تحذير عند مشاهدة برنامج العد التنازلي 2026

(PLVN) - غالبًا ما تجذب فعاليات العد التنازلي واحتفالات رأس السنة الجديدة حشودًا غفيرة، مما يُشكّل مخاطر صحية وأمنية عديدة. وقد أصدر مركز الطوارئ 115 في مدينة هو تشي منه عدة توصيات لمنع الحوادث وتقليل احتمالية وقوعها.

بحسب مركز الطوارئ 115 في مدينة هو تشي منه، فإن التعرض المباشر المطول لأشعة الشمس، بالإضافة إلى النشاط البدني الشاق، يمكن أن يتسبب بسهولة في ارتفاع درجة حرارة الجسم، مما يؤدي إلى ضربة شمس أو ضربة حرارة، وذلك خلال المهرجانات والفعاليات الخارجية التي تقام خلال النهار.

ينبغي على المشاركين الانتباه إلى اختيار الملابس المناسبة؛ وإعطاء الأولوية للملابس المصنوعة من مواد تسمح بمرور الهواء وتمتص العرق والألوان الفاتحة لتقليل امتصاص الحرارة؛ وتجنب ارتداء الملابس الضيقة أو المواد التي تسبب الشعور بالاختناق.

إذا كانت الشمس مشرقة، فاحضر قبعة واسعة الحواف، ونظارة شمسية، ومظلة، واستخدم واقي الشمس عند الحاجة. يُسبب التعرّق المفرط الجفاف وفقدان الأملاح، لذا احرص على شرب الماء أو مشروبات تعويض الأملاح، حتى لو لم تشعر بالعطش.

غالباً ما تفتقر الأماكن المزدحمة إلى الأكسجين، وإذا ما اقترن ذلك بالوقوف لفترات طويلة وعدم تناول كميات كافية من الطعام والشراب، فإن ذلك يُعدّ سبباً شائعاً لانخفاض سكر الدم والإغماء. لذا، يُنصح المشاركون بتناول وجبة خفيفة قبل حضور الفعالية، كما يُنصح من لديهم تاريخ مرضي بانخفاض سكر الدم بإحضار حلوى أو بسكويت أو مشروبات غازية لاستخدامها عند الحاجة.

إذا شعرت بأعراض مثل الدوخة، أو الدوار، أو طنين الأذن، أو التعرق البارد، فقم بإبلاغ من حولك بسرعة، وانتقل إلى منطقة جيدة التهوية للجلوس والراحة، واستعد طاقتك.

بالنسبة للفئات المعرضة للخطر مثل الأطفال وكبار السن والنساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من حالات طبية كامنة، ينبغي عليهم الوقوف في مناطق مفتوحة على الأطراف، وتجنب الازدحام بالقرب من المسرح.

قد تؤدي المستويات العالية من الضوضاء ونقص الأكسجين إلى تفاقم الأمراض المزمنة. لذلك، من المهم حمل الأدوية الوقائية دائمًا (مثل بخاخات الربو أو أدوية القلب التي تُؤخذ تحت اللسان).

ثلاث قواعد ذهبية لقضاء موسم عطلات آمن

ينصح مركز الطوارئ 115 في مدينة هو تشي منه بأن تكون حماية النفس أولوية قصوى. عند الوصول إلى الموقع، انتبه للمخارج ومواقع نقاط التفتيش الطبية المتنقلة. في حال حدوث فوضى، تجنب تمامًا السير عكس اتجاه حركة المرور أو الانحناء لالتقاط الأشياء المتساقطة لتجنب التعرض للدهس.

إذا لاحظت ظهور أعراض غير عادية على شخص ما مثل الإغماء أو صعوبة التنفس أو الإصابات الناتجة عن الازدحام، فاتصل بسرعة بالرقم 115 للحصول على تعليمات الإسعافات الأولية أو انقل المصاب إلى أقرب محطة طبية متنقلة.

المصدر: https://baophapluat.vn/khuyen-cao-khi-xem-countdown-2026.html