الصداع بعد شرب الكحول، كيف نتعامل معه بشكل صحيح؟

[إعلان 1]
يحدث الصداع بعد شرب الكحول بسبب الجفاف، واختلال توازن الكهارل، والتعب. إذن ما الذي يجب فعله لمساعدة الجسم على التعافي بسرعة؟

Đau đầu sau sử dụng rượu bia, xử trí thế nào cho đúng?. (Ảnh minh họa nguồn: wallpaperflare)

الصداع بعد شرب الكحول، كيف نتعامل معه بشكل صحيح؟ (صورة توضيحية. المصدر: Wallpaperflare)

وفقا للصيدلانية فو ثي هان، قسم الصيدلة في مستشفى فيتنام السويدي أونغ بي ( كوانغ نينه )، بعد شرب البيرة والكحول، يعاني العديد من الأشخاص من أعراض الصداع والتعب. لدى بعض الأشخاص عادة تناول مسكنات الألم. ومع ذلك، فإن تسكين الألم باستخدام الباراسيتامول يمكن أن يسبب نزيفًا في الجهاز الهضمي وتلفًا في الكبد.

يعد الباراسيتامول مسكنًا للألم وخافضًا للحرارة الأكثر شيوعًا اليوم مع مجموعة متنوعة من المنتجات الفردية والمركبة في السوق. تبيع معظم الصيدليات اليوم عدة علامات تجارية من هذه المادة الفعالة، بدءًا من الأقراص إلى الأقراص الفوارة أو المحاليل الفموية. يعد الباراسيتامول أيضًا دواءً شائعًا في خزائن الأدوية المنزلية لاستخدامه في العديد من أغراض تسكين الألم بما في ذلك الصداع الناجم عن استهلاك الكحول.

ما هو سبب الصداع بعد شرب الكحول؟ المكون الرئيسي في البيرة والنبيذ هو الإيثانول. يؤدي الإيثانول بعد امتصاصه في الجسم إلى الجفاف، وحتى تمدد الأوعية الدموية التي تغذي الدماغ، مما يسبب الصداع. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الكحول على التيرامين والهيستامين اللذين يُعتقد أنهما يتفاعلان مع المواد الكيميائية في الدماغ ويسببان الصداع.

السبب الذي يجعل الكحول يسبب الصداع هو التوتر العصبي. يميل العديد من الأشخاص إلى الشعور بالنعاس عند شرب الكحول. ومع ذلك، فإن تركيز الإيثانول يجعلنا نشعر بالنعاس فقط، لكنه لا يساعدنا على النوم العميق. لذلك فإن شرب كميات كبيرة من الكحول يؤدي إلى الاستيقاظ المتكرر في الليل، مما يجعل من يشربه يشعر بالدوار والصداع والتعب بعد الاستيقاظ.

لا يجب عليك تناول الباراسيتامول عند السُكر لأن الكبد هو العضو الذي وظيفته الأساسية هي إزالة السموم. معظم الأدوية/المركبات عند دخولها الجسم تمر عبر الكبد ليتم استقلابها وإخراجها. عند شرب الكحول، يجب على الكبد أن يعمل على استقلاب وإخراج الإيثانول.

في هذه الأثناء، يعد الباراسيتامول مسكنًا للألم وخافضًا للحرارة، ويتم استقلابه أيضًا بواسطة الكبد، وهو مضاد استطباب في الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد الحادة. يؤدي استخدام الاثنين معًا بشكل غير مقصود إلى زيادة العبء على الكبد ويسبب التسمم بالباراسيتامول. بالإضافة إلى ذلك، فإن تناول الباراسيتامول مع الكحول يؤدي إلى تهيج بطانة المعدة، مما يسبب نزيفًا في الجهاز الهضمي، ومضاعفة الضرر الذي يلحق بالكبد.

عندما تعاني من الصداع، يجب عليك شرب كميات كبيرة من الماء وماء الزنجبيل والمحاليل الكهربائية للمساعدة في إزالة الكحول من جسمك في أسرع وقت ممكن. لا يجب عليك شرب الكحول على معدة فارغة لأن ذلك سوف يتسبب في امتصاص الجسم له بشكل أسرع ويجعلك تشعر بالسكر بسهولة أكبر. بالإضافة إلى ذلك، بعد شرب الكحول أو البيرة، يجب عليك تناول العصيدة الخفيفة أو الحساء الساخن لتكملة الصوديوم والبوتاسيوم، مما يساعد الجسم على التعافي بسرعة.

[إعلان 2]
مصدر