بعض الاقتراحات لاستخدام واقي الشمس بشكل فعال

إن اختيار كريم الوقاية من الشمس ذو عامل حماية مرتفع للغاية وتطبيقه مرة واحدة فقط يوميًا لا يكفي لحماية بشرتك من التأثيرات الضارة للأشعة فوق البنفسجية، خاصة في شمس الصيف الحارقة.

Chuyên gia gợi ý một số cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả

لحماية بشرتك، استخدمي واقي الشمس يوميًا. (المصدر: Shutterstock)

كلما ارتفع عامل الحماية من الشمس، كان ذلك أفضل.

يعتمد تصنيف عامل الحماية من الشمس على فعالية اختبار وضع مليغرامين من واقي الشمس لكل سنتيمتر ^مربع من الجلد. عامل الحماية الواحد يعادل عشر دقائق. إذا كان عامل الحماية من الشمس 15، فسيحمي البشرة لمدة 150 دقيقة تقريبًا.

يعتقد البعض أن اختيار واقي شمس ذي عامل حماية أعلى يحمي البشرة بفعالية أكبر. لكن هذا ليس صحيحًا تمامًا. في الواقع، قد يكون للعديد من المنتجات ذات عامل الحماية العالي قوام سميك، مما قد يُسد البشرة بسهولة أو يُسبب ملمسًا دهنيًا.

وينصح الخبراء باختيار منتجات الوقاية من الشمس حسب طبيعة أنشطتك خلال اليوم.

للاستخدام اليومي، يُفضّل استخدام واقي شمس بعامل حماية من الشمس يتراوح بين 30 و50. إذا كنتِ تذهبين إلى الشاطئ أو تمارسين أنشطة خارجية كثيرة، فاختاري واقيًا شمسيًا بعامل حماية أعلى.

ضع كمية قليلة جدًا من الكريم

كمية قليلة من واقي الشمس لا تكفي لتكوين طبقة واقية من الأشعة فوق البنفسجية. للوجه، تحتاجين إلى كمية تعادل قطعة نقود معدنية أو مضخة بطول إصبعين. بالإضافة إلى الوجه، استخدمي واقي الشمس على الرقبة والصدر واليدين.

إذا كنت تشعرين أن وضع كمية كافية من واقي الشمس مرة واحدة يجعل بشرتك تشعر بالاختناق ويصعب توزيعه بالتساوي، يمكنك وضعه مرتين، بفارق حوالي 20 دقيقة، حتى يلتصق واقي الشمس ببشرتك بشكل كامل.

استخدام واقي الشمس مرة واحدة لا يكفي لحماية بشرتكِ طوال اليوم، خاصةً عند قضاء وقت طويل في الهواء الطلق. لذلك، ينصح معظم الخبراء بإعادة وضع واقي الشمس بعد حوالي ثلاث ساعات لتعزيز حماية البشرة.

إذا كنت تعمل في مكتب أو تبقى في الداخل مع التعرض القليل لأشعة الشمس، يمكنك تقليل تكرار الاستخدام، عن طريق تطبيقه مرة في الصباح ومرة في وقت مبكر بعد الظهر.

يجب إزالة المكياج بعد وضع واقي الشمس

وفقًا لموقع ETToday ، إذا كنتِ لا تضعين مكياجًا، ضعي فقط كريم الوقاية من الشمس، ولا تحتاجين بالضرورة إلى استخدام منتجات إزالة المكياج، فقط قومي بتنظيف بشرتك جيدًا باستخدام منظف الوجه.

بعد ذلك، يمكنك نقع التونر أو المستحضر في القطن ومسح سطح الجلد بلطف للمساعدة في تنظيف البشرة بشكل أكبر وتوفير الرطوبة اللازمة لها، وموازنة درجة الحموضة.

ومع ذلك، إذا كان عليك إعادة وضع واقي الشمس عدة مرات في اليوم، فمن الأفضل إزالة المكياج لتجنب تركه على بشرتك، مما يؤدي إلى انسداد المسام.

[إعلان 2]
مصدر