علامات ضربة الشمس وضربة الحرارة

تشعر بضربات قلبك السريعة، تشعر بالدوار، لديك صداع، تتعرق تحت أشعة الشمس الحارقة، من المحتمل أن تصاب بضربة شمس، صدمة حرارية، تحتاج إلى تدابير تبريد فورية.

وفي 19 مايو/أيار، قال الدكتور دانج هوانج ديب، من قسم الطوارئ بالمستشفى المركزي للأمراض الاستوائية، إن ضربة الشمس تجعلنا نشعر بالتعب والدوار والصداع، وقد تؤدي إلى السكتة الدماغية. إذا لم يتم علاج المريض على الفور، فقد يعاني من مضاعفات عصبية لا رجعة فيها أو تلف في العديد من الأعضاء والوفاة.

ما هي ضربة الشمس أو ضربة الحرارة؟

ضربة الشمس هي حالة ترتفع فيها درجة حرارة الجسم بسبب التعرض لدرجات حرارة بيئية عالية، أو ممارسة نشاط بدني مفرط، بما يتجاوز قدرة مركز تنظيم الحرارة على التنظيم، مما يؤدي إلى خلل في القدرة على التحكم في درجة حرارة الجسم. يمكن أن تتطور ضربة الشمس. تتطور إلى ضربة شمس.

ضربة الشمس، والمعروفة أيضًا باسم ضربة الشمس، هي حالة من ارتفاع الحرارة الشديد (>40 درجة مئوية) مصحوبة بخلل في الجهاز العصبي والدورة الدموية والجهاز التنفسي بسبب تأثيرات الحرارة أو النشاط البدني المفرط.

تعتبر ضربة الشمس شائعة في فترة ما بعد الظهر عندما تكون هناك العديد من الأشعة تحت الحمراء، بالإضافة إلى العمل في أماكن ذات درجة حرارة عالية ورطوبة وتهوية سيئة. تحدث ضربة الشمس غالبًا في الظهيرة عندما تكون الشمس حارقة وقاسية، مع الكثير من الأشعة فوق البنفسجية، بالإضافة إلى العمل في طقس حار ورطب مع ضعف دوران الهواء.

تعبير

تشمل العلامات الخفيفة لضربة الشمس معدل ضربات القلب السريع، والتنفس السريع، واحمرار الجلد، وربما التعرق، مصحوبًا بالدوار، والدوار، والصداع، والغثيان. وتشمل المظاهر الأكثر شدة، إذا لم يتم علاجها على الفور، انخفاض ضغط الدم، والخلل العصبي بما في ذلك الإدراك المتغير، والانفعال، والهذيان، والارتباك، والنوبات، والغيبوبة.

كما أن ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل مفرط يسبب اضطرابات شديدة في الإلكتروليت، واضطرابات في التوازن الداخلي، وربما نزيف (نزيف الملتحمة، البول الدموي) بسبب اضطرابات تخثر الدم. الأمر الأكثر خطورة هو فشل العديد من الأعضاء مما يؤدي إلى الوفاة.

عامل

يقول الأطباء أن الأطفال أو كبار السن لديهم ضعف في تنظيم درجة الحرارة والتكيف مع الحرارة، لذا فهم أكثر عرضة للإصابة بضربة الشمس. بالإضافة إلى ذلك، فإن عوامل مثل عدم التكيف مع المناخ، والتدريب والعمل في البيئات الحارة، وارتداء ملابس غير مناسبة (سميكة جدًا، ضيقة، مقاومة للماء، تمتص الحرارة)، والجفاف ولكن عدم شرب كمية كافية من الماء، من شأنها أن تسبب التسمم والصدمة.

الأشخاص الذين يتناولون بعض الأدوية التي تقلل التعرق مثل مدرات البول، وحاصرات بيتا، ومضادات الكولين، والإيثانول، ومضادات الهيستامين، أو يعانون من الحمى، أو الاضطرابات الهرمونية، أو السمنة، هم أيضًا أكثر عرضة للإصابة بضربة الشمس وضربة الشمس.

سكان سايغون تحت أشعة الشمس الحارقة، أبريل ٢٠٢٣. تصوير: كوينه تران

علاج

تعتبر ساعة واحدة من ظهور أولى علامات ضربة الشمس أو ضربة الشمس الشديدة "الوقت الذهبي" للعلاج الطارئ. لذلك فإن الإسعافات الأولية في مكان الحادث مهمة جدًا.

أولاً، خذ المريض إلى مكان بارد وجيد التهوية (في الظل، أو في سيارة أو منزل بارد) واتصل بطلب المساعدة الطارئة. أثناء انتظار الرعاية الطارئة، قم بإزالة مجرى الهواء، وقم بإجراء التنفس الاصطناعي والضغط على الصدر إذا كان المريض في غيبوبة وليس لديه نبض. قم بتطبيق تدابير التبريد على الفور لخفض درجة حرارة الجسم، وقياس درجة حرارة الجسم إذا كان مقياس الحرارة متاحًا.

قم بإزالة ملابس المريض وقم بتطبيق الماء الدافئ عليه، ثم استخدم المروحة لزيادة التبخر. يجب على المريض الاستلقاء على جانبه أو الحصول على دعم في وضعية الاستلقاء على الظهر بحيث يتعرض سطح الجلد لأكبر قدر ممكن من الهواء. ضع منشفة باردة أو كمادات ثلج على الإبطين والفخذ والرقبة. أعطِ المريض كمية كبيرة من الماء أو محلول الإلكتروليت إذا كان واعيًا وقادرًا على الشرب.

وأخيرا، نقل المريض إلى المستشفى. يستمر التبريد أثناء النقل لخفض درجة حرارة المريض.

وقاية

وينصح الأطباء عند الخروج في الطقس الحار بتغطية الجسم بارتداء ملابس فضفاضة وخفيفة وألوان فاتحة وقبعة واسعة الحواف واستخدام واقي الشمس. اشرب كميات كبيرة من الماء حتى لو لم تشعر بالعطش. يمكنك شرب الماء الممزوج بقليل من الملح أو شرب محلول معالجة الجفاف أو عصير الفاكهة، وتجنب شرب المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة.

لا تعمل لفترة طويلة تحت أشعة الشمس أو في البيئات الحارة. تجنب النشاط البدني الشاق. يجب عليك أخذ قسط من الراحة بشكل دوري بعد حوالي 45 دقيقة أو ساعة من العمل المتواصل في الأماكن الحارة، والراحة في مكان بارد لمدة 10-15 دقيقة.

ارتدِ دائمًا معدات الحماية الكاملة من الشمس والحرارة مثل الملابس الواقية وخوذات السلامة والقبعات ذات الحواف العريضة والنظارات الشمسية. إنشاء مساحة باردة في بيئة العمل، وخاصة في المصانع والأنفاق والأفران.

عند الانتقال من بيئة مشمسة حارة إلى مكان مظلل، فإن الجسم يتعرق كثيرًا وستكون درجة حرارة الجسم مرتفعة. وفي تلك الأثناء، إذا استحممت على الفور، فسيؤدي ذلك إلى حدوث تغيير مفاجئ في درجة حرارة الجسم، وهو أمر خطير للغاية وقد يؤدي إلى الإصابة بسكتة دماغية.

في الطقس الحار، يجب شرب كميات كبيرة من الماء، وتناول الأطعمة الباردة، والخضروات والفواكه الغنية بالبوتاسيوم مثل الخيش، والسبانخ المالباري، والنعناع، ​​والطماطم. ارتدِ ملابس فضفاضة وباردة وتمتص العرق. لا تترك الأطفال أو أي شخص داخل السيارة متوقفة مع إيقاف تشغيل المحرك في الطقس الحار، حتى لفترة قصيرة، حيث يمكن أن ترتفع درجة الحرارة داخل السيارة إلى أكثر من 11 درجة مئوية في 10 دقائق فقط.

ثوي كوينه

رابط المصدر: https://vnexpress.net/dau-hieu-say-nang-say-nong-4606704.html