تناول طعامًا صحيًا، لماذا تصاب بالسرطان؟

[إعلان 1]

مع بداية اليوم بأخبار الصحة، يمكن للقراء أيضًا قراءة المزيد من المقالات: المشي مفيد لدماغ كبار السن؛ رجل أمريكي يعاني من الألم والندم بسبب استخدام منشطات بناء العضلات ؛ طبيب يكتشف سرًا يساعد شخصًا مريضًا عقليًا على الاستيقاظ بعد 20 عامًا...

لماذا يصاب بعض الأشخاص الذين يتناولون طعامًا صحيًا ويمارسون الرياضة بانتظام بسرطان القولون؟

اكتشف العلماء سبب إصابة عدد متزايد من الشباب بسرطان القولون والمستقيم، والسبب غريب جدًا!

Đã tìm ra lý do người ăn uống lành mạnh, siêng tập luyện vẫn mắc ung thư - Ảnh 1. — ومن الغريب أن حتى الأشخاص الذين يمارسون الرياضة يومياً ويتناولون طعاماً صحياً يصابون بالسرطان.

لقد أثار العدد المتزايد من الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا والذين يصابون بسرطان القولون والمستقيم قلق المجتمع الطبي وترك الكثيرين يتساءلون عن سبب حدوث ذلك.

تذكر جمعية السرطان الأمريكية أن الأشخاص الذين ولدوا في التسعينيات من القرن العشرين لديهم خطر مضاعف للإصابة بسرطان القولون وخطر مضاعف للإصابة بسرطان المستقيم مقارنة بالأشخاص الذين ولدوا في الخمسينيات.

عادةً ما يكون شرب الكحول والتدخين والسمنة الأسباب الرئيسية للسرطان. ولكن الغريب أن حتى من يمارسون الرياضة يوميًا ويتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا قد يُصابون بهذا النوع من السرطان. يمكنكم قراءة المزيد عن هذه المقالة في صفحة الصحة بتاريخ 8 يونيو .

المشي مفيد لدماغ كبار السن

إن الحفاظ على عادة المشي لمدة 30 دقيقة يومياً، حوالي 4 أيام في الأسبوع، يمكن أن يساعد كبار السن على تحسين وظائف المخ.

تشير دراسة جديدة إلى أن كبار السن الذين يعانون من ضعف الإدراك الخفيف يمكنهم تحسين حالتهم بعد بضعة أشهر فقط من الحفاظ على روتين المشي اليومي.

Đi bộ thể dục tốt cho não người cao tuổi - Ảnh 1. — إن الحفاظ على عادة المشي لمدة 30 دقيقة يومياً يمكن أن يساعد كبار السن على تحسين وظائف المخ.

على وجه التحديد، في دراسة نشرت في مجلة تقارير مرض الزهايمر ، تم تسجيل مجموعة من المتطوعين الذين تتراوح أعمارهم بين 70 و80 عامًا والذين كانوا خاملين سابقًا ويعانون من ضعف إدراكي خفيف في خطة تمرين مدتها 12 أسبوعًا.

بدأوا بالمشي بسرعة متوسطة تبلغ حوالي 3 أميال في الساعة يوميًا، أربع مرات أسبوعيًا. أظهرت نتائج اختبار الذاكرة بعد ثلاثة أشهر من التدريب أن نتائجهم كانت أفضل بكثير مما كانت عليه قبل بدء التمرين. كما أظهرت فحوصات الدماغ للمجموعة التي مارست الرياضة بانتظام أن لديهم روابط عصبية أقوى، مما يشير إلى تحسن وظائف الدماغ. سيُنشر المحتوى التالي لهذه المقالة على صفحة الصحة في 8 يونيو.

رجل أمريكي يعاني من الألم والندم لاستخدامه منشطات بناء العضلات

لأنه أراد أن تنمو عضلاته بشكل كبير وسريع أثناء التدريب في صالة الألعاب الرياضية، استخدم جونثان جيمس (20 عامًا، في الولايات المتحدة) منشطات العضلات الستيرويدية.

رغم أن عضلاته نمت أسرع، إلا أن جيمس سرعان ما ندم على ذلك. تسببت أدوية بناء العضلات بحب شباب شديد وألم شديد، ولم يستطع حتى الجلوس.

Mỹ: chàng trai nổi mụn đau đớn khắp do dùng thuốc kích thích tăng cơ - Ảnh 1. — لأن استخدام منشطات العضلات الستيرويدية يمكن أن يسبب العديد من الآثار الضارة على الجسم مثل حب الشباب، وتساقط الشعر، وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والعديد من المشاكل الصحية الأخرى.

جوناثون جيمس يعيش في تكساس (الولايات المتحدة الأمريكية). وكغيره من الشباب، يرتاد النادي الرياضي بانتظام. يتدرب ست مرات أسبوعيًا، لمدة ساعتين على الأقل في كل مرة. ولأنه يرغب في نمو عضلاته بسرعة وقوة، يستخدم المنشطات.

تتوفر الستيرويدات بنوعين: فموي وحقن. على الرغم من أن هذا الدواء المُساعد على بناء العضلات يُساعد على نموها بسرعة، إلا أنه يُسبب أيضًا العديد من الآثار الضارة على الصحة، مثل تساقط الشعر، وتكوين الأكياس، وحب الشباب، والعديد من المشاكل الصحية الأخرى. في الحالات الشديدة، قد يُصاب مُتعاطو الستيرويدات بمشاكل في القلب والوفاة. ابدأ يومك بأخبار الصحة واقرأ المزيد من هذه المقالة!

[إعلان 2]
رابط المصدر