علامات على اليدين والجلد قد تشير إلى أمراض الرئة.

قد تكون الأظافر الزرقاء علامة على الإصابة بالالتهاب الرئوي أو انتفاخ الرئة؛ أما تضخم أطراف الأصابع فهو عرض شائع لسرطان الرئة غير صغير الخلايا.

يعاني المصابون بأمراض الرئة غالباً من السعال وضيق التنفس وألم الصدر. وفي كثير من الحالات، قد تشير الأعراض الظاهرة على اليدين والجلد إلى وجود مشكلة في الرئتين.

تضخم أطراف الأصابع : قد ينتج تضخم أطراف الأصابع، لتصبح أشبه بعصا الطبل، عن انخفاض مستويات الأكسجين في الدم أو أمراض الرئة. وهذا شائع لدى مرضى سرطان الرئة ذي الخلايا غير الصغيرة.

إلى جانب تضخم أطراف الأصابع، تشمل العلامات الأخرى لسرطان الرئة سعالًا مستمرًا لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، وسعالًا مصحوبًا بالدم، وضيقًا في التنفس، وألمًا في الصدر، وصعوبة في البلع، وصفيرًا، وفقدانًا غير مبرر للوزن. إذا كان الورم في الجزء العلوي من الرئة، فقد يُسبب أعراضًا مثل ألم في الكتف أو الذراع أو المرفق أو الرقبة.

أظافر زرقاء: في الأشخاص الأصحاء، تتميز الأظافر عادةً بسطح أملس ولون وردي باهت، مما يدل على تدفق دم وأكسجين جيدين. وقد يكون الجزء من الظفر الذي ينمو فوق الجلد أبيض معتماً أو شفافاً.

يظهر ازرقاق الأظافر عندما لا يحصل الجسم على كمية كافية من الأكسجين في الدم. هذه الحالة شائعة لدى المصابين بالربو، ومرض الانسداد الرئوي المزمن، والالتهاب الرئوي، والانسداد الرئوي. كما قد يكون ازرقاق الأظافر عرضًا لأمراض أخرى في القلب والأوعية الدموية.

عادةً ما تكون أظافر اليد السليمة ناعمة ووردية اللون؛ أما إذا تحولت إلى اللون الأزرق أو البنفسجي، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة في الرئتين. (صورة: فريبك) — عادةً ما تكون أظافر اليد السليمة ناعمة ووردية اللون؛ أما إذا تحولت إلى اللون الأزرق أو البنفسجي، فقد يشير ذلك إلى وجود مشكلة في الرئتين. (صورة: *Freepik)*

الأظافر الأرجوانية: يمكن أن يتسبب انتفاخ الرئة - وهو شكل من أشكال مرض الانسداد الرئوي المزمن - والتهاب الشعب الهوائية المزمن أيضًا في تحول لون الأظافر إلى اللون الأرجواني.

تغير لون الجلد : غالبًا ما يكون سببه الساركويد، وهو مرض يتميز بنمو خلايا التهابية صغيرة في الرئتين، ويؤثر على أي عضو في الجسم. تشمل الأعراض سعالًا جافًا مستمرًا، وضيقًا في التنفس، وألمًا في الصدر، وتغيرات في لون الجلد. قد يصبح لون المنطقة المصابة أغمق أو أفتح، وقد تظهر عقيدات تحت الجلد، خاصة حول الندوب أو الوشوم.

تورم وألم في الساق : قد يكون هذا علامة على تجلط الأوردة العميقة، وهو عبارة عن جلطة دموية في الساق. يمكن أن تنفصل الجلطة الدموية وتنتقل إلى الرئتين (انسداد رئوي)، مما يؤدي إلى انسداد تدفق الدم والتسبب في أضرار جسيمة.

تؤدي الرئتان دورًا حيويًا في تبادل الغازات، حيث تساعدان الجسم على امتصاص الأكسجين والتخلص من ثاني أكسيد الكربون. وتتمتع هذه العضوة بقدرة على التنظيف الذاتي بعد التوقف عن التعرض للملوثات. ويمكن لاستنشاق الهواء النظيف أن يُوسع أنسجة الرئتين، مما يحافظ على أدائها الطبيعي. لذا، ينبغي على العائلات تحسين جودة الهواء الداخلي، ربما عن طريق شراء أجهزة تنقية الهواء للغرف الفردية أو استخدام أنظمة ترشيح الهواء في أماكن المعيشة.

تُحسّن ممارسة التمارين الرياضية المناسبة صحة الرئتين. فعلى سبيل المثال، يُساعد اليوغا والسباحة على تقليل تهيج المسالك الهوائية، وهو أمرٌ مفيدٌ لصحة الرئتين. كما تُساعد تمارين التنفس العميق الأشخاص المصابين بأمراض الجهاز التنفسي على التنفس بشكل أفضل والاسترخاء.

يُساعد تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة على تنظيف الرئتين. يدعم الكركمين، المكون النشط الرئيسي في الكركم، تحسين وظائف الرئة، خاصةً لدى المدخنين. كما يُساعد مركب إيبيغالوكاتشين غالات (EGCG) الموجود في الشاي الأخضر على تثبيط تليف الأنسجة أو تندبها.

لي نغوين (بحسب صحيفة هندوستان تايمز)

يمكن للقراء طرح أسئلة حول أمراض الجهاز التنفسي هنا ليجيب عليها الأطباء.

رابط المصدر