من يجب عليه الاهتمام أكثر بضغط الدم والسكتة الدماغية؟

من يجب عليه الاهتمام أكثر بضغط الدم والسكتة الدماغية في الطقس البارد؟

يذكّر نائب رئيس قسم الأعصاب ورئيس قسم الأوعية الدموية العصبية التداخلية في مستشفى BLK-Max Super Specialty في نيودلهي (الهند) الناس بضرورة الاهتمام أكثر بضغط الدم وخطر الإصابة بالسكتة الدماغية في الطقس البارد.

وقال إن هناك مخاوف كبيرة بشأن زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وذلك بحسب صحيفة تايمز أوف إنديا.

يمكن أن يعمل الطقس البارد كشريك صامت، مما يؤدي إلى تفاقم التحديات التي يواجهها الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

لماذا يشكل الشتاء خطرا على مرضى ضغط الدم المرتفع؟

إن أحد المخاوف الرئيسية خلال فصل الشتاء هو زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

يميل الشتاء إلى انقباض الأوعية الدموية. بالنسبة لمرضى ارتفاع ضغط الدم، قد يؤدي هذا الانقباض إلى ارتفاع ضغط الدم، مما يزيد الضغط على الجهاز القلبي الوعائي.

يؤدي الجمع بين درجات الحرارة الباردة وارتفاع ضغط الدم إلى خلق حالة خطيرة يمكن أن تؤدي إلى السكتة الدماغية، وهي حالة طبية طارئة تتطلب عناية طبية عاجلة.

يوم جديد مع أخبار الصحة، ندعوكم لمتابعة قراءة مقال "من يجب عليه الاهتمام بضغط الدم والسكتة الدماغية في فصل الشتاء؟" على موقع ثانه نين الإلكتروني للأخبار الصحية في ٢١ يناير. يمكنكم أيضًا قراءة مقالات أخرى حول السكتة الدماغية، مثل: FAST وعلامات خطر الإصابة بالسكتة الدماغية؛ الاستحمام بهذه الطريقة في الشتاء قد يُسبب السكتة الدماغية بسهولة...

لتخفيف آلام العمود الفقري القطني

يمكن أن يُسبب ألم العمود الفقري القطني انزعاجًا ويُحدّ من الحركة. يحدث هذا الألم في أسفل الظهر، وخاصةً في منطقة أسفل الظهر. وتتراوح شدته، حسب السبب الكامن، بين الخفيف والشديد، أو الحاد، أو المزمن.

العمود الفقري القطني مسؤول عن دعم الجزء العلوي من الجسم، مما يسمح لنا بالحركة بسهولة. هذا الجزء من العمود الفقري معرض بشكل خاص للضغط والإصابة. تشمل الأسباب الشائعة لألم العمود الفقري القطني إجهاد العضلات، وتلف الأربطة، وانزلاق الغضروف، وتضيق القناة الشوكية، وهشاشة العظام، وفقًا لموقع " بريفنشن" الصحي.

يمكن علاج آلام أسفل الظهر بالتدابير التالية:

العلاج الطبيعي

تُعد التمارين الرياضية والعلاج الطبيعي من أكثر الطرق فعالية لتخفيف آلام العمود الفقري القطني. تُركز التمارين الخفيفة على أسفل الظهر والبطن والوركين، مما يُخفف التوتر ويُخفف آلام العمود الفقري. تجدر الإشارة إلى أنه لا ينبغي للمرضى ممارسة التمارين الرياضية بمفردهم، بل يحتاجون إلى توجيه من أخصائي.

الدواء

يمكن لبعض مسكنات الألم أن تساعد في تخفيف إزعاج آلام العمود الفقري القطني.

غالبًا ما يكون العلاج الدوائي هو العلاج الأول المُستخدم لعلاج آلام أسفل الظهر. تتوفر أنواع مختلفة من الأدوية حسب شدة الألم وسببه.

إذا كان الألم خفيفًا إلى متوسط، يمكن استخدام مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية مثل الأسيتامينوفين أو الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية مثل الإيبوبروفين والنابروكسين.

يوم جديد مع أخبار الصحة، ندعوك لمواصلة قراءة المقال لتقليل آلام العمود الفقري القطني على أخبار الصحة عبر الإنترنت في يوم 21 يناير الجديد. يمكنك أيضًا قراءة مقالات إخبارية أخرى حول العمود الفقري مثل: جراحة العمود الفقري الناجحة، مساعدة رجل عجوز على المشي مرة أخرى؛ طالبة تعاني من تشوه في العمود الفقري بسبب سنوات عديدة من عدم العلاج...

إصابة الركبة: متى يجب رؤية الطبيب؟

تُسبب إصابات الركبة ألمًا وتورمًا وتقييدًا في الحركة. سواءً أكانت التواءً أو شدًا أو تمزقًا في الأربطة أو الغضروف المفصلي، فإنها قد تُعيق حياتك اليومية وأنشطتك بشكل كبير. يُساعد العلاج الفوري على تسريع الشفاء ومنع تفاقم الضرر.

يجب على الأشخاص الذين يعانون من إصابات في الركبة طلب العلاج الطبي إذا ظهرت العلامات التالية:

ألم شديد وتورم

ألم وتورم في الركبة يُعدّ هذا التورم المؤلم علامةً قويةً على وجود إصابة تستدعي عنايةً طبية. ويمكن أن ينتج هذا التورم المؤلم عن أسبابٍ مُتعددة، بدءًا من الصدمة وصولًا إلى الأمراض المزمنة مثل التهاب المفاصل، وفقًا لموقع Verywell Health.

يعد التورم والألم الشديدين من العلامات التحذيرية الواضحة التي تشير إلى ضرورة زيارة الطبيب.

ومع ذلك، إذا كان الألم شديدًا ومصحوبًا بتورم شديد، فهذه علامة تحذيرية على إصابة خطيرة في الركبة. في بعض الحالات، يكون التورم ناتجًا عن نزيف في المفصل. يساعد العلاج الفوري على شفاء الركبة بسرعة ويمنع حدوث المزيد من الضرر.

يوم جديد مع أخبار الصحة، ندعوكم لمتابعة قراءة مقال "إصابة الركبة: متى يجب زيارة الطبيب؟" على موقع "ثانه نين أونلاين" للأخبار الصحية في ٢١ يناير. يمكنكم أيضًا قراءة مقالات أخرى حول إصابات مثل: تنظيف المنزل في نهاية العام، إصابة العين بجسم حاد متطاير؛ مرض نادر: كسور في جميع أنحاء الجسم حتى بدون إصابة...

بالإضافة إلى ذلك، يوم الأحد 21 يناير، كان هناك العديد من المقالات الإخبارية الصحية الأخرى مثل: تفاجأنا بالأطعمة التي يُنصح مرضى السرطان بتناولها؛ أطعمة تساعد على إبطاء عملية الشيخوخة...

يوم جديد مع اخبار صحية نتمنى لكم احدا سعيدا وسعادة مع عائلتكم.

رابط المصدر: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-ai-nen-chu-y-hon-den-huyet-ap-dot-quy-185240116190026054.htm