5 آثار جانبية للإفراط في شرب شاي البابونج

SKĐS - يُستخدم شاي البابونج منذ زمن طويل للاسترخاء، وتسهيل الهضم، وتوفير تهدئة خفيفة. إلا أن الإفراط في تناوله قد يُسبب آثارًا جانبية ويؤثر سلبًا على صحتك.

فيما يلي بعض الآثار الجانبية لشرب كمية كبيرة من شاي البابونج والتي يجب الحذر منها:

1. الغثيان والقيء

محتوى

• 1. الغثيان والقيء
• 2. ردود الفعل التحسسية
• 3. النعاس الناتج عن شرب الكثير من شاي البابونج
• 4. زيادة خطر النزيف
• 5. التأثيرات على وسائل منع الحمل
• 6. ما هي كمية شاي البابونج الآمنة للشرب؟

من المعروف أن شاي البابونج يساعد على تخفيف الغثيان وتهدئة المعدة، ولكن الإفراط في شربه يمكن أن يكون له تأثير معاكس من خلال زيادة تحميل الجهاز الهضمي.

بالإضافة إلى ذلك، فإن شرب شاي الأقحوان بقوة شديدة أو شربه ساخنًا جدًا قد يؤدي إلى تهيج بطانة المعدة، مما يؤدي إلى الغثيان أو عدم الراحة أو آلام خفيفة في المعدة.

يمكن أن تكون عوامل أخرى مثل التفاعلات مع الأدوية التي يتم تناولها، أو التأثيرات على ضغط الدم أو ردود الفعل التحسسية أيضًا سببًا للغثيان لدى بعض الأشخاص.

ومع ذلك، فإن شرب شاي البابونج بكميات كبيرة بما يكفي للتسبب في آثار جانبية خطيرة أمر نادر جدًا، ولكن يجب على المستخدمين الاعتدال في استهلاكهم، وتجنب الشرب على معدة فارغة، والتحقق من الحساسية إذا كان لديهم دستور حساس للاستمتاع بأقصى قدر من الفوائد التي يجلبها هذا الشاي.

شرب كميات كبيرة من شاي البابونج يمكن أن يسبب الغثيان والقيء.

2. ردود الفعل التحسسية

الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه عائلة النجمية، والتي تشمل الرجيد، والأقحوان، والقطيفة، والإقحوانات، هم أكثر عرضة للإصابة برد فعل تحسسي تجاه شاي البابونج، والذي يمكن أن يسبب الغثيان وأعراض أخرى مثل الطفح الجلدي.

ومع ذلك، فإن رد الفعل التحسسي تجاه البابونج الروماني يمكن أن يؤدي إلى الحساسية المفرطة والصدمة التأقية الشديدة إذا تم استهلاك كمية كبيرة من شاي هذه الزهرة.

3. النعاس الناتج عن شرب الكثير من شاي البابونج

يسبب شاي البابونج النعاس بشكل رئيسي لأن مادة الأبيجينين الفلافونويدية الموجودة في الشاي ترتبط بمستقبلات GABA في الدماغ، مما يخلق تأثيرًا مهدئًا ومريحًا خفيفًا، مما يساعد على تقليل القلق وتحفيز النوم.

الأبيجينين، وهو مضاد أكسدة قوي موجود في البابونج، يؤثر على مستقبلات البنزوديازيبين في الدماغ، على غرار آلية عمل بعض أدوية القلق. هذا التفاعل يُقلل من الإثارة ويُعزز الاسترخاء، مما قد يؤدي إلى النعاس.

وبسبب هذا التأثير لشاي البابونج، يجب على الأشخاص الذين يتناولون المهدئات الحذر عند شربه، وخاصة عدم شرب كميات كبيرة لتجنب النعاس المفرط، وخاصة مع الأعمال التي تتطلب اليقظة مثل قيادة السيارة...

4. زيادة خطر النزيف

قد يكون شاي البابونج خطيرًا أيضًا للأشخاص الذين يتناولون أدوية تسييل الدم أو أدوية أخرى يتم استقلابها بواسطة الكبد.

ويرجع ذلك إلى أن البابونج الروماني يحتوي على مركبات الكومارين الطبيعية، والتي يمكن أن تعزز تأثير مميعات الدم مثل الوارفارين وتزيد من خطر النزيف إذا تم استهلاكها بكميات كبيرة.

لذلك، يجب على أي شخص يتناول أدوية موصوفة طبياً استشارة طبيبه قبل شرب شاي البابونج بانتظام.

5. التأثيرات على وسائل منع الحمل

قد يؤثر الإفراط في شرب شاي البابونج أيضًا على فعالية حبوب منع الحمل. تشير الأبحاث إلى أن البابونج قد يقلل من فعالية حبوب منع الحمل، وقد يُفاقم الحالات التي تجعل الجسم حساسًا للإستروجين، بما في ذلك سرطان الثدي أو الرحم.

لا توجد بيانات كافية حول سلامة تناول البابونج أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية، لذلك يجب على النساء الحوامل والمرضعات توخي الحذر.

6. ما هي كمية شاي البابونج الآمنة للشرب؟

لتجنب هذه الآثار الجانبية، قلل من تناولك اليومي لشاي البابونج. لا يوجد حد أقصى، لكن معظم التوصيات تشير إلى أن تناول من كوب إلى ثلاثة أكواب (حوالي 700 مل) يوميًا يُعد آمنًا لمعظم البالغين الأصحاء.

بالإضافة إلى ذلك، من الضروري الانتباه إلى مستوى حساسية كل شخص، خاصة في حالات تناول الأدوية أو وجود مشاكل صحية، لذلك مراقبة الجسم وضبط كمية الشاي وفقًا لذلك.

المصدر: https://suckhoedoisong.vn/5-tac-dung-phu-cua-viec-uong-qua-nhieu-tra-hoa-cuc-169251030125018643.htm