متلازمة الوسواس القهري، الهوس... الخوف من التراب

غسل اليدين مئات المرات يومياً، والتحقق من أقفال الأبواب حتى الإرهاق، وترتيب كل شيء وفقاً لترتيب "إلزامي"... ليست صوراً غير شائعة لدى الأشخاص المصابين باضطراب الوسواس القهري (OCD) - وهو أحد الأعراض النفسية التي أصبحت شائعة بشكل متزايد.

غسل اليدين مرات عديدة، بشكل متكرر بسبب الهوس بالأيدي المتسخة، والخوف من الإصابة بالأمراض... هو أحد مظاهر متلازمة الوسواس القهري - الصورة: ثانه هيب

يصبح اضطراب الوسواس القهري حادًا عندما يخرج القلق عن السيطرة.

تُعتبر النظافة والترتيب والحرص فضيلةً حميدة. ولكن عندما تُصبح هذه السلوكيات هوسًا لا يُقاوم، وتُسبب معاناةً للشخص المعني، يحتاج المصاب بمتلازمة الوسواس القهري إلى علاج مكثف.

مرض الذات الداخلية "الممزقة"

يوجد في المنتديات الاجتماعية العديد من المجموعات المغلقة التي تسمى "الأشخاص المصابون باضطراب الوسواس القهري" أو عائلات/مجتمعات الأشخاص الذين يعانون من أعراض اضطراب الوسواس القهري مع الآلاف من المشاركين.

عادةً ما يتم نشر المنشورات من قبل أعضاء مجهولين غير متأكدين مما إذا كانوا يعانون من هذه الأعراض النفسية أم لا.

أشار حساب على فيسبوك إلى أن هذا الشخص، رغم عدم اكتراثه بالفيروسات أو البكتيريا، عليه غسل ​​يديه فورًا حتى لو كانت متسخة قليلًا. في كل مرة يطبخ فيها، يغسل يديه باستمرار عشر مرات على الأقل.

في كل مرة أغادر المنزل، أتأكد من إغلاق الباب وفصل المدفأة الكهربائية قبل المغادرة. في كثير من الأحيان، أضطر لفتح الباب بعد إغلاقه لأتأكد من فصل المدفأة الكهربائية. وفي كثير من الأحيان، أضطر للعودة بعد مسافة طويلة لأتأكد من إغلاق الباب بإحكام.

هناك العديد من المشاهير في العالم الذين أعلنوا علناً عن إصابتهم بهذه المتلازمة، مثل ليوناردو دي كابريو (الممثل الشهير في الفيلم الكلاسيكي تيتانيك)، أو لاعب كرة القدم الأسطوري ديفيد بيكهام، أو "ملك البوب" مايكل جاكسون...

قال عالم النفس السريري فونغ نجوين توان ثين، المدير المهني لمركز لوموس للاستشارات النفسية، إن متلازمة الوسواس القهري هي اضطراب عقلي يتميز بعنصرين: الأفكار الوسواسية والسلوكيات القهرية.

الأفكار الوسواسية هي أفكار وصور متكررة، تدخلية، غير مناسبة ومزعجة مثل: الخوف من العدوى (الإصابة بالعدوى من خلال المصافحة)، الشكوك حول السلامة (نسيان قفل الباب، إطفاء موقد الغاز...)، الترتيب المتماثل أو المنطقي، العدوان والسلوك المندفع (الرغبة في إيذاء الأطفال، الصراخ في الكنيسة)، الصور الجنسية... على الرغم من أنهم يعرفون أنهم غير عقلانيين، إلا أن المريض لا يزال غير قادر على التوقف.

في كثير من الأحيان يحاولون المقاومة ولكنهم يفشلون، مما يؤدي إلى سلوكيات قهرية مثل غسل اليدين، والتحقق، والصلاة، والترتيب ... ليس بهدف خلق الفرح ولكن لتقليل القلق، حتى لو للحظة واحدة فقط.

"في معظم الحالات، يشعر الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الوسواس القهري بأنهم مجبرون على القيام بالإجراءات المذكورة أعلاه لتقليل الألم والقلق الناتج عن الهوس، أو لمنع حدوث حدث أو موقف مخيف معين"، كما شارك السيد ثين.

السبب غير واضح، لكن العواقب حقيقية جدًا.

قال السيد ثين إن فيتنام لم تُنشر رسميًا بعد أي دراسة وطنية حول انتشار اضطراب الوسواس القهري. ومع ذلك، ووفقًا لإحصاءات بعض المرافق الطبية ، مثل قسم علم النفس السريري في مستشفى لي فان ثينه (HCMC)، يُشكل المرضى المُشخَّصون باضطراب الوسواس القهري حوالي 2% من إجمالي عدد المرضى الذين يترددون على هذا القسم.

بالإضافة إلى ذلك، تشير بعض الدراسات في فيتنام إلى أن معدل اضطراب الوسواس القهري في السكان يمكن أن يتراوح بين 2-3%، وهو ما يعادل الانتشار العالمي.

وفقًا للدكتور نجوين تران فوك، عالم النفس من مكتب سايككير للعلوم النفسية التطبيقية، لا يزال السبب الدقيق لاضطراب الوسواس القهري غير واضح. ومع ذلك، قد تلعب عوامل مثل الوراثة، والتغيرات الدماغية، وصدمات الطفولة، أو متلازمة بانداس (PANDAS) دورًا في ذلك.

متوسط ​​عمر بداية اضطراب الوسواس القهري هو ١٩ عامًا، لكن حوالي ٥٠٪ من المصابين به تبدأ أعراضه في الظهور في مرحلة الطفولة أو المراهقة. تشمل الأعراض الشائعة: غسل اليدين، فحص الأقفال، ترتيب الأغراض، تخزين الأشياء غير الضرورية، عدّ الأفعال، تجنب لمس مقابض الأبواب أو الاختلاط بالآخرين...

"هذه الهواجس أو القهريات تستغرق وقتًا طويلاً (على سبيل المثال، تستغرق أكثر من ساعة يوميًا) أو تسبب ضائقة أو ضعفًا في المجالات الاجتماعية أو المهنية أو غيرها من المجالات المهمة في الأداء.

وحذر السيد فوك قائلاً: "إذا لم يتم علاج اضطراب الوسواس القهري على الفور، فإنه قد يؤدي إلى الاكتئاب والقلق واضطراب الهلع وحتى أفكار إيذاء النفس بسبب الشعور بالعجز والصراع الداخلي المطول".

لا تقم بتشخيص نفسك عبر الإنترنت

وفقا للأطباء، على عكس التوتر الطبيعي، لا يمكن لاضطراب الوسواس القهري أن "يشفي نفسه" دون تدخل متخصص.

قال السيد ثين إنه لاستنتاج إصابة الشخص باضطراب الوسواس القهري، يلزم إجراء تقييم سريري شامل بناءً على معايير تشخيصية. وتشمل العوامل الرئيسية: وجود هواجس أو سلوكيات قهرية أو كليهما؛ وأعراض تُسبب قلقًا شديدًا، وتُضعف الأداء الاجتماعي أو المهني؛ وتستغرق وقتًا طويلاً.

حاليًا، يُعدّ العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، والتعرض ومنع الاستجابة، والعلاج بالقبول والالتزام (ACT) علاجات فعّالة. بالإضافة إلى ذلك، يُساعد التأمل، واسترخاء العضلات، والتنفس البطيء... على تخفيف التوتر. في الحالات الشديدة، يُمكن وصف الأدوية معًا.

لا يوجد اختبار لاضطراب الوسواس القهري. سيُشخِّص طبيبكَ بناءً على أعراضكَ وتاريخكَ الطبي، مع التأكد من أن أعراضكَ لا تُعزى إلى مشكلة تعاطي مواد مُخدِّرة، أو حالة طبية أخرى، أو اضطراب عقلي آخر.

يقول الأطباء إن اضطراب الوسواس القهري اضطراب خطير لا يمكن تشخيصه ببساطة من خلال بضع تغريدات. إن تصنيف نفسك (أو الآخرين) على أنك مصاب باضطراب الوسواس القهري قد يكون مُربكًا، وقد يُفاقم حالة الشخص، أو يُغفل العلاج الأكثر فعالية.

اطلب مساعدة متخصصة إذا كنت أنت أو أحد أحبائك تعاني من أعراض مستمرة أو مؤلمة أو مُزعجة تُعيق حياتك اليومية. يُعد التمييز بين الهواجس واضطرابات الوسواس القهري أمرًا بالغ الأهمية للتقييم السريري والتدخل المناسب.

لا ينبغي الخلط بينها وبين سمات الشخصية الوسواسية

يخلط الكثيرون بسهولة بين اضطراب الوسواس القهري والشخصية الدقيقة والساعية للكمال. لكن، وفقًا للسيد فونغ نجوين توان ثين، فإن هذين الأمرين مختلفان تمامًا.

لا يستطيع المصابون باضطراب الوسواس القهري إلا غسل أيديهم بسبب القلق، وقد يغسلونها حتى مئة مرة يوميًا، ويشعرون بالبؤس بسبب ذلك. في المقابل، يميل المصابون باضطراب الوسواس القهري إلى ترتيب الأشياء والشعور بالراحة والرضا.

لا يزال الأشخاص المصابون باضطراب الوسواس القهري قادرين على التحكم في سلوكهم، ويمكنهم التوقف عند الشعور بعدم الارتياح، ولا يعانون من ضائقة نفسية. في المقابل، يفقد المصابون باضطراب الوسواس القهري السيطرة، ويسيطر عليهم سلوكهم، ويتعرضون لأضرار جسيمة في عملهم ومدرستهم وعلاقاتهم ونوعية حياتهم.

اقرأ المزيدالعودة إلى صفحة الموضوع

العودة إلى الموضوع

CAM NUONG - XUAN MAI

المصدر: https://tuoitre.vn/hoi-chung-ocd-am-anh-so-do-20250428084800632.htm