لا يقتصر سبب السمنة على "تناول الكثير من الطعام وممارسة القليل من التمارين الرياضية".

يعتقد الكثيرون أن زيادة الوزن أو السمنة هي مجرد نتيجة للإفراط في تناول الطعام وقلة ممارسة الرياضة. إلا أن الخبراء يؤكدون أن هذا الفهم غير مكتمل. فالسمنة مرض مزمن ذو آليات بيولوجية معقدة يتطلب علاجاً.

النساء البدينات أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة تكيس المبايض (PCOS) - رسم توضيحي.

تتزايد معدلات زيادة الوزن والسمنة بسرعة.

في فيتنام، ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية، يعاني ما يقرب من 19.5% من السكان، أي ما يعادل نحو 20 مليون شخص، من زيادة الوزن أو السمنة (مؤشر كتلة الجسم 25 كجم/م² أو أعلى). وقد ارتفع معدل السمنة بشكل ملحوظ في السنوات الأخيرة، من 2.6% عام 2010 إلى 3.6% عام 2014، أي بزيادة قدرها 38%، وهو من أعلى المعدلات في جنوب شرق آسيا.

وتشير التوقعات إلى أنه بحلول عام 2035، قد يرتفع معدل السمنة بين البالغين في فيتنام بمعدل 6.3٪ سنوياً، بينما قد يصل معدل السمنة بين الأطفال إلى 9.8٪ سنوياً.

لا تؤثر السمنة على صحة الفرد فحسب من خلال زيادة خطر الإصابة بالأمراض غير المعدية مثل السكري والسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الجهاز التنفسي، بل إنها تقلل أيضًا من جودة الحياة وتؤثر على الحالة النفسية والعلاقات الاجتماعية للمتضررين.

وفي حديثه في برنامج عبر الإنترنت نظمته إدارة الفحص الطبي وإدارة العلاج التابعة لوزارة الصحة ، بهدف التوعية بشأن السمنة في فيتنام، قال الدكتور ترونغ لي فان نغوك، الحاصل على درجة الماجستير - رئيس القسم المهني في إدارة الفحص الطبي وإدارة العلاج (وزارة الصحة) - إن السمنة أصبحت مشكلة صحية مقلقة، خاصة في المدن الكبيرة.

وأشارت إلى أمثلة في بعض المناطق الحضرية حيث ترتفع معدلات زيادة الوزن والسمنة بشكل كبير. وقالت السيدة نغوك: "على سبيل المثال، في مدينة هو تشي منه، تجاوزت النسبة 50%، بينما تبلغ في هانوي حوالي 41%. وفي المناطق التي تشهد مثل هذه النسب المرتفعة، هناك حاجة إلى تدابير تدخل أقوى وأكثر حسمًا".

بحسب رأيها، فإن الاعتقاد الشائع بأن السمنة ناتجة فقط عن الإفراط في تناول الطعام وقلة ممارسة الرياضة هو تبسيط مفرط لمشكلة طبية معقدة. في الواقع، تتأثر السمنة بعوامل عديدة، منها الوراثة، والهرمونات، والبيئة المعيشية، والنظام الغذائي، وعادات نمط الحياة، وحتى العوامل الاجتماعية.

أكدت السيدة نغوك قائلة: "يستحق كل طفل بداية عادلة وفرصاً متساوية للتطور مثل أي شخص آخر. ومع ذلك، فإن ارتفاع معدلات السمنة يؤثر سلباً على الصحة البدنية والنفسية للأطفال، ويزيد من معدل الإصابة بالأمراض المزمنة غير المعدية طوال فترة نموهم".

لدعم العلاج، أصدرت وزارة الصحة في فيتنام، لأول مرة في عام 2022، إرشادات رسمية بشأن تشخيص وعلاج السمنة. وتشمل هذه الإرشادات تغييرات في نمط الحياة، وتعديلات غذائية، وزيادة النشاط البدني، والأدوية، وفي بعض الحالات، التدخل الجراحي.

تتعاون وزارة الصحة حاليًا مع الجمعيات المهنية لتحديث الإرشادات الخاصة بعلاج السمنة لدى البالغين، بالإضافة إلى وضع إرشادات منفصلة للأطفال والمراهقين.

الأمر لا يقتصر فقط على "تناول الكثير من الطعام - وممارسة القليل من التمارين".

صرحت الأستاذة المشاركة الدكتورة هو ثي كيم ثانه - مديرة مركز طب الأسرة والرعاية الصحية المجتمعية في مستشفى جامعة هانوي الطبية - بأن أحد أهم العقبات في منع السمنة هو التصور الخاطئ للمجتمع.

وقالت السيدة ثانه: "يعتقد معظم الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة في فيتنام أن الأمر مجرد مسألة تتعلق بصورة الجسم ويمكنهم إدارته بأنفسهم. ويلجأ الكثيرون إلى طرق العلاج بناءً على الكلام الشفهي أو توصيات الآخرين، في حين أن فعالية وسلامة هذه الطرق غير مثبتة".

ومن المفاهيم الخاطئة الأخرى أن اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة بشكل مكثف سيحل مشاكل السمنة.

في الواقع، عندما ينخفض ​​استهلاك الطاقة بشكل كبير، قد يُفعّل الجسم آليات تكيفية للحفاظ على الطاقة. وعند العودة إلى نظام غذائي طبيعي، يمكن أن يزداد الوزن بسهولة مرة أخرى، وهي ظاهرة تُعرف غالبًا باسم "تأثير البندول".

تشير الإحصائيات إلى أنه يمكن استعادة حوالي نصف الوزن المفقود في غضون عامين، ويمكن استعادة أكثر من 80% في غضون خمس سنوات.

وقالت السيدة ثانه: "عادةً ما تساعد تغييرات نمط الحياة فقط في فقدان الوزن بشكل طفيف، حوالي 3-5% من وزن الجسم. لذلك، من أجل التحكم في الوزن بشكل مستدام وتحسين الصحة، تتطلب العديد من الحالات علاجات داعمة إضافية مثل الأدوية".

كما حذرت من أن العديد من طرق التخسيس في المنتجعات الصحية تستهدف في المقام الأول الدهون المحيطية، مما قد يساعد على تقليل حجم الخصر بسرعة ولكنه لا يقلل من الدهون الحشوية، وهو عامل يرتبط ارتباطًا وثيقًا بخطر الإصابة بالأمراض.

بحسب الاتحاد العالمي للسمنة، تُعرَّف السمنة بأنها مرض مزمن متكرر ومتفاقم. لذا، لا يقتصر هدف العلاج على إنقاص الوزن فحسب، بل يشمل أيضاً الوقاية من المضاعفات طويلة الأمد.

أكدت السيدة ثانه قائلة: "السمنة مرض، ومثل أي مرض آخر، فهي تحتاج إلى علاج. يحتاج المرضى إلى تقييم شامل من قبل متخصصي الرعاية الصحية لموازنة المخاطر والفوائد، ثم تلقي توصيات علاجية فردية، بما في ذلك تغييرات نمط الحياة أو الأدوية أو الجراحة".

بحسب الخبراء، فإن الكشف المبكر والعلاج لا يساعدان فقط في التحكم في الوزن، بل يقللان أيضاً من خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية، والتي تشكل عبئاً كبيراً على الصحة العامة في المستقبل.

نعود إلى الموضوع

الصفصاف

المصدر: https://tuoitre.vn/beo-phi-khong-chi-do-an-nhieu-it-van-dong-20260307084003222.htm