عادة قضم الأظافر شائعة بين الأطفال الصغار، وفي بعض الحالات قد تحدث حتى لدى البالغين. إذا ازدادت عادة قضم الأظافر لدى شخص ما وأثرت على صحته، فهل هي مجرد عادة سيئة أم أنها عرض لاضطراب نفسي ما؟
في الحادي عشر من أكتوبر، صرّحت الدكتورة فو ثي نغوك ثو، أخصائية طب الأعصاب في مستشفى نام سايغون الدولي العام، بأن إدمان قضم الأظافر يُمكن اعتباره عادة سيئة أو سلوكًا مؤذيًا للذات، وغالبًا ما يحدث عندما نشعر بالملل أو التوتر أو القلق. وإذا أصبح قضم الأظافر متكررًا ويؤثر على الحياة اليومية، فإنه يُعتبر شكلًا من أشكال اضطراب السلوك الجسدي المتكرر (وهو اضطراب نفسي).
تتعدد أسباب اضطرابات السلوك المتكرر الموجه نحو الجسم، بما في ذلك مضاعفات اضطرابات القلق، والتوتر، أو ربما رد فعل على المواقف المتضاربة أو ضغوط الحياة. وقد يكون لها أيضًا عامل وراثي، وقد تحدث بالتزامن مع اضطرابات نفسية أخرى مثل الوسواس القهري أو اضطراب التحكم في الصراع. مع ذلك، لا يرتبط إدمان قضم الأظافر دائمًا باضطراب نفسي.
إليكم بعض العلامات التي يمكن أن تساعدنا في التمييز بين عادة قضم الأظافر والاضطراب العقلي:
قضم الأظافر : يحدث هذا غالبًا عندما يشعر الشخص بالتوتر أو القلق، وقد يكون عادة مكتسبة منذ الطفولة. لا يسبب قضم الأظافر أعراضًا نفسية أخرى مثل الاكتئاب أو الأرق أو الأفكار السلبية.
الاضطرابات النفسية: تشمل العلامات الواضحة اضطرابات النوم، والخمول، وتقلبات المزاج، والقلق المفرط، والتفكير السلبي. قد ترتبط هذه الأعراض باضطرابات نفسية مثل الوسواس القهري، واضطراب القلق، أو الاضطراب الوجداني. يمكن أن يؤثر قضم الأظافر الناتج عن اضطراب نفسي بشكل كبير على جودة الحياة ويتطلب علاجًا.
لتحديد السبب الصحيح لإدمان قضم الأظافر، ينبغي على المرضى استشارة طبيب في منشأة طبية للحصول على المشورة.
قد يؤدي إدمان قضم الأظافر إلى تلف الأنسجة في الأصابع.
الآثار الضارة لقضم الأظافر وبعض طرق الوقاية منه.
قد يُسبب قضم الأظافر باستمرار العديد من المشاكل قصيرة الأجل، بما في ذلك مشاكل الأسنان كالتواء الأسنان أو تكسرها، والتهابات فطرية في الأظافر. وتشمل مشاكل الفم ألم الفك وإصابات الأنسجة الرخوة، والتهابات الجلد، وتلف أنسجة الأصابع والأظافر والجلد المحيط بها. إضافةً إلى ذلك، يمكن للبكتيريا والفيروسات البقاء على سطح الأظافر والأصابع لساعات، لذا فإن وضع اليدين في الفم يُعرّض الجسم للفيروسات التي تُسبب نزلات البرد والإنفلونزا وأمراض الجهاز الهضمي.
يمكن استخدام العديد من العلاجات المنزلية للمساعدة في منع عادة قضم الأظافر، مثل استخدام واقي الأسنان، أو وضع طلاء أظافر ذي مذاق مرّ، أو تقليم الأظافر، أو استخدام الطريقة التقليدية بوضع زيت مرّ على الأظافر. جرّب ارتداء القفازات ليلاً أو عندما تكون بمفردك لتجنب قضم أظافرك. بدلاً من قضم أظافرك، استبدل هذه العادة بمضغ العلكة أو الحلوى المفضلة لديك.
إذا جربت العديد من الطرق وقمت بمحاولات عديدة للتخلص من عادة قضم أظافرك ولكن دون جدوى، فيجب عليك استشارة الطبيب.
.
رابط المصدر
تعليق (0)