ألم الظهر المستمر: احذر من انزلاق الفقرات القطنية.

يُعدّ الانزلاق الفقاري القطني حالة شائعة في العمود الفقري تُسبب ألمًا مزمنًا في الظهر، وتُقيّد الحركة، وتؤثر سلبًا على جودة الحياة. وإذا لم يتم تشخيصها وعلاجها، فقد تؤدي إلى انضغاط الأعصاب، وضمور العضلات، ومضاعفات أخرى.

يُعدّ الانزلاق الفقاري القطني من اضطرابات العمود الفقري الشائعة اليوم، وخاصةً لدى الأشخاص في منتصف العمر، أو الذين يمارسون أعمالاً شاقة، أو الذين يعانون من أمراض تنكسية في العمود الفقري. تحدث هذه الحالة عندما تنزلق فقرة إلى الأمام أو الخلف بالنسبة للفقرة التي تليها، مما يُسبب عدم استقرار العمود الفقري وانضغاط الأعصاب.

إلى جانب التسبب في آلام الظهر المزمنة، تؤثر هذه الحالة بشدة على الحركة والأنشطة اليومية. وإذا تُركت دون تشخيص وعلاج، فقد تؤدي الانزلاقات الفقارية القطنية إلى ضمور العضلات، واضطرابات في وظائف الأمعاء والمثانة، وحتى إعاقة مدى الحياة.

أسباب انزلاق الفقرات القطنية

قد ينجم الانزلاق الفقاري عن أسباب متعددة، وأكثرها شيوعًا هو تنكس العمود الفقري. مع مرور الوقت، تتدهور الفقرات والأقراص بين الفقرات، وتفقد الماء، وتقل مرونتها. وتتضرر مفاصل العمود الفقري تدريجيًا، مما يُضعف البنية الداعمة للعمود الفقري.

إذا كان المرضى يحملون أوزاناً ثقيلة بشكل متكرر، أو يجهدون أنفسهم بشكل مفرط، أو يحافظون على وضعية خاطئة، فإن خطر الإصابة بانزلاق الفقرات يزداد بشكل ملحوظ. وتُعد هذه الحالة أكثر شيوعاً لدى النساء، وخاصة بعد منتصف العمر.

محتوى::

• أسباب انزلاق الفقرات القطنية
• علامات وأعراض انزلاق الفقرات القطنية.
• تشخيص انزلاق الفقرات القطنية
• علاج الانزلاق الفقاري القطني

تحدث بعض الحالات نتيجة عدم اكتمال نمو العمود الفقري للجنين في الرحم. وتزيد الفقرات المشوهة من خطر عدم استقامتها وانزلاقها أثناء الأنشطة اليومية والحركة في مراحل لاحقة من الحياة.

يُعدّ الانزلاق الفقاري شائعًا بين المراهقين والرياضيين الشباب، أو أولئك الذين يمارسون بانتظام رياضات عالية الكثافة. والسبب هو الانزلاق الفقاري نفسه، وهو خلل في الجزء الخلفي من العمود الفقري يُضعف بنيته الداعمة. وخلال النشاط البدني الشاق أو الإصابات المتكررة، تزداد احتمالية انزلاق الفقرات من موضعها الطبيعي.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤدي حوادث العمل أو حوادث المرور أو الصدمات الدقيقة المطولة إلى تفاقم الحالة، خاصة عند أولئك الذين يعانون بالفعل من تنكس العمود الفقري أو عيوب في جسم الفقرات.

لا تستهن بألم الظهر المستمر.

علامات وأعراض انزلاق الفقرات القطنية.

في المراحل المبكرة، غالباً ما يتطور المرض بصمت. قد يعاني المرضى فقط من ألم خفيف وعابر في الظهر، مما يدفعهم إلى التقليل من شأن خطورة الحالة.

ألم أسفل الظهر المستمر

هذا هو العرض الأكثر شيوعًا. غالبًا ما يعاني المرضى من ألم أسفل الظهر عند الوقوف لفترات طويلة، أو المشي لمسافات طويلة، أو ثني أو فرد العمود الفقري. وقد يمتد الألم إلى الأرداف، أو الفخذين، أو الساقين، أو القدمين.

تترافق بعض الحالات مع تنميل في الأطراف، وألم يزداد مع السعال أو العطس أو رفع الأثقال. وعادةً ما تخف الأعراض بشكل ملحوظ مع الراحة. وقد يعاني المرضى أيضاً من صعوبة في الانتقال من وضعية الجلوس إلى الوقوف، أو شعور بانزلاق العمود الفقري عند الانحناء.

غيّر طريقة مشيك وقلل من حركتك.

في الحالات الشديدة، تتصلب عضلات أسفل الظهر، مما يدفع المرضى إلى الانحناء للأمام لتخفيف الألم. وفي بعض الحالات، قد يتطور الجنف.

أصبح ألم الظهر أكثر شيوعاً ويؤثر بشكل كبير على الحياة اليومية.

من الأعراض المميزة إلى حد كبير العرج المتقطع (ألم الأعصاب). يستطيع المريض المشي لمسافة قصيرة قبل أن يشعر بألم في ساقه، مما يستدعي توقفه وراحته قبل مواصلة المشي. يساعد هذا العرض في التمييز بين هذه الحالة وانزلاق الغضروف.

في الحالات الشديدة، قد يعاني المرضى من ضمور العضلات في الساقين، أو ضعف أو شلل في كلتا الساقين، أو خلل في وظائف الأمعاء والمثانة بسبب الضغط الشديد على الأعصاب.

تشخيص انزلاق الفقرات القطنية

لتشخيص انزلاق الفقرات القطنية بدقة، سيجمع الأطباء بين الفحص السريري وطرق التشخيص التصويرية.

تساعد صور الأشعة السينية للعمود الفقري القطني التي يتم التقاطها في أوضاع متعددة على تحديد درجة الانزلاق وتقييم عدم استقرار العمود الفقري.

بالإضافة إلى ذلك، يساعد التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) في الكشف عن ضغط الأعصاب وتلف القرص والأضرار الهيكلية ذات الصلة.

علاج الانزلاق الفقاري القطني

بحسب شدة الحالة، سيصف الطبيب إما العلاج الطبي أو الجراحي.

يستطيع معظم المرضى تحسين أعراضهم بالعلاج التحفظي. وتشمل الطرق الشائعة الاستخدام ما يلي:

• استرح خلال مرحلة الألم الحاد.
• استخدم مسكنات الألم والأدوية المضادة للالتهابات حسب الوصفة الطبية.
• ارتدِ دعامة للعمود الفقري لتثبيت العمود الفقري.
• العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل.
• تعمل التمارين على تقوية عضلات الظهر والبطن والفخذين.
• يُعد فقدان الوزن أمراً مهماً للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.

بالنسبة للمراهقين الذين يعانون من انزلاق الفقرات الخفيف، يمكن للراحة والحد من النشاط البدني الشاق أن يحسن حالتهم بشكل كبير.

يُوصى بالتدخل الجراحي عندما يكون العلاج التحفظي غير فعال أو عندما يتفاقم المرض بشدة. تشمل الحالات التي تتطلب تدخلاً جراحياً ما يلي:

• الألم طويل الأمد ويؤثر بشدة على الحياة اليومية.
• استمر العلاج الطبي لأكثر من ستة أشهر ولكنه لم يُظهر أي تحسن.
• قد تشمل الأعراض ضعف الساقين، أو ضمور العضلات، أو احتباس البول.
• يؤدي الانزلاق الفقاري الشديد إلى عدم استقرار العمود الفقري.

يهدف التدخل الجراحي إلى تخفيف الضغط على الأعصاب وتثبيت العمود الفقري. وللحصول على أفضل النتائج، يجب أن يضمن الإجراء الجراحي تخفيف الضغط بشكل جيد، وتثبيتًا محكمًا، والتئامًا مستقرًا للعظام بعد الجراحة.

باختصار: لا تستهينوا بآلام الظهر المزمنة. فالكشف المبكر والعلاج يساعدان المرضى على تجنب العديد من المضاعفات الخطيرة، ويحافظان على قدرتهم على الحركة، ويحسنان من جودة حياتهم.

لتقليل خطر انزلاق الفقرات القطنية، ينبغي على الأفراد تجنب رفع الأشياء الثقيلة بوضعية خاطئة، والحفاظ على وزن صحي، وزيادة النشاط البدني، وتقوية عضلات الظهر. كما ينبغي عليهم الخضوع لفحوصات طبية دورية للكشف المبكر عن مشاكل العمود الفقري، والتماس العناية الطبية المتخصصة فورًا في حال الشعور بألم مستمر في الظهر أو تنميل/ضعف في الساقين.

المصدر: https://suckhoedoisong.vn/dau-lung-keo-dai-canh-giac-voi-truot-dot-song-that-lung-169260525185548923.htm