7 أشياء يجب على الآباء القيام بها فورًا عندما يكون طفلهم خجولًا

كاثرين بيسون، كاتبة في شؤون المرأة والأسرة، لديها ولدان بشخصيتين متناقضتين. فبينما ابنها البالغ من العمر ست سنوات نشيط ويسهل تكوين صداقات، فإن ابنها البالغ من العمر ثلاث سنوات أكثر خجلاً وتحفظاً.

أدركتُ أن الناس غالبًا ما يريدون من ابني ذي الثلاث سنوات أن يتغير، وأن يخرج من قوقعته، وأن يكون عدوانيًا في المواقف الجديدة، وأن يتأقلم بسهولة كأخيه الأكبر. لا أحب ذلك، لكنني أريد إعداده للخروج إلى العالم بثقة، كما قالت.

وأرماندا فريمان، وهي أم أمريكية، لديها ابنة تبلغ من العمر 6 سنوات تعاني من اضطراب القلق الاجتماعي.

بعد إرسال ابنتي مايا إلى حضانتين مختلفتين وبدء روضة الأطفال، أصيبت فجأةً بقلق اجتماعي شديد. كأم، كنت أحيانًا أضايقها بدفعها بعيدًا عني ومنعها من الاختباء خلفي. كانت تتشبث بساقي كلما قابلت شخصًا بالغًا لا تعرفه، قالت أرماندا.

غالبًا ما يكون الأطفال الخجولون خجولين، ويفتقرون إلى المبادرة، ولا يجرؤون على المخاطرة، ويضيعون بسهولة العديد من فرص التعلم والحياة. لذلك، لتشجيع الأطفال الخجولين، يمكن للآباء الرجوع إلى الاقتراحات التالية:

بالنسبة للأطفال الصغار، يُعد الشعور بالخجل في بيئة جديدة (مثل المدرسة) عملية نمو طبيعية. صورة توضيحية.

1. لا تنظر إلى الخجل على أنه ضعف

قد يكون طفلك خجولًا وانطوائيًا، لا يختلط إلا بصديق أو اثنين مقربين يدعمانه ويتحدثان إليه. هذا أمر رائع، ولا داعي للقلق، كما تقول كورالي بيريز-إدغار، المديرة المساعدة لمعهد أبحاث العلوم الاجتماعية في جامعة ولاية بنسلفانيا.

بالنسبة للأطفال الصغار، يُعد الشعور بالخجل في بيئة جديدة (مثل المدرسة) عملية نمو طبيعية. يشعر به معظم الأطفال. يقول الخبير: " إنها طريقتنا لإظهار أننا ندخل بيئة جديدة ونتقبل الأمور تدريجيًا".

في الواقع، قد يكون الخجل مفيدًا، إذ يُساعد الناس على التفكير مليًا قبل التصرف، مما يجعلهم يبدون أكثر هدوءًا وجدارة بالثقة. يقول الباحثون إنه لا ينبغي اعتبار الخجل وسيلة أفضل أو أسوأ للتواصل الاجتماعي، بل مجرد طريقة مختلفة.

2. تشجيع الأطفال على التواصل

يمكنكِ أن تطلبي من طفلكِ التفاعل والتحدث بانفتاح مع الأطفال في سنه. نظّمي له لقاءً للعب في عطلة نهاية الأسبوع، وادعي إليه الجيران أو أطفال المدارس أو الأشقاء من نفس عمره، ليتمكن من ضبط سلوكه.

إن تشجيع طفلك على أن يكون منفتحًا ومريحًا في التعبير عن مشاعره هي إحدى أفضل الطرق لتعزيز التفاعل بين الأطفال.

3. خلق بيئة آمنة للأطفال للاستكشاف

كثير من الأطفال مغامرون بطبيعتهم، لكن الآباء يمنعون أطفالهم دائمًا من الاستكشاف خوفًا من إيذائهم. يمكن للآباء وضع جميع الأشياء الخطرة في المنزل، مثل المقصات وسكاكين المطبخ والمقابس الكهربائية، بعيدًا عن متناول أيدي أطفالهم لخلق منطقة آمنة لهم. إن حرية الاستكشاف والمزاج المريح يجعلان الأطفال أكثر نشاطًا وحيوية وتفاؤلًا.

كثير من الأطفال مغامرون بطبيعتهم، لكن الآباء يمنعونهم دائمًا من الاستكشاف خوفًا من التعرض للأذى. صورة توضيحية

4. تجنب "تصنيف" طفلك

تخيل أن لديك طفلًا في سن ما قبل المدرسة، ويأتي إليك كل يوم العديد من البالغين لتحيته وقول كلمات لطيفة له. عندما يختبئ الطفل خلف والديه، سيقول الكبار: "يا له من خجول!"، وحتى الوالدان سيفكران بنفس الطريقة، خشية أن يظنوا أن طفلهم وقح.

لكن الخبراء يقولون إن هذا ليس ما يجب عليهم فعله. تقول ممرضة الأطفال كيسي رانجان: "لا تصنفوا طفلكم على أنه خجول. اشرحوا للآخرين أن طفلكم يحتاج فقط إلى مزيد من الوقت للتواصل مع الآخرين، وابذلوا قصارى جهدكم لتجنب تصنيف سلوكه".

إن الإشارة إلى مشاعر طفلك المعقدة يمكن أن تكون أيضًا فرصة لتذكير الآخرين بعدم "تصنيفه"، حتى لو لم يقصدوا ذلك بطريقة سيئة.

5. أظهر التعاطف

وفقًا لصحيفة هافينغتون بوست، ينبغي على الآباء عدم الحكم على خجل أطفالهم أو التعبير عن استيائهم منه. فهذا التصرف قد يُشعر الأطفال، دون قصد، بالسوء والخجل وخيبة الأمل في أنفسهم.

ينبغي على الآباء عدم الحكم على خجل أبنائهم أو إظهار عدم رضاهم عنه. صورة توضيحية

6. دع طفلك يلعب مع الأصدقاء من نفس عمره

يمكننا دعوة بعض الأطفال إلى منزلنا للعب، أو اصطحابهم إلى منزل أصدقائهم المقربين. يمكن للأطفال من نفس العمر اللعب معًا أكثر، والتحدث بلغات مشتركة أكثر. في هذه البيئة، سيشعر الأطفال بالسعادة والجرأة، وسيطورون مهاراتهم.

7. اسأل طفلك عن شعوره

على الرغم من أنك لا تريد أن تصنف طفلك على أنه خجول، فمن المهم أن تمنحه الفرصة للتحدث عن مشاعره أثناء خروجه إلى العالم واستكشاف مواقف جديدة.

يمكنكِ إجراء محادثة بسيطة ومفتوحة، مثل: "ما الذي يدور في ذهنك اليوم؟ هل استمتعتِ بدرس السباحة؟" سيساعدكِ هذا على معرفة ما إذا كان خجل طفلكِ يُسبب لكِ أي إزعاج دون الحاجة إلى "تصنيف" أي شيء.

"يساعد هذا طفلك على تحديد حدوده وضرورة احترامها. ويزداد هذا أهميةً مع تقدم طفلك الخجول في السن، ورغبتك في مواصلة دعمه، وتشجيعه على التحدث معك عن قلقه أو صعوبة اندماجه،" تقول بيريز-إدغار.

المصدر: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/7-dieu-cha-me-can-lam-ngay-neu-thay-con-nhut-nhat-rut-re-khi-ra-ngoai-172240617155258582.htm