تزداد أمراض الجهاز التنفسي عندما يتحول الطقس إلى البرودة

إن ظروف الطقس الباردة والرطوبة العالية تخلق ظروفًا مواتية لنمو البكتيريا والفيروسات، مما يؤثر بشكل خطير على الصحة العامة.

إن ظروف الطقس الباردة والرطوبة العالية تخلق ظروفًا مواتية لنمو البكتيريا والفيروسات، مما يؤثر بشكل خطير على الصحة العامة.

مع الطقس الحالي، ومع بداية موسم البرد والجفاف، يصبح الناس أكثر عرضة للإصابة بأمراض الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد والإنفلونزا والتهاب الأنف والبلعوم، وخاصة الأطفال وكبار السن.

يستقبل مستشفى ها دونج العام أكثر من 1300 مريض يومياً، أي بزيادة قدرها حوالي 30% مقارنة بالفترة السابقة. وتبلغ نسبة المرضى المقيمين في المستشفيات 18.9%، وأغلبهم من كبار السن والأطفال، الذين لديهم مناعة ضعيفة وأكثر عرضة للإصابة بالمرض.

غالبًا ما يواجه كبار السن الذين يعانون من حالات طبية كامنة مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكري ومرض الانسداد الرئوي المزمن أو أمراض الجهاز العضلي الهيكلي صعوبة في السيطرة على مرضهم عندما يتغير الطقس. الأطفال، وخاصة الأطفال الصغار، معرضون للإصابة بالعدوى التنفسية أثناء تغير الفصول.

ومن الحالات النموذجية حالة السيد تا تونغ تان، البالغ من العمر 65 عامًا، عندما شعر بالتعب، ذهب للتحقق من صحته في مستشفى ها دونج العام.

وقال الطبيب إن ضغط دمه 180/100، وأوصى بتناول أدوية ضغط الدم بشكل يومي لمراقبة حالته الصحية.

وبحسب الأطباء هنا، فإن التغيرات المفاجئة في الطقس، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض كامنة أو سوء الصحة، يمكن أن تؤدي بسهولة إلى الإصابة بعدوى فيروسية تسبب التهابات تنفسية ثانوية. كما أن المرضى الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية معرضون أيضًا لتضيق الأوعية الدموية الطرفية وارتفاع ضغط الدم الثانوي خلال هذه الفترة.

وبحسب الدكتورة نجوين ثي ثوي دوونغ، رئيسة قسم طب الأطفال، فقد ارتفع عدد المرضى المصابين بالتهاب الأنف والبلعوم والإنفلونزا والتهاب الحنجرة والالتهاب الرئوي... في الأيام الأخيرة. يخلق الطقس المتغير الظروف المثالية لنمو البكتيريا والفيروسات، مما يجعل الناس عرضة لأمراض الجهاز التنفسي.

مع تزايد عدد المرضى في المستشفى، قام مستشفى ها دونج العام بترتيب غرف المرضى بشكل استباقي، وتجنب حالة المرضى الذين يتشاركون الأسرة وزيادة استشارات المرضى، وتقديم التعليمات بشأن الرعاية والتغذية السليمة أثناء العلاج.

بحسب تعليمات وزارة الصحة في موسم البرد فإن بعض المشاكل الصحية الشائعة هي: نزلات البرد، الربو، التهاب الحلق، الالتهاب الرئوي، مرض الانسداد الرئوي المزمن، الانفلونزا، السكتة الدماغية، التسمم بأول أكسيد الكربون بسبب التدفئة والطهي...

وتشمل بعض الفئات المعرضة للخطر: كبار السن والأطفال والنساء الحوامل؛ الأشخاص الذين يعملون في الهواء الطلق أو في بيئات باردة وعاصفة مع القليل من أشعة الشمس: العمال الزراعيون ، العمال ...؛ الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم والربو وأمراض القلب والأوعية الدموية والجهاز العضلي الهيكلي...

كيفية الوقاية من نزلات البرد للإنسان. بالنسبة لكبار السن والأطفال، من الضروري الحد من الخروج في الهواء الطلق عندما يكون الطقس باردًا جدًا وعاصفًا، خاصة بين الساعة 9 مساءً و6 صباحًا.

عند الخروج، يجب عليك ارتداء ملابس دافئة كافية لمنع الرياح، مثل المعطف، والسراويل الطويلة السميكة بما يكفي للحفاظ على الدفء، والوشاح، والقبعة، والقفازات، والجوارب، والقناع...

احرص دائمًا على إبقاء جسمك جافًا، وتجنب تعرضه للبلل، وخاصة الرقبة واليدين والقدمين عند الخروج والنوم، للحد من الأمراض الناتجة عن نزلات البرد؛ تجنب التعرض لدخان السجائر ودخان الفحم وعدم شرب الكحول. تجنب المشروبات التي تحتوي على المنبهات مثل القهوة.

لا ينبغي لك الاستحمام بعد الساعة العاشرة مساءً، أو الاستحمام لفترة طويلة، أو الاستحمام في أماكن غير مقاومة للرياح لأنك قد تصاب بسهولة بصدمة حرارية، وهو ما يهدد الحياة. استخدمي الماء الدافئ للاستحمام وتنظيف جسمك.

من الضروري تنظيف الفم والحلق بانتظام كل يوم، مثل تنظيف الأسنان بانتظام قبل وبعد الاستيقاظ؛ المضمضة بالماء الدافئ الممزوج بالملح المخفف يساعد على تطهير الرقبة والحلق وتقليل التهاب الحلق.

اغسل يديك بانتظام بالصابون لإزالة البكتيريا؛ احصل على التطعيم للوقاية من الانفلونزا؛ تناول وشرب كميات كافية من العناصر الغذائية لضمان الطاقة للجسم لمحاربة البرد.

يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الجهاز التنفسي المزمنة وأمراض الجهاز العضلي الهيكلي... والذين تم تشخيصهم الانتباه إلى اتباع مبادئ تناول الدواء وممارسة التمارين الرياضية بشكل معقول ونظام التغذية وفقًا لتعليمات الطبيب.

تساعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والرياضة على تدفئة الجسم وتحسين مقاومته وتحمله لظروف الطقس البارد؛ تحديث معلومات الطقس بانتظام على كافة الوسائط.

للأشخاص الذين يتعين عليهم العمل في الطقس البارد. إذا كان عليك العمل في الهواء الطلق، حافظ على دفء جسدك واعمل بوتيرة بطيئة؛ من الضروري الحفاظ على جفاف الجسم واليدين والقدمين، وتجنب الرطوبة، خاصة العمال الذين يعملون في الهواء الطلق، في المناجم... ارتداء قناع أثناء العمل لحماية الجهاز التنفسي.

في الأيام الباردة والممطرة، عند العمل في الهواء الطلق، يجب أن تكون مجهزًا بالكامل وتستخدم معدات الحماية مثل السترة المقاومة للماء، ومعطف المطر، والقبعة، والقفازات المبطنة بالقطن، والطبقة الخارجية المقاومة للماء؛ أحذية دافئة ومضادة للماء... لأن الملابس والشعر المبلل يفقدان الحرارة بسرعة ويجعل الجسم باردًا.

عند الخروج في الطقس البارد، من الضروري ارتداء ملابس دافئة، خاصة للحفاظ على دفء الرقبة والصدر. أثناء العمل، إذا شعرت بالحر، يجب عليك خلع بعض الملابس تدريجيا.

للحصول على طاقة كافية للعمل ومحاربة البرد، يحتاج العمال إلى تناول كميات كافية من العناصر الغذائية، وخاصة الدهون والكربوهيدرات، ويجب عليهم تناول الطعام الساخن. لا تضع أجهزة التدفئة بالقرب من الأطفال أو كبار السن. لا يستخدم الناس على الإطلاق الفحم أو الفحم العسلي للحرق والتدفئة في الغرف المغلقة.

انتبه لأعراض جسمك: عندما تشعر بأعراض مثل الصداع، الدوخة، ألم الصدر، عدم الراحة، الخدر في الأطراف... يجب عليك إبقاء جسمك دافئًا على الفور والتوجه إلى منشأة طبية لإجراء فحص صحي.

يقول خبراء الطب إن الطقس البارد يزيد العبء على القلب، لذا يجب على الأشخاص المصابين بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم مراجعة الطبيب المختص واتباع نصائحه. ينبغي فحص ضغط الدم بانتظام، حتى بالنسبة للشباب وأولئك الذين ليس لديهم تاريخ من أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم.

عندما تظهر علامات انخفاض حرارة الجسم: الارتعاش، والإرهاق، والارتباك، وفقدان الذاكرة، والتلعثم، والنعاس؛ عند الأطفال حديثي الولادة تظهر علامات احمرار الجلد أو برودة الجلد… ويجب تدفئته على الفور.

عندما تعاني من نزلة برد أو سعال أو حمى، يجب عليك مراجعة الطبيب للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين. لا تشتري الأدوية بنفسك، وخاصة المضادات الحيوية.

[إعلان 2]
المصدر: https://baodautu.vn/benh-ho-hap-tang-cao-khi-thoi-tiet-chuyen-lanh-d231965.html