تحذير بشأن قلة النشاط البدني بين الشباب.

(PLVN) - في ورشة العمل التي لخصت مبادرة التعاون في مجال الرياضة من أجل الصحة العامة؛ وهو برنامج ضمن إطار التعاون بين اللجنة الأولمبية الفيتنامية، وإدارة التربية البدنية والرياضة (وزارة الثقافة والرياضة والسياحة)، ومنظمة الصحة العالمية (WHO)... يهدف إلى تعزيز دور الرياضة المجتمعية والنشاط البدني في بناء مجتمعات أكثر صحة ونشاطًا، حذرت منظمة الصحة العالمية من "أزمة الخمول" بين الشباب الفيتنامي.

بحسب منظمة الصحة العالمية، تُعدّ فيتنام من بين الدول التي تشهد ارتفاعاً في نسبة الشباب الخاملين، حيث لا يمارس 91% من الفتيات و82% من الفتيان الحد الأدنى الموصى به من التمارين الرياضية اليومية. هذه أرقام مُقلقة. ويُعدّ نقص النشاط البدني أحد العوامل الرئيسية التي تُسهم في زيادة عبء الأمراض غير المعدية، مثل السمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري ومشاكل الصحة النفسية.

هناك عدة أسباب لهذه الحالة. أولاً، الضغط الأكاديمي. فالعديد من الطلاب ما زالوا يقضون وقتاً طويلاً في الحصص الدراسية، بينما تبقى حصص التربية البدنية في بعض المدارس شكلية، ذات وقت محدود وتفتقر إلى الجاذبية. ثانياً، الانتشار الواسع للعصر الرقمي، حيث تحل الأجهزة الذكية ووسائل التواصل الاجتماعي تدريجياً محل الأنشطة البدنية في الهواء الطلق، مما يدفع الشباب إلى الانغماس في العالم الافتراضي ونسيان الأنشطة البدنية.

ثالثًا، يؤدي التوسع الحضري السريع إلى تقلص المساحات الخضراء والحدائق وملاعب الأطفال في المدن. فعندما تفتقر بيئات المعيشة إلى أماكن آمنة لممارسة الرياضة، بالإضافة إلى تلوث الهواء وازدحام المرور، يميل الآباء إلى إبقاء أطفالهم في المنزل، مما يدفعهم دون قصد إلى نمط حياة منعزل. رابعًا، لا تزال بعض العائلات تعتقد خطأً أن التحصيل الدراسي أهم من دور الرياضة .

لقد حذر المعهد الوطني للتغذية مراراً وتكراراً من عواقب الأسباب المذكورة أعلاه، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي غني جداً بالوجبات السريعة، كما يتضح من ارتفاع معدل السمنة بشكل مثير للقلق بين طلاب المدن، مما يؤدي إلى ظهور اضطرابات التمثيل الغذائي ومرض السكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط الدم في سن المدرسة.

تُعدّ الصحة من أثمن ما نملك في الحياة، فبدونها يصعب التمتع بجودة حياة جيدة. إلى جانب الشباب، توصي منظمة الصحة العالمية البالغين بممارسة ما لا يقل عن 150 دقيقة من التمارين الرياضية متوسطة الشدة أو 75 دقيقة من التمارين الرياضية عالية الشدة أسبوعيًا. فالمواظبة على التمارين الرياضية، واتباع نمط حياة صحي، وإجراء الفحوصات الطبية الدورية، كلها عوامل تُسهم في تقليل خطر الإصابة بالأمراض. ويجب على الآباء، على وجه الخصوص، أن يكونوا على دراية بهذه الأمور، وأن يمارسوها، وأن يكونوا قدوة حسنة في هذا الشأن، لكي يتمتع الشعب الفيتنامي بمزيد من الطاقة، والتفاؤل، ويعيش حياة أكثر صحة وسعادة.

المصدر: https://baophapluat.vn/canh-bao-tinh-trang-thieu-van-dong-o-gioi-tre.html