ومع ذلك، فإن السجائر الإلكترونية ليست بهذه البساطة، ولها آثار ضارة لا حصر لها لا يعرفها المستخدمون.
التأثير الضار الأول الذي يجب ذكره هو أنه يسبب الإدمان للمستخدمين. وفقًا لـ S.، فإنك تبدأ في الاعتماد على Pod في كل مرة تحتاج فيها إلى التركيز على شيء ما. يشبه استخدام الجراب لتخفيف التوتر وتخفيف "الرغبة الشديدة". هذه هي واحدة من العلامات الأولى لإدمان السجائر الإلكترونية. وفقا لتحالف مكافحة التبغ في جنوب شرق آسيا (SEATCA)، تحتوي معظم السجائر الإلكترونية على النيكوتين - وهي مادة شديدة الإدمان. على الرغم من أن المحتوى الموجود في Pod أو Vape أقل من السجائر التقليدية، إلا أن هذه المادة ستظل تسبب الإدمان للمستخدمين، خاصة عند استخدامها لفترة طويلة. تسبب السجائر الإلكترونية العديد من الأمراض مثل السجائر التقليدية.
بالإضافة إلى تأثر الرئتين بشكل مباشر، تسبب السجائر الإلكترونية أيضًا عددًا لا يحصى من الأمراض المتعلقة بالدماغ والقلب والجهاز المناعي. بالنسبة للدماغ، يطلق النيكوتين الموجود في السجائر الإلكترونية مواد كيميائية "سعيدة" في الدماغ، مما يسبب تغيرات كيميائية طويلة الأمد وأخطرها، مما يسبب الإدمان. بالإضافة إلى ذلك، قد يعاني المستخدمون أيضًا من الصداع أو الدوخة أو الارتعاش.
بالنسبة للطلاب، فإن تدخين السجائر الإلكترونية له تأثير مباشر وطويل المدى على مناطق الدماغ، وخاصة قشرة الفص الجبهي - وهي المنطقة التي تتطور بقوة خلال طلاب المدارس المتوسطة والابتدائية والثانوية. تتعامل مناطق الدماغ هذه مع العمليات المعرفية والعاطفية والتحفيز والتخطيط والاهتمام. لذلك، غالبًا ما يُظهر الشباب علامات انخفاض الاهتمام والتركيز، وضعف القدرة على اتخاذ القرار، وتغيرات في الشخصية وأفعال غير منتظمة، وانخفاض خطير في القدرة على التعلم.
بالنسبة للقلب، بعد استخدام السجائر الإلكترونية، يرتفع معدل ضربات القلب وضغط الدم، مما يجعل القلب يعمل بجهد أكبر لتوصيل ما يكفي من الدم والأكسجين إلى الخلايا، وعلى المدى الطويل، يعرض المستخدم نفسه لخطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. . أما بالنسبة لجهاز المناعة، فقد أظهرت دراسة أن السجائر الإلكترونية "تعطل" المئات من الجينات المناعية الرئيسية، مما يؤدي إلى تدمير جهاز المناعة أكثر من التدخين التقليدي.
للسجائر الإلكترونية أيضًا تأثير كبير على من حولهم. بالنسبة للأطفال، يضر النيكوتين الموجود في السجائر الإلكترونية بنمو الدماغ لدى الأطفال ويمكن أن يسبب فقدان الذاكرة. بالنسبة للنساء الحوامل، يؤثر النيكوتين أيضًا سلبًا على صحة الأم والجنين أثناء الحمل، مما يسبب الولادة المبكرة وولادة جنين ميت.