هل هي مجرد عادة سيئة؟

[إعلان 1]

قضم الأظافر عادة سيئة شائعة بين الأطفال، وفي بعض الحالات قد تحدث أيضًا في مرحلة البلوغ. إذا أصبح قضم الأظافر لدى الشخص أكثر تكرارًا ويؤثر على صحته، فهل هو مجرد عادة سيئة أم أنه مظهر من مظاهر الاضطراب العقلي؟

في 11 أكتوبر، قالت الدكتورة فو ثي نغوك ثو، أخصائية الأعصاب في مستشفى نام سايجون الدولي العام، إن قضم الأظافر يمكن اعتباره عادة سيئة أو سلوكًا يؤذي النفس يحدث غالبًا عندما نشعر بالملل أو التوتر أو القلق. إذا أصبحت عادة قضم الأظافر متكررة وتتداخل مع الحياة اليومية، فيعتبر ذلك اضطراب سلوكي متكرر يركز على الجسم (اضطراب عقلي).

اضطراب السلوك التكراري المرتكز على الجسم له أسباب عديدة، بما في ذلك مضاعفات اضطرابات القلق، أو التوتر، أو قد يكون استجابة للصراع أو مواقف الحياة المرهقة. وقد يكون لها أيضًا مكون وراثي وقد تحدث جنبًا إلى جنب مع اضطرابات نفسية أخرى مثل اضطراب الوسواس القهري أو اضطراب التحكم في الانفعالات. ومع ذلك، فإن قضم الأظافر لا يرتبط دائمًا باضطراب عقلي.

هناك بعض العلامات التي تساعدنا على التمييز بين عادة قضم الأظافر والاضطراب العقلي:

عادة قضم الأظافر : تحدث عادة قضم الأظافر غالبًا عندما يشعر الأشخاص بالتوتر أو القلق، وربما يكون ذلك بسبب عادة من الطفولة. لا يسبب قضم الأظافر أعراضًا نفسية أخرى مثل الاكتئاب أو الأرق أو التفكير السلبي.

الاضطرابات النفسية: تشمل العلامات اضطرابات النوم، والاكتئاب، وتقلبات المزاج، والقلق المفرط، والتفكير السلبي. قد يكون مرتبطًا باضطرابات نفسية مثل اضطراب الوسواس القهري، أو اضطراب القلق، أو اضطراب المزاج. قضم الأظافر بسبب الاضطرابات النفسية يؤثر بشكل خطير على نوعية الحياة ويحتاج إلى العلاج.

لتحديد السبب الدقيق لإدمان قضم الأظافر، يجب على المرضى الذهاب إلى منشأة طبية لرؤية الطبيب للحصول على المشورة.

Nghiện cắn móng tay: Thói quen xấu hay biểu hiện rối loạn tâm thần - Ảnh 1. — إدمان قضم الأظافر قد يسبب تلف الأنسجة في الأصابع

الآثار الضارة لقضم الأظافر وبعض الإجراءات الوقائية

يمكن أن يؤدي قضم الأظافر المزمن إلى عدد من المشاكل قصيرة المدى، بما في ذلك مشاكل الأسنان مثل الأسنان المعوجة، والأسنان المتشققة، والالتهابات الفطرية للأظافر. مشاكل الفم، بما في ذلك آلام الفك وإصابات الأنسجة الرخوة، والتهابات الجلد، وتلف الأنسجة في الأصابع والأظافر والبشرة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للبكتيريا والفيروسات أن تعيش على سطح الأظافر والأصابع لساعات طويلة، لذلك عندما تضع يديك في فمك، سيتعرض جسمك للفيروسات التي تسبب نزلات البرد والإنفلونزا وأمراض الجهاز الهضمي...

يمكن استخدام العديد من العلاجات المنزلية للمساعدة في التوقف عن قضم الأظافر، مثل استخدام واقي الفم، أو طلاء الأظافر باستخدام طلاء الأظافر المر، أو إبقاء الأظافر قصيرة، أو استخدام الطريقة التقليدية لتطبيق الزيت المر على الأظافر. حاول ارتداء القفازات أثناء الليل أو عندما تكون بمفردك لتجنب قضم أظافرك. بدلاً من قضم أظافرك، استبدلي هذه العادة بمضغ العلكة أو الحلوى المفضلة لديك.

إذا حاولت عدة مرات التخلص من عادة قضم الأظافر ولكن دون جدوى، فعليك استشارة الطبيب.

[إعلان 2]
رابط المصدر