3 اقتراحات لتحسين جودة حياتك في عام 2026

(صحيفة دان تري) - مع اقتراب عيد رأس السنة القمرية (تيت)، يأمل الجميع في عام جديد مليء بالأشياء الأفضل، معبرين عن أمنياتهم بتحسين نوعية الحياة.

بالنسبة للكثيرين، فإن تحسين نوعية حياتهم ليس هدفاً بعيد المنال، بل هو حاضر في خياراتهم اليومية: كيف يديرون وقتهم، وكيف يعتنون بأنفسهم، وكيف يختارون وجبات لذيذة، وكيف يبنون نمط حياة صحي لعائلاتهم.

ومن بينها، أصبحت الكلمات الرئيسية الثلاث "الجوهر" و"الصحة" و"الأمثل" تدريجياً اتجاهات في نمط الحياة، وهو ما يتضح جلياً من خلال الدراسات الحديثة.

وفقًا لتقرير نيلسن لعام 2025 حول الصحة والرفاهية العالمية، فإن المستهلكين يولون أولوية متزايدة للحلول التي تلبي المعايير الصحية، وتناسب أنماط الحياة الحديثة، وتساهم في جودة الحياة على المدى الطويل.

الجوهر : سر الارتقاء بحياتك من خلال الخيارات والتركيبات المتقنة .

مع ارتفاع مستويات المعيشة، لم يعد المستهلكون يبحثون عن مزايا فردية، بل عن حلول شاملة. وعندما تُدمج هذه المزايا بشكل صحيح، تتضاعف الفوائد، مما يخلق قيمة فائقة. ويتجلى هذا النهج المتكامل في جميع جوانب الحياة: من تحقيق التوازن بين العمل والحياة إلى اختيار المنتجات المتميزة ذات القيمة الدائمة.

تُعد عائلة المغنية فو ها ترام مثالاً بارزاً على ذلك. فباعتبارها تنتمي إلى عائلة متعددة الثقافات، تسعى هي وزوجها دائماً إلى مشاركة القيم الإيجابية لكلا البلدين ودمجها لخلق زواج سعيد وحياة راقية.

فعلى سبيل المثال، في المطبخ، الذي يعكس الاختلافات الثقافية، تعلم الزوجان الجمع بمرونة بين العناصر المميزة للطهي من كلا البلدين، مما أدى إلى توسيع معارفهما والبحث عن مكونات طهي صحية أكثر.

تسعى عائلة المغني فو ها ترام إلى تحقيق مزيج متناغم من التميز في جميع جوانب الحياة، من العمل إلى اختيار المنتجات (صورة: مقدمة من الفنان).

يطبق المغني فلسفة "الجمع بين التميز" في اختيار مكونات الطهي، حيث يختار فقط أفضل المكونات.

كشفت فو ها ترام قائلة: "اكتشفتُ مؤخراً زيت الطهي نبتون أوليف لايت، الذي يجمع بين أفضل ما في زيت الزيتون البكر الممتاز وزيت الأرز البني النقي. هذان نوعان ممتازان من الزيوت أثق بهما دائماً، ولكل منهما مزاياه الخاصة، والآن تم دمجهما ببراعة لتوفير حل مريح وصحي لوجبات العائلة."

الصحة: ​​رفع مستوى المعيشة الصحية من خلال أبسط الأشياء.

بحسب استطلاع رأي المستهلكين الذي أجرته شركة برايس ووترهاوس كوبرز عام 2025، أصبح الفيتناميون أكثر وعياً عند اختيار طعامهم، إذ يولون أهمية قصوى لأصوله الواضحة وقيمته الغذائية لتغذية الجسم والعقل بشكل مستدام. وتماشياً مع هذا التوجه، ترى فو ها ترام أن الحياة الصحية ليست مجرد موضة عابرة، بل تبدأ بخيارات يومية بسيطة، لا سيما اختيار الطعام عالي الجودة ومكونات الطهي المناسبة.

لذا، فهي تُولي اهتمامًا بالغًا حتى لأدقّ الخيارات، مُتأكدةً من أن حتى زجاجة زيت الطهي تُلبي أعلى المعايير، بما يُسهم في صحة عائلتها على المدى الطويل. ولهذا السبب، تشعر المغنية بثقة أكبر عند اختيارها زيت نبتون أوليف لايت، وهو زيت طهي بمزيج فريد من نوعين من الزيوت الصحية المعروفة.

تعتبر فو ها ترام زيتون نبتون لايت "مساعداً" يجلب راحة البال عند الطهي، ويساعد في الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن (الصورة: مقدمة من الشخص الذي أجريت معه المقابلة).

التحسين: فلسفة التحسين للحياة العصرية.

في الحياة المعاصرة، تكمن قيمة الحياة في اختيار الخيارات المهمة التي تُحسّن الصحة العامة. ويعني هذا الاختيار الأمثل انتقاء الحلول المناسبة التي تلبي احتياجاتك تمامًا وتضمن لك صحة مستدامة. وعندما تختار الخيار الصحيح، ستحصل على أكثر مما تتوقع.

لتجنب التشتت بين الخيارات الكثيرة، تقول المغنية فو ها ترام إن التحسين هو المفتاح. فعلى سبيل المثال، في المطبخ، يُعد اختيار مكونات الطهي المناسبة حلاً متطوراً يساعدها على تحقيق أقصى استفادة. ولهذا السبب، استبدلت استخدام أنواع مختلفة من الزيوت بطرق طهي متنوعة بخيار واحد: زيت نبتون أوليف لايت للطهي.

"بفضل مزيجها الفريد من زيت الزيتون البكر الممتاز وزيت الأرز البني النقي، يلبي زيت الطهي نبتون أوليف لايت مجموعة متنوعة من احتياجات الأسرة"، كما كشفت المغنية.

بالنسبة لـ Vo Ha Tram، الأمر يتعلق بالتحسين الحقيقي: اختيار حل متطور يقدم المزيد، ليس فقط طعامًا لذيذًا ولكن أيضًا راحة البال مع العلم أنه مفيد لصحتك، ومناسب ليس فقط للسلطات والأطباق الأوروبية ولكن أيضًا للقلي السريع والمأكولات الآسيوية.

يُتيح الخيار الأمثل للنساء الاستمتاع الكامل بشعور رعاية أزواجهن وأطفالهن بطريقة لطيفة ومحبة (صورة: نبتون أوليف لايت).

زيت الطهي الممتاز نبتون أوليف لايت هو مزيج فريد من زيت الزيتون البكر الممتاز وزيت الأرز البني النقي.

لطالما اعتُبر زيت الزيتون البكر الممتاز جزءًا لا غنى عنه في العديد من الإرشادات الغذائية الصحية. وفي هرم حمية البحر الأبيض المتوسط، يحتل زيت الزيتون مركز الهرم الغذائي، ويُعتبر المصدر الرئيسي للدهون في هذه الحمية.

يُعرف زيت الأرز البني باسم "زيت الطهي الصحي للقلب" نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من جاما أوريزانول - وهو مكون مدرج في التوصيات الغذائية الصحية من قبل العديد من المنظمات الوطنية لأمراض القلب والأوعية الدموية، بالإضافة إلى منظمة الصحة العالمية (WHO) وإدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA).

المصدر: https://dantri.com.vn/suc-khoe/3-goi-y-nang-tam-chat-luong-song-nam-2026-20260121093015044.htm