بالإضافة إلى العوامل الجمالية، ينبغي على العدائين اختيار الأحذية المناسبة لتضاريس المنافسة، ومواد التصميم، واحتياجات الاستخدام لتحقيق أهدافهم في الجري.
أنواع الأحذية الشائعة
أحذية الطرق منتج شائع في السوق، وتُعتبر خط أحذية وطني. يختار معظم العدائين أحذية الطرق للتدريب اليومي أو لسباقات الطرق المسطحة. تُحسّن أحذية الطرق قدراتها على الطرق المسطحة، سواءً كانت أسفلتية أو خرسانية.
حذاء السباق هو نسخة أكثر تطورًا من خط أحذية الطريق. يُستخدم هذا المنتج غالبًا في أنشطة الجري لمسافات طويلة أو سباقات الماراثون. يتميز حذاء السباق بخفة وزنه الفائقة ونعله الأكثر مرونة وليونة من خط أحذية الطريق. وهذه ميزة إضافية تُساعد على تحسين السرعة والثبات أثناء المنافسة.
لتحسين نتائج المنافسات، يمكن للعدائين اختيار موديلات أحذية السباق. الصورة: ACFC
بالإضافة إلى خطي الأحذية متعددي الاستخدامات المذكورين أعلاه، يمكن للعدائين العثور على خطوط أحذية أخرى في السوق، مثل أحذية ألعاب القوى وأحذية الجري، لتناسب كل بطولة على تضاريس مختلفة. صُممت أحذية ألعاب القوى للبطولات الاحترافية التي تُقام على مسارات الملاعب، وهي مناسبة للركض السريع وتجاوز العوائق.
أحذية الجري مصممة خصيصًا للجري في المناطق الجبلية غير المستوية. يتميز نعلها الخارجي بثبات واحتكاك قويين، وجسمها أكثر متانة، مما يحافظ على سلامة قدميك عند اجتياز التضاريس الوعرة.
ما هي الأحذية المناسبة لاختيارها عند الركض في الماراثون؟
ينبغي على العدائين الاعتماد على خبرتهم وأهدافهم في المنافسة وتفضيلاتهم الشخصية لاختيار الحذاء المناسب. يُعد حذاء Nike Pegasus 40 الخيار الأمثل للمبتدئين أو ممارسي التمارين الرياضية اليومية. يتميز هذا الحذاء بتوسيد Nike React الناعم وتقنية Air Zoom وجزء علوي مُحسّن يُحيط بالقدم. يُعد حذاء Nike Pegasus 40 الخيار الأمثل للجري على الأراضي المسطحة والمسافات القصيرة والمتوسطة.
حذاء بيغاسوس ٤٠ مناسب لجميع العدائين. الصورة: ACFC
لتحسين الأداء، يُنصح العدائين باختيار أحذية السباق. حذاء Nike Alphafly 2 هو الاسم الذي يُفضله الكثير من النخبة. يتميز هذا الحذاء بتوسيد ZoomX على كامل النعل، وهو ما تُعتبره Nike من أفضل أنواع التوسيد في منتجاتها. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي على وسادة هوائية مضغوطة Air Zoom في منطقة أصابع القدم ولوح كربوني طويل. يتميز حذاء Nike Alphafly 2 بقدرته على استعادة الطاقة بشكل شبه كامل، مما يُتيح للعدائين خطوات أطول وأسرع وأقوى.
بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت تريد شعورًا أكثر سلاسة من الكعب إلى أصابع القدم، فيمكن للعدائين اختيار Nike Vaporfly 3. يحتوي المنتج أيضًا على نعل ZoomX ولكنه يحتوي فقط على نعل خارجي مطاطي في مقدمة القدم، مقطوع في الجسم والكعب بحيث يتم دعم القدمين بشكل أفضل، والشعور بالسرعة.
حذاء نايكي ألفافلاي ٢ مناسب للجري لمسافات طويلة والماراثون. الصورة: ACFC
إذا كان حذاءا Nike Alphafly 2 وVaporfly 3 مخصصين للمسافات الطويلة كالماراثون (42.195 كم)، فإن Nike Streakfly سيركز على مساعدة العدائين على قطع مسافات أقصر (5 و10 كم). Nike Streakfly مصنوع من مواد خفيفة الوزن مع نعل ZoomX، مما يُسهّل التسارع. وإذا كنت تبحث عن حذاء تدريبي ومناسب للجري، فلا تتجاهل Nike Zoom Fly 5. هذا خط أحذية سباق بنعل مصنوع من مادة ZoomX المُعاد تدويرها.
حذاء Nike Streakfly مصمم للجري لمسافة ٥ و١٠ كيلومترات. الصورة: ACFC
اختيار حذاء يناسب مقاسك وشكل جسمك سيمنحك شعورًا بالراحة. كما أن الأحذية المناسبة للاستخدام ستُحدث فرقًا في النتائج. مع ماراثون VnExpress Sparkling Quy Nhon 2023، تُقدم Nike أحذية جري تناسب كل عدّاء. ستكون هذه الأحذية رفيقًا موثوقًا للعدائين في البطولة يوم 11 يونيو. جرّب أحذية الجري من Nike هنا.
لان آنه
[إعلان 2]
رابط المصدر
تعليق (0)