العربية
تسجيل الدخول
الصفحة الرئيسية
عنوان
الشؤون الجارية
النظام السياسي
محلي
حدث
السياحة
فيتنام سعيدة
الشركات
منتج
إرث
متحف
شكل
الوسائط المتعددة
بيانات
ألم الظهر
كم من الوقت يستغرق ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي حتى يبدأ بالتأثير على العمود الفقري ومفاصل الركبة؟
Báo Thanh niên
17/01/2026
إن عواقب آلام الظهر الناتجة عن العمل الشاق والوضعية السيئة أكثر خطورة مما تعتقد.
Báo Sức khỏe Đời sống
15/01/2026
تمرين البلانك: كم ثانية يجب أن تستمر في هذا الوضع للحصول على أفضل الفوائد للبطن والعمود الفقري؟
Báo Thanh niên
08/01/2026
كم دقيقة من المشي يومياً هي الأنسب للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عاماً؟
Báo Thanh niên
21/12/2025
يعتقد الكثير من الناس خطأً أن آلام الظهر المستمرة هي مجرد إرهاق، ولكنها قد تكون في الواقع إصابة خطيرة في العمود الفقري.
Báo Thanh niên
28/11/2025
تصلب البطن في الأسبوع 32: هل هي انقباضات فسيولوجية أم علامة تحذيرية على احتمال الولادة المبكرة؟
Báo Thanh niên
28/11/2025
ثمانية تمارين تمدد بسيطة وفعالة للمساعدة في تخفيف آلام أسفل الظهر.
Báo Sức khỏe Đời sống
22/11/2025
يشير الأطباء إلى وضعيات النوم التي تساعد على تحسين صحة العمود الفقري.
Báo Thanh niên
15/11/2025
كشف الأطباء عن وضعيتين للنوم تضران بالعمود الفقري.
Báo Thanh niên
12/11/2025
هل وجود دم في البول علامة على الإصابة بسرطان الكلى؟
Báo Thanh niên
27/10/2025
ستصبح أربع مجموعات عضلية أقوى من خلال الجري.
Báo Thanh niên
23/10/2025
4 فوائد صحية لممارسة 20 تمرين قرفصاء كل صباح.
Báo Thanh niên
16/10/2025
في النهاية، هل ينبغي النوم مع وسادة أم بدونها؟ إجابة الخبير.
Báo Thanh niên
07/10/2025
يحذر الأطباء من أن وضعية الجلوس الخاطئة تتسبب في شيخوخة موظفي المكاتب بشكل أسرع.
Báo Thanh niên
06/10/2025
4 مخاطر صحية خطيرة للجلوس مع وضع ساق فوق الأخرى لفترة طويلة.
Báo Thanh niên
18/09/2025
بعد أن أصيبت المرأة الأجنبية بشلل شبه كامل في ساقيها، تعافت بعد يومين من العلاج.
Báo Thanh niên
12/09/2025
يشرح الأطباء كيفية التعرف على آلام الظهر كعلامة على أمراض الكلى.
Báo Thanh niên
09/09/2025
تساعد "العلاجات الروحية" المستمدة من الكتب والموسيقى والشطرنج مرضى السرطان على أن يصبحوا أكثر تفاؤلاً.
Báo Thanh niên
04/09/2025
لا تساهم عضلات البطن القوية في الحصول على بنية جسدية جيدة فحسب، بل تساعدك أيضًا على العيش لفترة أطول.
Báo Thanh niên
25/08/2025
خمسة أعراض خطيرة لسرطان الخصية غالباً ما يتجاهلها الرجال.
Báo Thanh niên
15/08/2025
5 أخطاء في تمرين البلانك تمنع التخلص من دهون البطن.
Báo Thanh niên
10/08/2025
تمارين الضغط وتمارين البلانك: أي التمارين تحرق الدهون بشكل أسرع؟
Báo Thanh niên
03/08/2025
ما بدا وكأنه مجرد ألم عضلي عادي تبين أنه حالة خطيرة في العمود الفقري.
Báo Thanh niên
14/07/2025
أمور يجب مراعاتها عند اختيار الأحذية لتخفيف الألم.
Báo Thanh niên
11/07/2025
أكثر
