơ đội vốn lên hàng nghìn tỷ đồng. Ba lần tạm dừng thi công Dự án Giải quyết...

Ăn nhiều lưỡi heo có hại không?

Tôi rất thích ăn lưỡi heo vì nó giòn ngon, đỡ ngấy, do đó tôi thường xuyên bổ sung món này trong thực...

Mới nhất