ما هي فوائد وضع الزنجبيل تحت الوسادة؟

الفوائد الصحية للزنجبيل

بحسب صحيفة لاو دونغ، صرّح الصيدلي لي هانغ من المعهد الفيتنامي لأبحاث وتطوير الطب التقليدي بأن الزنجبيل نباتٌ موطنه الأصلي آسيا، ويُستخدم منذ أكثر من 4400 عام. لطالما كان الزنجبيل من التوابل الشهيرة في الطهي حول العالم ، كما أنه أحد المكونات الطبية الهامة في الطب التقليدي في العديد من البلدان.

في الصين، يُستخدم الزنجبيل كترياق، ومهدئ، ومضاد للالتهابات، ومحفز للشهية، ومساعد على الهضم. أما في نيبال، فيُستخدم الزنجبيل لعلاج الإنفلونزا، ونزلات البرد، وعسر الهضم، والتهاب المفاصل.

من منظور طبي حديث، أثبتت العديد من الدراسات التجريبية والسريرية فوائد الزنجبيل. ومن أبرز هذه الفوائد علاج عسر الهضم والغثيان، وخاصة الغثيان أثناء الحمل، ودوار الحركة، والآثار الجانبية للعلاج الكيميائي في علاج السرطان.

علاوة على ذلك، يحتوي الزنجبيل على مضادات أكسدة قوية تُقلل أو تمنع تكوّن الجذور الحرة، وهي السبب الرئيسي وراء العديد من الأمراض الخطيرة كالسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية. كما تُشير العديد من الدراسات إلى أن الزنجبيل عشب واعد في تثبيط الأورام، ومكافحة الالتهابات، وتعزيز المناعة، وتنظيم ضغط الدم.

في الطب التقليدي، يستخدم الزنجبيل لعلاج الأمراض بأشكال مختلفة مثل الزنجبيل الطازج (sinh khương)، والزنجبيل المجفف (can khương)، والزنجبيل المحمص (الزنجبيل المجفف المقطع إلى شرائح سميكة، والمقلي حتى يصبح لونه ذهبياً، ويرش بقليل من الماء وهو ساخن، ويغطى، ويترك ليبرد)، والزنجبيل المطهو ​​على البخار (جذر الزنجبيل مطهو على البخار حتى ينضج، ثم يترك في مكان بارد حتى يجف، ثم يقلى على نار عالية حتى يصبح لونه أسود متفحم)، أو الزنجبيل المتفحم (الزنجبيل المجفف المقطع إلى شرائح سميكة، والمقلي حتى يصبح لونه أسود متفحم)، وقشر الزنجبيل الطازج (قشر الزنجبيل الطازج المجفف).

ما هي فوائد وضع الزنجبيل تحت الوسادة؟

بحسب موقع VnExpress، نقلاً عن موقع Sohu، فإن وضع قطعة من الزنجبيل الطازج، أو الزنجبيل المقطع إلى شرائح رقيقة، بالقرب من الوسادة يمكن أن يكون له تأثير مهدئ، ويساعد على النوم، ويخفف من أمراض الجهاز التنفسي.

وضع الزنجبيل تحت الوسادة مفيد جداً لصحتك.

يمكنك لف الزنجبيل في كيس قماشي أو قناع للوجه لتجنب ملامسته المباشرة لبشرتك ولمنع انسكابه.

إليك فوائد وضع الزنجبيل تحت وسادتك:

مهدئ، يساعد على النوم

تتمتع رائحة الزنجبيل بتأثير مهدئ للأعصاب، مما يقلل من التعب والإجهاد. وضع الزنجبيل بجانب وسادتك يخلق جواً لطيفاً، ويساعدك على النوم بسهولة أكبر، والنوم بعمق، والتمتع بنوم أفضل ليلاً. يُعد هذا العلاج العطري الطبيعي مفيداً بشكل خاص لمن يعانون من القلق والأرق بشكل متكرر.

تحسين الدورة الدموية

عند وضع الزنجبيل بالقرب من الوسادة، يمكن امتصاص مكوناته المتطايرة عبر الجلد، مما يساعد على تحسين الدورة الدموية. بالنسبة للأشخاص الذين يجلسون لفترات طويلة مع قلة النشاط البدني أو الذين يعانون من برودة اليدين والقدمين، فإن تحسين الدورة الدموية يُسهم في تحسين جودة النوم.

الحد من أمراض الجهاز التنفسي.

إذا كان نومك يتقطع باستمرار بسبب الحساسية أو نزلات البرد أو مشاكل الجهاز التنفسي، فقد تساعدك خصائص الزنجبيل المضادة للالتهابات والبكتيريا. كما أن رائحة الزنجبيل تُهدئ احتقان الأنف والممرات الهوائية، مما يُسهّل عليك النوم ويُساعدك على الحفاظ على نوم هانئ.

تنقية الهواء

إلى جانب المساعدة على النوم، يتميز الزنجبيل بخصائص مزيلة للروائح ومنقية للهواء. فوضع الزنجبيل عند رأس السرير يساعد على التخلص من الروائح الكريهة في الغرفة، مما يخلق بيئة أكثر انتعاشاً. كما أن للزنجبيل خصائص مضادة للبكتيريا، تمنع نمو البكتيريا والعفن، وبالتالي تحافظ على الهواء نقياً.

يساعد على التطهير

يحتوي الزنجبيل على مركب يُسمى جينجيرول، والذي يثبط نمو البكتيريا الضارة. وضع الزنجبيل بجانب وسادتك سيُطلق رائحة منعشة، مما يُزيل الروائح الكريهة والبكتيريا، ويُؤدي إلى نوم أكثر راحة.

طارد للحشرات

غالباً ما تؤوي الوسائد حشرات صغيرة مثل عث الغبار والبراغيث. وعندما تلدغ هذه الحشرات الجلد، قد تسبب الحكة والاحمرار وردود فعل تحسسية. وفي الحالات الشديدة، قد تنقل أمراضاً تؤثر على الصحة. أما الزنجبيل، بنكهته النفاذة ورائحته المميزة، فيمكنه طرد هذه الحشرات الصغيرة، مما يساعدك على النوم بشكل أفضل.

تُجيب المعلومات المذكورة أعلاه على السؤال "ما هي فوائد وضع الزنجبيل تحت الوسادة؟". نأمل أن تكون هذه المعلومات مفيدة لك.

ها آن (مُجمّع)

المصدر: https://vtcnews.vn/dat-gung-duoi-goi-co-tac-dung-gi-ar909342.html