علامات ارتفاع سكر الدم التي يجب على مرضى السكري السيطرة عليها لتجنب المضاعفات

يجب على مرضى السكري الاهتمام بمراقبة والحفاظ على استقرار نسبة السكر في الدم لمنع حدوث المضاعفات.

مرض السكري هو اضطراب أيضي غير متجانس يتميز بارتفاع مستويات السكر في الدم في الجسم. يرجع السبب في كثير من الأحيان إلى عدم استقرار مستويات الأنسولين في الجسم، والتي يمكن أن تكون ناقصة أو حتى مفرطة.

إذا تمكن مرضى السكر من التحكم في مستويات السكر في الدم ومراقبتها بشكل منتظم، فمن المؤكد أن مستويات السكر في الدم ستكون ضمن الحدود الآمنة، مثل الأشخاص الطبيعيين تقريبًا. إذا ارتفعت مستويات السكر في الدم بشكل لا يمكن السيطرة عليه، يصبح المريض أكثر عرضة لمضاعفات مرض السكري.

Dấu hiệu đường huyết tăng vọt, người bệnh tiểu đường cần kiểm soát để phòng biến chứng - Ảnh 2. — توضيح

علامات ارتفاع السكر في الدم

أعراض مرارة الفم

عندما تكون مستويات السكر في الدم مرتفعة، يعاني الأشخاص غالبًا من أمراض الجهاز الهضمي مثل التهاب المعدة المزمن أو ارتجاع الصفراء، مما قد يسبب بسهولة طعمًا مريرًا في الفم.

إذا ظهرت أعراض مرارة الفم، يمكنك علاجها بالأدوية، أو تحسين نظامك الغذائي، أو إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية أو تنظير المعدة لتحديد العلاج المناسب.

النعاس ونقص الطاقة

يؤدي ارتفاع مستوى السكر في الدم بشكل مستمر إلى فقدان الجسم لكمية كبيرة من السكر، وإضعاف القوة البدنية، مما يؤدي إلى الضعف ونقص الطاقة والنعاس لفترة طويلة، وهي أيضًا حالة نموذجية لمرضى السكري.

حكة الجلد

باستثناء تأثير العوامل البيئية الخارجية والعوامل التحسسية، إذا ظهرت أعراض الحكة غير المبررة على سطح الجلد في وقت قصير، فمن الضروري مراقبة مستويات السكر في الدم في الوقت المناسب لتجنب الخلل الأيضي بسبب التركيزات العالية.

عدم وضوح الرؤية

بعد ارتفاع مستويات السكر في الدم، يدخل الجلوكوز ومستقلباته إلى مقلة العين، مما يسبب توسع عدسة العين وعدم وضوح الرؤية. ومع تقدم المرض، فإنه يمكن أن يسبب العمى.

لذا، إذا كنت تعاني مؤخرًا من عدم وضوح الرؤية وانخفاض الرؤية دون سبب واضح، فيجب عليك أن تكون يقظًا وتقيس مستويات السكر في الدم في أقرب وقت ممكن.

خدر في الأطراف

يعتبر ارتفاع نسبة السكر في الدم لفترة طويلة خطيرًا على صحة الإنسان. عندما تتقلب مستويات السكر في الدم بشكل كبير، فإن العرض الرئيسي لدى العديد من الأشخاص هو الخدر في الأطراف.

عندما ترتفع مستويات السكر في الدم، فإنها قد تؤدي إلى تلف الأوعية الدموية والأعصاب، مما يجعل من المستحيل على الدم الحفاظ على الدورة الدموية الطبيعية، مما يؤدي إلى خدر في الأطراف.

Dấu hiệu đường huyết tăng vọt, người bệnh tiểu đường cần kiểm soát để phòng biến chứng - Ảnh 3. — توضيح

ماذا يجب على مريض السكري فعله للسيطرة على مستوى السكر في الدم؟

الالتزام بالأدوية

يعتبر مرض السكري مرضًا مزمنًا، لذا قد يحتاج المرضى إلى تناول أدوية طويلة الأمد حسب توجيهات الطبيب. بالإضافة إلى ذلك، يلزم إجراء فحوصات دورية كل 1-3 أشهر حسب حالة المريض، حتى يتمكن الطبيب من التأكد من حالة المريض وتقييم فعالية الدواء والنظر في تغيير الجرعة إذا لزم الأمر.

التحكم الجيد في نسبة السكر في الدم

هذه هي أفضل طريقة للوقاية من مضاعفات مرض السكري، حيث يجب عليك الحفاظ على مستوى السكر في الدم ضمن النطاق الآمن التالي: HbA1c

التحكم في النظام الغذائي

يحتاج مرضى السكري إلى الاهتمام بشكل خاص بمراقبة نظامهم الغذائي لتجنب حدوث ارتفاع مفاجئ في نسبة السكر في الدم. تشمل الأطعمة التي يجب الحد منها: الأطعمة الغنية بالنشا والملح والدهون الضارة والبروتين الحيواني.

وبدلاً من ذلك، ينبغي على المرضى تناول كميات كبيرة من الخضراوات والفواكه والأطعمة الغنية بالألياف القابلة للذوبان، سواء على البخار أو المسلوق، للحد من الدهون. بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك تقسيم وجباتك إلى أجزاء أصغر على مدار اليوم لتجنب امتصاص جسمك لكمية كبيرة من السكر في الطعام، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم.

حافظ على ممارسة التمارين الرياضية المناسبة

يجب على المرضى ممارسة التمارين الرياضية بانتظام كل يوم لتقليل مقاومة الأنسولين، وبالتالي تقليل نسبة السكر في الدم وكذلك الوقاية بشكل فعال من المضاعفات القلبية الوعائية والعصبية والكلى والعين...

[إعلان 2]
المصدر: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/dau-hieu-duong-huyet-tang-vot-nguoi-benh-tieu-duong-can-kiem-soat-de-phong-bien-chung-172241104152526678.htm