العربية
تسجيل الدخول
الصفحة الرئيسية
عنوان
الشؤون الجارية
النظام السياسي
محلي
حدث
السياحة
فيتنام سعيدة
الشركات
منتج
إرث
متحف
شكل
الوسائط المتعددة
بيانات
ألم الظهر
تمارين تساعد على تخفيف آلام الظهر
Báo Tuổi Trẻ
02/06/2026
حتى مع الوضعية الصحيحة، لا تزال تعاني من آلام الظهر: يشرح الأطباء الأسباب.
Báo Thanh niên
31/05/2026
حقن الأسمنت البيولوجي في ثلاث فقرات متتالية لمريض يعاني من التهاب رئوي حاد وانهيار فقري.
Báo Phú Thọ
27/05/2026
ألم الظهر المستمر: احذر من انزلاق الفقرات القطنية.
Báo Sức khỏe Đời sống
26/05/2026
يحذر الأطباء من أنه لا ينبغي تجاهل العلامات غير المعتادة لآلام الظهر.
Báo Tuổi Trẻ
15/05/2026
5 تمارين بسيطة للمساعدة في تخفيف آلام الظهر وتيبسه الناتج عن الجلوس لفترات طويلة.
Báo Sức khỏe Đời sống
16/04/2026
خمس طرق بسيطة للوقاية من التهابات المسالك البولية لدى النساء.
Báo Sức khỏe Đời sống
14/04/2026
هل الجلوس مع وضع ساق فوق الأخرى ضار؟ ستفاجئ الإجابة الكثير من الناس.
Báo Tuổi Trẻ
13/04/2026
3 تمارين بيلاتس للمساعدة على استرخاء العمود الفقري وتقليل آلام الظهر.
Báo Sức khỏe Đời sống
11/04/2026
ما هي الحالة الطبية التي يشير إليها كثرة التبول طوال اليوم؟
Báo Sức khỏe Đời sống
26/03/2026
تمارين بسيطة لمساعدة موظفي المكاتب على تخفيف آلام الظهر.
Báo Thanh niên
15/03/2026
ثلاثة أنواع من آلام الظهر التي قد تكون علامة تحذيرية لأمراض الكلى.
Báo Thanh niên
14/03/2026
عادات يمكن أن تسبب بسهولة آلام الظهر في الأيام التي تسبق عيد رأس السنة القمرية (تيت).
Báo Sức khỏe Đời sống
16/02/2026
العمود الفقري لجيل زد: عواقب عادات الجلوس لفترات طويلة
Báo Lào Cai
03/02/2026
كم من الوقت يستغرق ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي حتى يبدأ بالتأثير على العمود الفقري ومفاصل الركبة؟
Báo Thanh niên
17/01/2026
إن عواقب آلام الظهر الناتجة عن العمل الشاق والوضعية السيئة أكثر خطورة مما تعتقد.
Báo Sức khỏe Đời sống
15/01/2026
تمرين البلانك: كم ثانية يجب أن تستمر في هذا الوضع للحصول على أفضل الفوائد للبطن والعمود الفقري؟
Báo Thanh niên
08/01/2026
كم دقيقة من المشي يومياً هي الأنسب للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عاماً؟
Báo Thanh niên
21/12/2025
يعتقد الكثير من الناس خطأً أن آلام الظهر المستمرة هي مجرد إرهاق، ولكنها قد تكون في الواقع إصابة خطيرة في العمود الفقري.
Báo Thanh niên
28/11/2025
تصلب البطن في الأسبوع 32: هل هي انقباضات فسيولوجية أم علامة تحذيرية للولادة المبكرة؟
Báo Thanh niên
28/11/2025
ثمانية تمارين تمدد بسيطة وفعالة للمساعدة في تخفيف آلام أسفل الظهر.
Báo Sức khỏe Đời sống
22/11/2025
يشير الأطباء إلى وضعيات النوم التي تساعد على تحسين صحة العمود الفقري.
Báo Thanh niên
15/11/2025
كشف الأطباء عن وضعيتين للنوم تضران بالعمود الفقري.
Báo Thanh niên
12/11/2025
هل وجود دم في البول علامة على الإصابة بسرطان الكلى؟
Báo Thanh niên
27/10/2025
