العربية
تسجيل الدخول
الصفحة الرئيسية
عنوان
الشؤون الجارية
النظام السياسي
محلي
حدث
السياحة
فيتنام سعيدة
الشركات
منتج
إرث
متحف
شكل
الوسائط المتعددة
بيانات
ألم الظهر
5 تمارين بسيطة للمساعدة في تخفيف آلام الظهر وتيبسه الناتج عن الجلوس لفترات طويلة.
Báo Sức khỏe Đời sống
16/04/2026
خمس طرق بسيطة للوقاية من التهابات المسالك البولية لدى النساء.
Báo Sức khỏe Đời sống
14/04/2026
هل الجلوس مع وضع ساق فوق الأخرى ضار؟ ستفاجئ الإجابة الكثير من الناس.
Báo Tuổi Trẻ
13/04/2026
3 تمارين بيلاتس للمساعدة على استرخاء العمود الفقري وتقليل آلام الظهر.
Báo Sức khỏe Đời sống
11/04/2026
ما هي الحالة الطبية التي يشير إليها كثرة التبول طوال اليوم؟
Báo Sức khỏe Đời sống
26/03/2026
تمارين بسيطة لمساعدة موظفي المكاتب على تخفيف آلام الظهر.
Báo Thanh niên
15/03/2026
ثلاثة أنواع من آلام الظهر التي قد تكون علامة تحذيرية لأمراض الكلى.
Báo Thanh niên
14/03/2026
عادات يمكن أن تسبب بسهولة آلام الظهر في الأيام التي تسبق عيد رأس السنة القمرية (تيت).
Báo Sức khỏe Đời sống
16/02/2026
العمود الفقري لجيل زد: عواقب عادات الجلوس لفترات طويلة
Báo Lào Cai
03/02/2026
كم من الوقت يستغرق ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي حتى يبدأ بالتأثير على العمود الفقري ومفاصل الركبة؟
Báo Thanh niên
17/01/2026
إن عواقب آلام الظهر الناتجة عن العمل الشاق والوضعية السيئة أكثر خطورة مما تعتقد.
Báo Sức khỏe Đời sống
15/01/2026
تمرين البلانك: كم ثانية يجب أن تستمر في هذا الوضع للحصول على أفضل الفوائد للبطن والعمود الفقري؟
Báo Thanh niên
08/01/2026
كم دقيقة من المشي يومياً هي الأنسب للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عاماً؟
Báo Thanh niên
21/12/2025
يعتقد الكثير من الناس خطأً أن آلام الظهر المستمرة هي مجرد إرهاق، ولكنها قد تكون في الواقع إصابة خطيرة في العمود الفقري.
Báo Thanh niên
28/11/2025
تصلب البطن في الأسبوع 32: هل هي انقباضات فسيولوجية أم علامة تحذيرية للولادة المبكرة؟
Báo Thanh niên
28/11/2025
ثمانية تمارين تمدد بسيطة وفعالة للمساعدة في تخفيف آلام أسفل الظهر.
Báo Sức khỏe Đời sống
22/11/2025
يشير الأطباء إلى وضعيات النوم التي تساعد على تحسين صحة العمود الفقري.
Báo Thanh niên
15/11/2025
كشف الأطباء عن وضعيتين للنوم تضران بالعمود الفقري.
Báo Thanh niên
12/11/2025
هل وجود دم في البول علامة على الإصابة بسرطان الكلى؟
Báo Thanh niên
27/10/2025
ستصبح أربع مجموعات عضلية أقوى من خلال الجري.
Báo Thanh niên
23/10/2025
4 فوائد صحية لممارسة 20 تمرين قرفصاء كل صباح.
Báo Thanh niên
16/10/2025
في النهاية، هل ينبغي النوم مع وسادة أم بدونها؟ إجابة الخبير.
Báo Thanh niên
07/10/2025
يحذر الأطباء من أن وضعية الجلوس الخاطئة تتسبب في شيخوخة موظفي المكاتب بشكل أسرع.
Báo Thanh niên
06/10/2025
4 مخاطر صحية خطيرة للجلوس مع وضع ساق فوق الأخرى لفترة طويلة.
Báo Thanh niên
18/09/2025
