تزداد أمراض الجهاز التنفسي عندما يتحول الطقس إلى بارد

إن ظروف الطقس الباردة والرطوبة العالية تخلق ظروفًا مواتية لنمو البكتيريا والفيروسات، مما يؤثر بشكل خطير على الصحة العامة.

إن ظروف الطقس الباردة والرطوبة العالية تخلق ظروفًا مواتية لنمو البكتيريا والفيروسات، مما يؤثر بشكل خطير على الصحة العامة.

مع الطقس الحالي، ومع بداية موسم البرد والجفاف، يصبح الناس أكثر عرضة للإصابة بأمراض الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد والإنفلونزا والتهاب الأنف والبلعوم، وخاصة الأطفال وكبار السن.

إن ظروف الطقس الباردة والرطوبة العالية تخلق ظروفًا مواتية لنمو البكتيريا والفيروسات، مما يؤثر بشكل خطير على الصحة العامة.

يستقبل مستشفى ها دونغ العام أكثر من 1300 مريض يوميًا، بزيادة قدرها حوالي 30% مقارنة بالفترة السابقة. وتبلغ نسبة المرضى المقيمين في المستشفى 18.9%، غالبيتهم من كبار السن والأطفال، الذين يعانون من ضعف المناعة وأكثر عرضة للإصابة بالأمراض.

غالبًا ما يواجه كبار السن المصابون بحالات طبية كامنة، مثل ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، والسكري، ومرض الانسداد الرئوي المزمن، أو أمراض الجهاز العضلي الهيكلي، صعوبة في السيطرة على أمراضهم عند تغير الطقس. ويكون الأطفال، وخاصةً الصغار، أكثر عرضة للإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي عند تغير الفصول.

ومن الحالات النموذجية حالة السيد تا تونغ تان، البالغ من العمر 65 عامًا، عندما شعر بالتعب، ذهب للتحقق من صحته في مستشفى ها دونج العام.

وقال الطبيب إن ضغط دمه 180/100، وأوصى بتناول أدوية ضغط الدم بشكل يومي لمراقبة حالته الصحية.

وفقًا للأطباء هنا، فإن التغيرات المفاجئة في الطقس، وخاصةً لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض كامنة أو اعتلالات صحية، قد تؤدي بسهولة إلى عدوى فيروسية تُسبب التهابات تنفسية ثانوية. كما أن مرضى القلب والأوعية الدموية معرضون أيضًا لتضييق الأوعية الدموية الطرفية وارتفاع ضغط الدم الثانوي خلال هذه الفترة.

وفقًا للدكتورة نجوين ثي ثوي دونغ، رئيسة قسم طب الأطفال، فقد ازداد عدد مرضى التهاب الأنف والبلعوم والإنفلونزا والتهاب الحنجرة والالتهاب الرئوي وغيرها في الأيام الأخيرة. ويُهيئ تغيّر الطقس ظروفًا مثالية لتكاثر البكتيريا والفيروسات، مما يجعل الناس أكثر عرضة لأمراض الجهاز التنفسي.

مع تزايد عدد المرضى في المستشفى، قام مستشفى ها دونج العام بترتيب غرف المرضى بشكل استباقي، وتجنب حالة المرضى الذين يتشاركون الأسرة وزيادة استشارات المرضى، وتقديم التعليمات بشأن الرعاية والتغذية السليمة أثناء العلاج.

بحسب تعليمات وزارة الصحة في موسم البرد فإن بعض المشاكل الصحية الشائعة هي: نزلات البرد، الربو، التهاب الحلق، الالتهاب الرئوي، مرض الانسداد الرئوي المزمن، الانفلونزا، السكتة الدماغية، التسمم بأول أكسيد الكربون بسبب التدفئة والطهي...

تشمل بعض الفئات المعرضة للخطر: كبار السن والأطفال والنساء الحوامل؛ الأشخاص الذين يعملون في الهواء الطلق أو في بيئات باردة وعاصفة مع القليل من أشعة الشمس: العمال الزراعيون ، العمال ...؛ الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم والربو وأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الجهاز العضلي الهيكلي ...

كيفية الوقاية من نزلات البرد. بالنسبة لكبار السن والأطفال، من الضروري الحد من الخروج عندما يكون الطقس باردًا وعاصفًا، خاصةً بين الساعة التاسعة مساءً والسادسة صباحًا.

عند الخروج، يجب عليك ارتداء ملابس دافئة كافية لمنع الرياح، مثل المعطف، والسراويل الطويلة السميكة بما يكفي للحفاظ على الدفء، والوشاح، والقبعة، والقفازات، والجوارب، والقناع...

حافظ على جفاف جسمك دائمًا، وتجنب البلل، وخاصةً الرقبة واليدين والقدمين عند الخروج والنوم، للحد من أمراض البرد. تجنب التعرض لدخان السجائر، ودخان موقد الفحم، وتجنب الكحول. تجنب المشروبات التي تحتوي على منبهات كالقهوة.

لا تستحم بعد الساعة العاشرة مساءً، ولا تطل الاستحمام، ولا تجلس في مكان مكشوف، فقد يُسبب ذلك صدمة حرارية تُشكل خطرًا على حياتك. استخدم الماء الدافئ للاستحمام وتنظيف جسمك.

من الضروري تنظيف الفم والحلق بانتظام كل يوم، مثل تنظيف الأسنان بانتظام قبل وبعد الاستيقاظ؛ كما أن الغرغرة بالماء الدافئ المخلوط بالملح المخفف يساعد على تطهير الحلق والحد من التهاب الحلق.

اغسل يديك بانتظام بالصابون لإزالة البكتيريا؛ احصل على التطعيم للوقاية من الإنفلونزا؛ تناول واشرب كميات كافية من العناصر الغذائية لضمان طاقة الجسم لمحاربة البرد.

يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الجهاز التنفسي المزمنة وأمراض الجهاز العضلي الهيكلي... والذين تم تشخيصهم الانتباه إلى اتباع مبادئ تناول الدواء وممارسة التمارين الرياضية بشكل معقول ونظام التغذية وفقًا لتعليمات الطبيب.

تساعد التمارين البدنية والرياضة المنتظمة على تدفئة الجسم وتحسين المقاومة والتحمل لظروف الطقس البارد؛ تحديث معلومات الطقس بانتظام على كافة وسائل الإعلام.

لمن يعملون في طقس بارد. إذا اضطررت للعمل في الهواء الطلق، فعليك الحفاظ على دفء جسمك والعمل بوتيرة بطيئة؛ عليك الحفاظ على جفاف جسمك ويديك وقدميك، وتجنب الرطوبة، خاصةً للعاملين في الهواء الطلق، في المناجم... ارتدِ كمامة أثناء العمل لحماية جهازك التنفسي.

في الأيام الباردة والممطرة، عند العمل في الهواء الطلق، يجب أن تكون مجهزًا بالكامل وتستخدم معدات الحماية مثل السترات المقاومة للماء، ومعاطف المطر، والقبعات، والقفازات المبطنة بالقطن، والطبقات الخارجية المقاومة للماء؛ والأحذية الدافئة والمقاومة للماء... لأن الملابس والشعر المبلل يفقدان الحرارة بسرعة، مما يتسبب في إصابة الجسم بالبرد.

عند الخروج في الطقس البارد، من الضروري ارتداء ملابس دافئة، خاصةً للحفاظ على دفء الرقبة والصدر. أثناء العمل، إذا شعرت بالحر، اخلع بعض الملابس تدريجيًا.

للحصول على تدفئة كافية للعمل ومقاومة البرد، يحتاج العمال إلى تناول كميات كافية من العناصر الغذائية، وخاصةً الدهون والكربوهيدرات، وتناول طعام ساخن. يجب عدم وضع المدافئ بالقرب من الأطفال وكبار السن. يُمنع منعًا باتًا استخدام الفحم النباتي أو الفحم النباتي للتدفئة في الغرف المغلقة.

انتبه لأعراض جسمك: عندما تشعر بأعراض مثل الصداع، الدوخة، ألم الصدر، عدم الراحة، الخدر في الأطراف... يجب عليك إبقاء جسمك دافئًا على الفور والتوجه إلى منشأة طبية لإجراء فحص صحي.

وفقاً للخبراء الطبيين، يزيد الطقس البارد من العبء على القلب، لذا يُنصح مرضى القلب وارتفاع ضغط الدم بزيارة طبيب مختص واتباع إرشاداته. كما يجب فحص ضغط الدم بانتظام، حتى للشباب والأشخاص الذين ليس لديهم تاريخ مرضي بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم.

عندما تظهر علامات انخفاض حرارة الجسم: الارتعاش، والإرهاق، والارتباك، وفقدان الذاكرة، والتلعثم، والنعاس؛ وفي الأطفال تظهر علامات احمرار الجلد أو برودة الجلد... يجب تدفئته على الفور.

عند إصابتك بنزلة برد أو سعال أو حمى، يجب عليك مراجعة الطبيب للتشخيص والعلاج المناسبين. لا تشترِ الأدوية من تلقاء نفسك، وخاصة المضادات الحيوية.

المصدر: https://baodautu.vn/benh-ho-hap-tang-cao-khi-thoi-tiet-chuyen-lanh-d231965.html