اضطراب الوسواس القهري... الخوف من الأوساخ.

الوسواس القهري - الصورة 1.

يُعدّ غسل اليدين بشكل مفرط ومتكرر نتيجةً للهوس بنظافة اليدين والخوف من الإصابة بالأمراض أحد مظاهر اضطراب الوسواس القهري. - الصورة: ثانه هيب

يصبح الوسواس القهري حاداً عندما يخرج القلق عن السيطرة.

تُعتبر النظافة والترتيب والدقة صفات حميدة. مع ذلك، عندما تتحول هذه السلوكيات إلى هاجس لا يُقاوم، مُسببةً ضيقاً للشخص، يحتاج المصابون بالوسواس القهري إلى علاج متخصص.

مرض الصراع الداخلي

توجد في منتديات التواصل الاجتماعي العديد من المجموعات الخاصة التي تسمى "الأشخاص المصابون بالوسواس القهري" أو عائلات/مجتمعات الأشخاص الذين يعانون من أعراض اضطراب الوسواس القهري، مع وجود آلاف الأعضاء.

غالباً ما تكون المنشورات مجهولة المصدر، والمستخدمون أنفسهم غير متأكدين مما إذا كانوا يعانون من هذه الأعراض النفسية.

شارك أحد مستخدمي فيسبوك أنه على الرغم من عدم هوسه بالفيروسات أو البكتيريا، إلا أنه شعر بأنه مضطر لغسل يديه على الفور إذا رأى ولو القليل من الاتساخ، ويغسلهما 10 مرات على الأقل قبل الطهي.

"في كل مرة أغادر فيها المنزل، عليّ أن أتأكد من إغلاق الباب وفصل الموقد الكهربائي قبل أن أخرج. أحياناً أغلق الباب ثم أفتحه مرة أخرى للتأكد من فصل الموقد. وأحياناً أخرى أبتعد قليلاً ثم أعود لأتأكد من إغلاق البوابة بإحكام."

أعلن العديد من المشاهير حول العالم صراحةً أنهم يعانون من هذه المتلازمة، مثل ليوناردو دي كابريو (الممثل الشهير من فيلم تايتانيك الكلاسيكي)، ولاعب كرة القدم الأسطوري ديفيد بيكهام، و"ملك البوب" مايكل جاكسون...

وفقًا لطالب الماجستير في علم النفس السريري فونغ نغوين توان ثين، المدير المهني لمركز لوموس للاستشارات والعلاج النفسي، فإن اضطراب الوسواس القهري هو اضطراب عقلي يتميز بعنصرين: الأفكار الوسواسية والأفعال القهرية.

الأفكار الوسواسية هي أفكار وصور متكررة، متطفلة، غير لائقة، ومزعجة مثل: الخوف من الإصابة بمرض (من المصافحة)، الشكوك حول السلامة (نسيان قفل الباب، إطفاء موقد الغاز...)، الترتيبات المتناظرة أو المنطقية، العدوانية والسلوك الاندفاعي (الرغبة في إيذاء الأطفال، الصراخ في الكنيسة)، الصور الجنسية... على الرغم من أنهم يعلمون أنها غير منطقية، إلا أن المصاب لا يستطيع إيقافها.

غالباً ما يحاولون المقاومة لكنهم يفشلون، مما يدفعهم إلى القيام بسلوكيات قهرية مثل غسل اليدين، والتحقق، والصلاة، والتنظيم... ليس بهدف خلق الفرح ولكن لتقليل القلق، ولو للحظة واحدة فقط.

"في معظم الحالات، يشعر الأشخاص المصابون بالوسواس القهري بأنهم مضطرون للقيام بهذه الأفعال لتخفيف الضيق والقلق الناجمين عن وساوسهم، أو لمنع حدث أو موقف مخيف"، هذا ما ذكره السيد ثين.

السبب غير واضح، لكن العواقب حقيقية للغاية.

ذكر السيد ثين أنه لا توجد حاليًا في فيتنام أي دراسات رسمية منشورة على المستوى الوطني حول انتشار اضطراب الوسواس القهري. ومع ذلك، ووفقًا لإحصاءات من عدة مرافق طبية ، مثل قسم علم النفس السريري في مستشفى لي فان ثينه (مدينة هو تشي منه)، فإن المرضى الذين تم تشخيص إصابتهم باضطراب الوسواس القهري يمثلون حوالي 2% من إجمالي عدد المرضى الذين يراجعون هذا القسم.

بالإضافة إلى ذلك، تُظهر بعض الدراسات في فيتنام أن معدل انتشار اضطراب الوسواس القهري في السكان قد يتراوح بين 2-3%، وهو ما يعادل معدل الانتشار العالمي.

بحسب نغوين تران فوك، الحاصل على ماجستير العلوم، وهو خبير في علم النفس من مكتب علم النفس التطبيقي "سايكير"، فإن السبب الدقيق لاضطراب الوسواس القهري لا يزال غير مفهوم تماماً. ومع ذلك، قد تلعب عوامل مثل الوراثة، والتغيرات في الدماغ، وصدمات الطفولة، أو متلازمة PANDAS دوراً في ذلك.

يبلغ متوسط عمر ظهور أعراض الوسواس القهري 19 عامًا، ولكن حوالي 50% من المصابين تبدأ أعراضهم بالظهور في مرحلة الطفولة أو المراهقة. تشمل الأعراض الشائعة: غسل اليدين بشكل مفرط، والتأكد من أقفال الأبواب، وترتيب الأشياء بترتيب معين، وتكديس الأشياء غير الضرورية، وعدّ الأفعال، وتجنب لمس مقابض الأبواب أو ملامسة الآخرين، وغيرها.

"تستهلك هذه الوساوس أو الدوافع القهرية قدراً كبيراً من الوقت (على سبيل المثال، أكثر من ساعة واحدة يومياً) أو تسبب ضيقاً، مما يعيق الوظائف الاجتماعية أو المهنية أو غيرها من الوظائف الحيوية."

وحذر السيد فوك قائلاً: "إذا تُرك الوسواس القهري دون علاج، فقد يؤدي إلى الاكتئاب والقلق واضطراب الهلع، وحتى أفكار إيذاء النفس بسبب المشاعر المطولة بالعجز والصراع الداخلي".

لا تقم بتشخيص نفسك عبر الإنترنت.

بحسب الأطباء، على عكس الإجهاد العادي، لا يمكن أن "يزول" الوسواس القهري من تلقاء نفسه دون تدخل طبي متخصص.

وللتأكد من إصابة شخص ما باضطراب الوسواس القهري، ذكر السيد ثين أن التقييم السريري الشامل القائم على معايير التشخيص ضروري. وتشمل العوامل الرئيسية: وجود وساوس أو أفعال قهرية أو كليهما؛ وأعراض قلق شديدة تعيق الأداء الاجتماعي أو المهني؛ واستمرار الأعراض لفترة طويلة.

تُعدّ العلاجات السلوكية المعرفية، والتعرض ومنع الاستجابة، والعلاج بالقبول والالتزام، من أساليب العلاج الفعّالة حاليًا. كما يُساعد التأمل، واسترخاء العضلات، والتنفس البطيء على تخفيف التوتر. وفي الحالات الشديدة، قد تُوصف الأدوية بالتزامن مع هذه الأساليب.

لا يوجد اختبار لتشخيص الوسواس القهري. سيقوم الطبيب بتشخيص الحالة بناءً على الأعراض والتاريخ الطبي، مع التأكد من أن الأعراض ليست ناتجة عن تعاطي المخدرات أو أمراض أخرى أو اضطرابات نفسية أخرى.

يعتقد الأطباء أن الوسواس القهري اضطراب خطير لا يمكن تشخيصه ببساطة من خلال بضعة أسطر على وسائل التواصل الاجتماعي. إن وصف الشخص لنفسه (أو للآخرين) بأنه مصاب بالوسواس القهري قد يكون مضللاً، ويؤدي إلى تفاقم الحالة النفسية للمريض، أو حرمانه من العلاج الأكثر فعالية.

اطلب الرعاية النفسية المتخصصة إذا كنت أنت أو أحد أحبائك تعانون من أعراض مستمرة تسبب ضيقًا نفسيًا وتؤثر على الحياة اليومية. من الضروري التمييز بوضوح بين الرهاب والوسواس القهري لإجراء التقييم السريري وتوجيه التدخلات المناسبة.

لا ينبغي الخلط بين هذا وبين سمات الشخصية الوسواسية القهرية.

يخلط الكثيرون بسهولة بين الوسواس القهري والدقة المفرطة أو السعي للكمال. ومع ذلك، وفقًا للسيد فونغ نغوين توان ثين، فإن هذين الأمرين مختلفان تمامًا.

لا يستطيع المصابون بالوسواس القهري تجنب غسل أيديهم بسبب القلق، وقد يصل عدد مرات غسل اليدين إلى مئة مرة في اليوم، مما يسبب لهم معاناة شديدة. في المقابل، يستمتع الأشخاص ذوو الميول الوسواسية بالحفاظ على ترتيب الأشياء ويشعرون بالراحة والرضا.

يتمتع الأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري بالسيطرة على سلوكهم، ويمكنهم التوقف مؤقتًا عندما يكون ذلك غير مناسب، ولا يعانون من أي مشاكل نفسية. في المقابل، يفقد المصابون بالوسواس القهري السيطرة، وتتحكم أفعالهم بهم، ويتعرضون لأضرار جسيمة في عملهم ودراستهم وعلاقاتهم ونوعية حياتهم.

اقرأ المزيد العودة إلى الصفحة الرئيسية

نعود إلى الموضوع

كام نونغ - شوان ماي

المصدر: https://tuoitre.vn/hoi-chung-ocd-am-anh-so-do-20250428084800632.htm