أم من هانوي لثلاثة أطفال ورحلتها غير المتوقعة لتصبح ملكة اليوغا في سن الأربعين
Báo Dân trí•23/06/2023
(دان تري) - على الرغم من اقترابها من الأربعين، لا تزال نجوين سون، ملكة اليوغا الفيتنامية لعام ٢٠٢٢، محتفظة بجمالها الأخّاذ كفتاة في العشرينيات من عمرها. تشعّ بهالة من البهجة والجمال النابض بالحياة.
كنت أرى نفسي كسيدة عجوز.
نجوين سون، المولودة عام ١٩٨٤ في سوك سون ( هانوي )، تُعرف بأنها الفائزة بمسابقة ملكة اليوغا الفيتنامية لعام ٢٠٢٢. ورغم أنها أكبر سنًا من المتسابقات وأم لثلاثة أطفال، إلا أنها لا تزال تُكرّم في مسابقة الجمال، التي تجتمع فيها أجمل زهور المناطق الثلاث في البلاد. من يقابلها لأول مرة لا يستطيع تخمين عمرها الحقيقي بسبب جمالها وقوامها الممشوق. وردًا على الأسئلة التي تبدو غير معقولة، تبتسم دائمًا وتقول: "كل هذا بفضل اليوغا!". فيتنام يوجا ملكة 2022، نجوين سون. استذكرت ملكة اليوغا الفيتنامية لعام ٢٠٢٢ رحلتها مع اليوغا، حيث ذكرت أنها عانت من آلام الظهر منذ صغرها. في كل مرة يتغير فيها الطقس، كان ألم الظهر يُسبب لها الأرق ويسبب لها صعوبات في النوم، مما أربك حياتها كثيرًا. بعد زواجها وإنجابها ثلاثة أطفال، بدا أن ظهرها "يتفاعل" بشكل أكثر حدة. لم تستطع السيدة سون تحمل الألم، فذهبت إلى مستشفى مركزي للفحص. خلص الأطباء إلى أنها تعاني من انزلاق غضروفي في الفقرات القطنية L4 - L5، أي التهاب الفقرات العنقية... تتذكر السيدة سون: "في ذلك الوقت، شعرت وكأنني امرأة عجوز. كان جسدي يؤلمني ويتعبني، مما كان يُسبب لي الأرق في كثير من الأحيان. زاد ضغط العمل وأطفالي الثلاثة الصغار من إرهاقي". ولأنها لم تستطع أن "تسمح لنفسها بالتقدم في السن قبل الأوان"، فبدلاً من تناول الدواء فورًا، تعلمت السيدة سون أساليب التمارين العلاجية لتحسين صحتها. قالت: "في عام ٢٠١٧، بدأتُ ممارسة اليوغا في صفوف مجتمعية. ساعدتني التمارين الأولى على التمدد وجعل الفقرات مرنة. انخفض ألم العمود الفقري والرقبة تدريجيًا. تحسن نومي. شعرتُ بالعوامل الإيجابية، وكلما مارستُ أكثر، ازداد حماسي. كان مرضي التنكسي في العمود الفقري ناتجًا عن عوامل خلقية، لذلك كلما شعرتُ بعلامات ألم، كنتُ أمارس التأمل وأمارس الحركات المناسبة. بعد دقائق قليلة، شعرتُ بالراحة فورًا. وهكذا، لم يتفاقم المرض، بل تحسن بنسبة ٨٠-٩٠٪ بفضل اليوغا". تحسنت صحتها، وانتعشت روحها، وأصبح جلدها أكثر جمالًا. أصبح جسدها مشدودًا، ولم يعد مظهرها المترهل كأمهات ما بعد الولادة. ووفقًا للسيدة نغوين سون، ساعدتها اليوغا على تغيير الكثير، ليس فقط في صحتها، بل في حياتها الأسرية أيضًا. تلعب المرأة دورًا هامًا في كل عائلة. فمزاج كل فرد يحدد مستوى الانسجام في الأسرة. في الواقع، منذ أن بدأتُ ممارسة اليوغا، ازدادت ضحكات عائلتي، وأصبحت الأمور التي كانت تُرهقني أسهل عندما انفتحتُ على أفكاري، وتعلمتُ كيفية المواجهة والتغلب عليها... كما مُنح زوجي وأولادي طاقة إيجابية، كما قالت ملكة اليوغا في فيتنام. كما ساعدت اليوغا السيدة سون على إحداث ثورة غذائية، بتناول أطعمة صحية، والحد من تناول الأطعمة الدسمة والمشروبات الغازية... قادتها اليوغا إلى نمط حياة صحي، واتبعت مبدأ "معرفة كيفية الاعتناء بالصحة بدلًا من انتظار المرض للتوجه للعلاج".
وبحسب السيدة سون، فإن ممارسي اليوجا يحتاجون إلى التدرب بالمحاذاة الصحيحة لتجنب الإصابات المؤسفة.
أول ملكة يوغا في فيتنام
أدركت السيدة نجوين سون الفوائد العظيمة لليوغا، فقررت عام ٢٠١٩ ترك عملها كليًا، رغم أن متجر الأزياء كان يُدرّ دخلًا جيدًا لعائلتها آنذاك. حضرت في بعض الأحيان دروسًا ودورات تدريبية متخصصة لتطوير مهاراتها. وعندما رأت السيدة سون تتخلى عن عملها المستقر وتبدأ مسيرة مهنية جديدة دون أن تدرك فعاليتها، حاول بعض الأقارب والأصدقاء ثنيها عن ذلك، ونصحوها بالتفكير مليًا. إلا أن الأم لثلاثة أطفال، قررت التمسك بقرارها. ظنت أن هذا مجرد "خطة استثمارية"، وأنها ستجني ربحًا مهما كانت. أول ربح لها هو الصحة وصفاء الذهن. وهكذا، نشرت شغفها باليوغا بين المزيد والمزيد من الناس من خلال دروس اليوغا المجتمعية ودروس اليوغا المتخصصة. في عام ٢٠٢٢، وبتشجيع من الأصدقاء والأقارب والمعلمين، سجلت للمشاركة في مسابقة ملكة جمال اليوغا في فيتنام.
أظهرت نغوين سون جمال اليوغا ببراعة. واستذكرت تلك الذكرى قائلةً: "بصراحة، عندما سجلتُ للمشاركة في البرنامج، كنتُ أشعر ببعض الخجل، وكانت لديّ أفكار غامضة. لأن المسابقة ضمّت ما يصل إلى 100 متسابقة جميلة وموهوبة من جميع أنحاء البلاد. كان هناك العديد من المتسابقات الشابات، وبعضهن لم يتزوجن بعد... مع ذلك، بعد ذلك، واصلتُ التدرب والمشاركة في جميع الجولات، لأنني اعتقدتُ أنها فرصة جيدة للترويج لليوغا على نطاق واسع في المجتمع". كما تتميز مسابقة ملكة جمال اليوغا في فيتنام بخصائصها الخاصة، التي تختلف عن مسابقات الجمال الأخرى. هذا الاختلاف جعل ما اعتبرته السيدة سون نقطة ضعفها نقطة قوة.
أشاد أصدقاؤها بالسيدة سون لظهورها بمظهر أصغر مما كانت عليه عندما بدأت ممارسة اليوغا. وخلال جولات المسابقة، أظهرت جمالها الجسدي والعقلي كامرأة تمارس اليوغا. وقد اقتنع الحكام والمتسابقون تمامًا برحلة السيدة سون نحو اليوغا والتغيير الجذري الذي أحدثته بفضلها. يُقام عام 2022 لأول مرة مسابقة جمال تكريم النساء اللواتي يمارسن اليوغا. وبذلك، أصبحت السيدة نجوين سون أول ملكة يوغا في فيتنام. وقالت ملكة اليوغا الفيتنامية: "تساعدني اليوغا على المنافسة في مسابقات الجمال في سن الأربعين تقريبًا. وهذه مجرد واحدة من الفوائد العديدة التي تجلبها هذه الرياضة".
بعد 2-3 أشهر من العمل مع السيدة سون، تمكن العديد من الطلاب من التخلص تمامًا من أعراض الألم والتعب.
شارك المعرفة المفيدة لليوغا مع المجتمع
بعد انتهاء المسابقة، وبالتوازي مع تدريس اليوغا، تشارك نجوين سون بنشاط في الأنشطة التطوعية بالمستشفيات، لمساعدة المرضى في ظروف صعبة. وفي كل نشاط تطوعي، تشارك نجوين سون معارفها المفيدة في اليوغا مع المجتمع. وعند لقائها بنجوين سون، لاحظت المراسلة أنها لا تختلف كثيرًا عن يوم تتويجها بلقب ملكة جمال اليوغا في فيتنام. فرغم أنها تقترب من الأربعين، إلا أنها لا تزال تحتفظ بجمالها الأخّاذ كفتاة في العشرينيات من عمرها. لا تزال تنبض بروح منتعشة وجمال بسيط ولكنه مفعم بالحيوية.
أهم شيء عند ممارسة اليوغا هو ممارستها بانتظام يوميًا، وبانتظام، طوال الحياة. إذا مارستها لفترة قصيرة فقط وتوقعت نتائج فورية، فسيكون الأمر صعبًا للغاية.
فيتنام يوجا ملكة 2022نجوين سون رغم انشغالها الدائم بأنشطتها الحالية، إلا أنها لا تزال ترافق مئات الطلاب لممارسة اليوغا وتعليمها، صباحًا ومساءً. وقد ألهمت العديد من الطلاب وحققت تغييرات كبيرة في صحتهم وروحهم. حتى أن العديد من ذوي الخبرة العالية افتتحوا صفوفًا خاصة بهم. وفي حديثها عن أهدافها، قالت ملكة اليوغا الفيتنامية لعام ٢٠٢٢: "أريد أن أشارك الجميع المزيد من الفوائد التي اكتسبتها من اليوغا. كما أريد أن يتألق ويحظى الكثير من الناس، وخاصة النساء، بالتقدير".
"F5 yourself with yoga " هو مهرجان يوغا تنظمه صحيفة دان تري الإلكترونية لأول مرة. من المتوقع أن يجذب الحدث 5000 مشارك للانضمام إلى دان تري في تسجيل رقم قياسي كـ "أكثر عروض اليوغا حضورًا في فيتنام" . تسعى دان تري إلى تكريم القيم العملية الجسدية والعقلية لليوغا، ونشر روح الحياة الصحية والتفاؤل في المجتمع من أجل فيتنام صحية. عند حضور الحدث، سيحصل المشاركون على مزايا حصرية مثل: تذاكر للمشاركة في الأداء في البرنامج عناصر تذكارية محفورة بالأسماء وأرقام الطلب الخاصة شهادة بأنك واحد من 5000 شخص يساهمون في الرقم القياسي مجموعة تصل قيمتها إلى 5 ملايين دونج: قسيمة فحص صحي لنظام الرعاية الصحية Thu Cuc TCI ، وحصائر التمرين وقمصان الحدث، والمياه المعدنية... سيقام الاجتماع والتبادل مع ملكات الجمال الفيتناميات المشهورات والفنانين وخبراء الصحة الرائدين "F5 Yourself with Yoga" في الساعة 5:30 صباحًا، 12 أغسطس 2023 في ملعب My Dinh الوطني، رقم 1 Le Duc Tho، My Dinh، Nam Tu Liem، هانوي. سجل الآن لتلقي عروض جذابة على: موقع الحدث: https://f5yoga.dantri.com.vn/ Ticketbox: https://ticketbox.vn/event/f5-yourself-with-yoga-87049 VinID: https://id.vin/YOGA تابع تفاصيل الحدث هنا انضم إلى مجموعة مجتمع F5 Yoga:https://www.facebook.com/groups/yogaf5/لأي أسئلة، اتصل بالخط الساخن : 0818.778.000/ 098.365.6568/ 091.768.0213 البريد الإلكتروني:[email protected]
تعليق (0)