السبت 20 مايو 2023، الساعة 05:00 (بتوقيت جرينتش+7)
يساعد التمدد على تخفيف التوتر، وله تأثير إيجابي على الدورة الدموية، ويساعد على زيادة القوة البدنية.
يساعد التمدد العديد من الرياضيين على تجنب الإصابات. فيديو : تيد-إد
[إعلان 2]
رابط المصدر
يساعد التمدد على تخفيف التوتر، وله تأثير إيجابي على الدورة الدموية، ويساعد على زيادة القوة البدنية.
يساعد التمدد العديد من الرياضيين على تجنب الإصابات. فيديو : تيد-إد
تعليق (0)