فرصة للسباحين الشباب من مدينة كان ثو لعرض إمكانياتهم.

ستُقام بطولة السباحة الوطنية للفئات العمرية لعام 2026 في دونغ ثاب في الفترة من 20 إلى 25 مايو. ولا تُعدّ هذه البطولة أولى المنافسات المهمة لفريق كان ثو للسباحة هذا العام فحسب، بل تُمثّل أيضاً فرصة لتقييم فعالية التدريب وإمكانيات السباحين الشباب.

هل يستطيع السباحون أداء ضربات البداية؟

يشارك فريق كان ثو للسباحة في البطولة بقائد واحد، وثلاثة مدربين، وعشرة رياضيين، ساعيًا للفوز بميدالية ذهبية واحدة، وميداليتين فضيتين، وأربع ميداليات برونزية. ولتحقيق هذا الهدف، وضع الجهاز التدريبي للفريق، منذ نهاية عام 2025، خطة تدريبية طويلة الأمد مصممة خصيصًا لهذه البطولة. ووفقًا للجهاز التدريبي، فإن الاستعداد للبطولة لا يتطلب فقط زيادة حجم التدريب، بل يتطلب أيضًا تقسيم دورات التدريب علميًا لمساعدة الرياضيين على بلوغ ذروة أدائهم في الوقت المناسب للبطولة. ولذلك، قُسّمت الخطة التدريبية إلى عدة مراحل ذات شدات ومتطلبات احترافية مختلفة.

في المرحلة الأولى، يركز الرياضيون على تحسين لياقتهم البدنية وقدرتهم على التحمل من خلال التدريب على المسافات المتوسطة والطويلة. تُعد هذه المرحلة حاسمة لبناء القوة البدنية، ومساعدة الجسم على التكيف مع التمارين المطولة. ويؤكد المدربون على تقوية العضلات والمرونة والتعافي من خلال تمارين اللياقة البدنية الأرضية.

مع اقتراب موعد المنافسة، يتم تعديل خطط التدريب لتصبح أكثر كثافة. قبل المنافسة بثلاثة أسابيع تقريبًا، يُقلل الرياضيون تدريجيًا من حجم تدريباتهم مع زيادة شدتها لتحقيق تقدم ملحوظ في السرعة. ويتم التركيز بشكل أكبر على تدريباتهم في أقوى المنافسات، مع التركيز على تقنيات الانطلاق والانعطاف وتوزيع الطاقة. ويراقب الجهاز التدريبي عن كثب مؤشرات أداء كل رياضي لتعديل التكتيكات وفقًا لذلك.

من أبرز سمات بطولة السباحة في كان ثو هذا العام النضج السريع لرياضييها الشباب. ومن المتوقع أن يُفاجئ كل من كواتش ثاو آنه، ونغو هوينه مينه آنه، ولي تران مينه آنه، ودو تيان فات، الجميع في المنافسات التي يُتوقع منهم فيها التنافس على الميداليات.

قال المدرب لي هواي دوك من فريق كان ثو للسباحة: "بالإضافة إلى التمارين التكتيكية المناسبة، يولي طاقم التدريب اهتمامًا خاصًا بالتغذية والروتين اليومي لضمان أن يكون الرياضيون في أفضل حالة بدنية عند دخولهم المنافسة".

إلى جانب تحقيق النجاح، تُعدّ هذه البطولة في دونغ ثاب خطوةً هامةً نحو تحقيق أهداف كان ثو طويلة الأمد في السباحة. وفي الوقت نفسه، يأمل الجهاز التدريبي أن يحظى الرياضيون الذين يحققون نتائج جيدة بفرصة التنافس على مكان في بطولة جنوب شرق آسيا للسباحة للفئات العمرية، والمقرر إقامتها في ماليزيا في نوفمبر.

ستشهد بطولة السباحة الوطنية للفئات العمرية لعام 2026 منافسات للذكور والإناث ضمن الفئات العمرية التالية: المجموعة الرابعة (11 عامًا فأقل) بـ 11 سباقًا؛ المجموعة الثالثة (12-13 عامًا)، والمجموعة الثانية (14-15 عامًا)، والمجموعة الأولى (16-18 عامًا)، بـ 17 سباقًا لكل منها. إضافةً إلى ذلك، سيُقام سباق تتابع بـ 6 سباقات، بحد أقصى لعمر الفريق 62 عامًا.

النص والصور: هونغ نهونغ

المصدر: https://baocantho.com.vn/co-hoi-de-kinh-ngu-tre-can-tho-the-hien-tiem-nang-a204905.html